我们到底该如何使用手机？

我们要综合利用手机，该学习的时候就学习，该玩的时候就放松的玩，手机能够让我们了解很多知识，我们要充分利用手机的这一功能，丰富自己的知识，开拓自己的眼界，当我们累的时候，我们也可以利用手机来娱乐，让自己放松下来，所以我们要综合利用手机。

现在的人由于游戏智能手机出现，导致自己忽略了手机的本质，手机的英文是移动电话，那么这就是说明手机的最本质的是接打电话。但随着网络的普及，还有增加的手机功能越来越多，不仅仅是拍照摄像（的时候拍照的效果比普通的专业手机还要好），还有音乐，还有视频通话，这些特殊的配置，最终导致手机的使用率越来越高，导致你我沉迷于手机。

如何摆脱手机的控制，第1个的话就是明白手机的本质是电话，就是接打电话的，所以你要有效的控制时间，现在有一些手机软件可以开始进行屏幕管理，通过这一个软件就能够让人们很明确的知道自己的手机使用在某一个方面有多长时间，这样能够让自己更好的更有效的来管理自己的碎片时间，以此来掌控手机而不是让手机掌控着你。库克自己说他使用手机的时候，以为自己使用手机的时间应该在某两个小时左右，但他实际上使用的时间超过了一倍多。这就说明手机上的一些内容还是可以吸引人的注意，导致自己的注意力会逐渐被分散，将自己碎片化的时间用在手机上了。

还有一个办法，就是让自己不再拿手机，手机放在一个固定的地方不再动，这个是很困难的事儿，有很多人在吃饭的时候都使用手机，两个人相约一块吃饭，在吃饭途中各自看各自的手机，两个人没有交流，甚至在吃完饭以后，两个人走的路上也没有任何交流，只是约吃饭而已，仅此而已。人们的交流时间越来越短，而与手机的交流时间越来越长，这个事要改一下。就是当一块吃饭的时候把手机都放在一边，两个人说话聊天，这样慢慢的能够放弃手机，当然这也是一个痛苦的过程，我也经历过现在，慢慢的使用手机有4个小时下降到两个小时了。

以前也看过一个，就是看手机的时候实际上将你的灵魂被手机吸收了一部分，看了以后还是很震撼的，就是手机的话可能真的会这样，那就有意识的把手机控制了，也希望能有更多的人研制出一种新的手机，让人们的碎片化时间不再放在这个上，而是放在相互之间交流上。

手机电量节省方法：

一、调低屏幕亮度

手机耗电最大的是屏幕，所以省电从调低屏幕亮度开始，不用担心把亮度调低就会看不清楚，因为即使屏幕变暗了，大部分的安卓手机屏幕看起来还是很清晰(小编认为，屏幕调暗一点，看起文字来眼睛更舒服，从某种意义上还可以保护眼睛，尤其是在夜晚，能防止强光的辐射)，又可以节省很多电。而调低屏幕亮度的方法包括：

1、进入“设定”→“显示”→“亮度”，把屏幕亮度稍微调低一点。

2、如果是有光学传感器的手机(如小米4, HTC One等，目前大部分手机都有支持)，也可以设定“自动调整亮度”，让手机根据外界的光线自动调整屏幕亮度。

3、下载带有调整屏幕亮度的APP或小工具，就可以不用每次都到“设定”里进行调整，如省电大师的一键省电功能就会将用户的手机自动设置为自动亮度。

二、无需用到网络的时候，关闭Wi-Fi、蓝牙、GPS、3G流量的功能

大部分手机都有内置关闭以上功能的小工具，有的手机甚至在下拉菜单里，一般不需要我们每次都到“设定”选项里开开关关的。 如果你的手机没有内置此类小工具的话，就要在设置选项里一个一个去关闭，也可以下载带有此功能切换的小工具，如省电大师的电量管理功能里就带有功能快速切换按钮。

三、关闭帐户同步功能

由于国情的原因，谷歌的手机服务同步服务在中国是不能使用的，很多国内做手机操作系统的，如MIUI都有自己的管理帐户，并可以将个人的书签、通讯录、照片等资料同步到你的帐户上。如果你不是时时需要同步照片等资料，那么就可以关闭帐户同步功能，除了省电之外，也可以节省网络流量(建议每个月进行同步一次)。方法是：

