1、确保iPhone与Apple Watch处于连接状态，Apple Watch电量大于50%并处于充电状态。
2、打开iPhone上的Apple Watch（我的手表）。
3、点击进入通用>软件更新，等待iPhone检查更新。
4、找到新固件后，点击下载并安装，输入iPhone的开机密码后，就开始下载。
5、下载完成后，iPhone会自动向Apple Watch安装固件，请耐心等待。
6、安装好固件后，Apple Watch会自动重启进入刷机界面（圆形进度条），耐心等待。
7、刷机完成后，Apple Watch会再次重启，进入待机界面，系统就升级好了。
Apple Watch个人可以通过iPhone更新／恢复自带系统，个人无法完成刷机。
如果系统出现了故障，在保修期内可以送到你附近的Apple Store天才吧或指定授权服务中心，免费会帮你处理好。
如果超出保修期，确定只是系统原因，Apple Store也可以尝试帮你返厂检修，系统问题是免费的，如果有硬件故障就收费了。
Apple Watch最新的系统是Watch OS 2，升级到Watch OS 2正式版的步骤如下：
1、先将iPhone的系统升级到iOS 9，iPhone要连接WiFi，要开蓝牙。
2、与Apple Watch处于连接状态，Apple Watch电量大于50%，并要连接充电器。
3、打开iPhone上的Apple Watch（我的手表）。
4、点击进入通用>软件更新，等待iPhone检查更新（等待苹果推送正式版）。
5、出现Watch OS 2更新后，点击下载并安装，输入iPhone的开机密码后，就开始下载。
6、下载完成后，iPhone会自动向Apple Watch安装固件，时间会比较长，切不可人为中断。
7、安装好固件后，Apple Watch会自动重启进入刷机界面（圆形进度条），切不可人为中断。
8、刷机完成后，Apple Watch会再次重启，进入待机界面，系统就升级好了。
9、升级完成后，应将Apple Watch与iPhone重新配对一次，激活锁才能启用。
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