智能手环使用方法如下：
设备：华为p20
操作系统：EMUI 100
设备2：华为智能手环4
1、以P20为例，在手机上面找到华为运动健康应用。
2、之后打开在主界面点击设备选项。
3、在这个界面点击添加设备选项。
4、选择打开手环选项。
5、打开的界面选择自己的手环型号。
6、点击界面下方的开始配对。
7、配对成功，连接手机之后即可打开进行使用和设置手环。
手环的相关优势介绍具体如下：
1、手环的功能全面：手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
2、手环可以记录用户睡眠：手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
3、手环的配置较好：手环配备了低功耗蓝牙芯片及加速传感器，待机可达30天。另外，手环支持IP67级别防水防尘，意味着日常生活，甚至是洗澡都无须摘下。
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