1、“设定”→“帐户与同步处理”，选择你不需要同步的，就将其关闭(不同的系统操作略有不同)。

2、下载省电大师，其里面的一键省电功能就带有自动关闭同步功能，此方法无需自己去设定，一键就能搞定。

四、减少手机休眠时间

减少手机休眠时间也是省电的一种小技巧。方法是：

1、“设定”→“显示”→“休眠”，然后选择手机进入休眠状态的待机时间。选项有：15秒、30秒、1分钟、2分钟、5分钟、10分钟和30分钟。待机时间长，虽然很方便，不用经常重新打开屏幕，但却非常耗电。不过待机时间也不是越短越好，建议设定30秒或1分钟为佳。

2、下载省电大师。省电大师的一键省电功能就自动设置为30秒，当然用户也可以手动在省电大师功能按钮中设置。

五、随手关屏，立即省电

使用手机，就如同在生活当中随手关灯、关水龙头一样，是一个有效省电的好办法，同时也是最容易培养起来的好习惯，每次看完手机后，随手按一下电源键，就可以关闭手机屏幕。

六、调低某些应用程序自动更新资料的频率

安卓手机有很多会自动更新资料的应用程序小工具，例如天气小工具、新闻类等，我们可以改变这些工具的更新频率，以达到节省电量的目的。

以目前大家比较常用的墨迹天气小工具为便，只要在设定时把更新间隔从2小时更改成更长的时间段(如每4小时、每6小时)就可以了。

七、关闭GPS定位功能：

定位功能可以帮助你在使用地图、旅游和美食APP的时候，通过你目前所在的位置，找到附近的商家和地点。但如果你很少用到类似的功能，就可以把定位功能关闭，就算常用也可以关闭，因为在启动需要GPS定位功能时，软件启动时会提示用户开启GPS功能。

方法是：“设定”→“位置服务”，在这里可以设置关闭GPS定位服务。

八、不要使用动态壁纸

动态壁纸是安卓21版开始支持的功能，虽然很漂亮，很酷，但却是耗电大户，因此换一张静态壁纸，是个非常明智的选择。

九、注意你的手机应用程式运行状态：

我们常常一边听音乐、玩游戏或看影片，当有电话打进来的时候，就按下或滑动手机接听电话。讲完电话以后呢，手机会回到桌面，但那些音乐、游戏、影音程序其实都还在执行着，很快地你的手机就会没电了。如果你的手机自带了一键清除功能就清理一下，如果没有这个功能，就得在“设定”→“应用程式”里，我们可以看到手机正在执行中的应用程式。你可以点选目前没有要用的应用程式，再点选“停止”，加以关闭，如果嫌麻烦的话就可以使用省电大师的一键省电功能，在优化的同时帮忙清理内存，以节省电量。

十、谨慎选择桌面小工具

桌面小工具虽然可以更直观的了解信息，但也是最容易耗电的应用程序，因为像天气、邮箱、新闻、股票等小工具都必须持续通过网络更新信息，耗电很快，所以在选择桌面小工具时，请谨慎考虑哪些是你真正需要用到的工具。

十一、关闭不必要的声音和振动：

大家应该都不常使用这个功能，在安静的环境里，触摸提示音、锁屏提示音、触摸时振动这些，如果不是非常必要的话，我们也可以在“设定”→“声音和振动”里，把触摸提示音、锁屏提示音、触摸时振动和其他你不需要的音效及振动关掉。

十二、晚上睡觉把手机关掉

这听起来很理所当然，但是大部分的人还是整晚开着手机，即使从来没在半夜接过任何来电也一样。如果你是这样的人，其实你根本不用整晚都开机，只要知道可能会有重要来电的晚上开着手机就好。事实上，让手机休息下对手机也比较好，虽然现在大部分手机都支持关机闹铃，但还有部分不支持，大家要先验证一下自己的手机是否支持关机闹铃，再决定是否关机，以免上班迟到。

十三、不要让手机整晚插着传输线充电

当我们在讨论怎么使用手机才更省电的时候，不要忘记了，维持手机电池的健康才是最根本的解决之道。

手机电池的寿命在三到五年之间，尽量不要折磨它，加速它的寿命。不要每天晚上都插着手机充电一整晚。此外，不要每天都把你的手机从100%电量用到最后一滴电都不剩才甘心，也不要常常把手机放在温度很高的车子里面。