小米手环2可以不通过手机就测量心率吗

可以不通过手机测量心率。

首先点击手环上的切换按钮，当显示如图“--”的界面时就可以测量心率了。

注意测量的时候保持安静，并保持手环底部紧贴皮肤手腕 并与胸部平齐。

小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

1、只有小米手机才能使用小米手环吗？

任何品牌的手机都能使用小米手环，但要求系统版本必须在 Android 43以上，且支持 蓝牙40。如果系统版本是Android 43的话，可以使用小米手环的部分功能，Android 44以上则完美支持小米手环。

2、所有小米手机都能用小米手环吗？

并非所有的小米手机都能使用小米手环，只有小米手机3、小米手机4、联通/电信版 红米手机1S、4G版红米手机1S、4G版 红米Note这几款产品可以搭配使用。其中只有系统版本为Android 44的小米手机3、小米手机4、小米note、小米note顶配版以及4G版红米手机1S/红米Note能够使用小米手环的全部功能，其它版本只能实现部分功能。

不能，小米手环2不支持全天心率的检测。支持手动测量心率和跑步时的实时心率数据。

手动测量的方法如下：

1、点手环的触摸按键切换至测量界面；

2、打开小米运动，点击心率进入后点击测量按钮；

跑步时带上手机进入小米运动的跑步功能，可以记录跑步过程中的心率变化。

小米手环2的心率检测是静态心率检测，不是24小时实时检测，需要检测时可通过触控按键将屏幕显示内容调整至心率检测界面，即可进行心率检测，跑步模式也是不可以24小时实时检测心率的，需要手动开启。

补充：

1、手环2代是可以显示实时心率的，但必须是在记录跑步的情况下才实时检测心率，日常佩戴或许是出于省电的考虑不会一直检测心率。

2、第三方app不能直接连接小米手环2代，而是需要先在小米运动app中点击开始跑步，然后再在第三方app中就能够检测到实时心率了。换句话说也就是需要在后台一直运行小米运动app，第三方app才能连接上小米手环。

3、在进行有氧运动时，保持一个良好的心率，能更好的减脂和提高心肺能力。在采用光电式心率传感器的光感版手环中，能够实时对运动中的心率进行检测和提示，科学调整运动状态，持续高效的消耗脂肪。配合小米运动APP的跑步功能，监测运动轨迹、配速、心率，管理好每一刻的运动状态。

小米手环2的心率检测是静态心率检测，不是24小时实时检测，需要检测时可通过触控按键将屏幕显示内容调整至心率检测界面，即可进行心率检测，跑步模式也是不可以24小时实时检测心率的，需要手动开启。

小米手环2通过什么原理来监测心率？

小米手环2是通过光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。

检查手环测量心率时，手环感光探头有没有闪光，测量心率的时候手部保持不要乱动，手环腕带扣紧，手环底部贴紧皮肤，解决方法如下：

1、首先，打开小米手环对应的‘小米运动’客户端，点击已连接的小米手环4如图中所示。

2、滑动页面，在下方找到‘心率检测’，点击打开。

3、，可以看到当前状态显示为关闭，点击第一项，‘选择模式’。

4、在这里选择自动心率+辅助睡眠检测模式，点击选择。

5、最后，在弹出的对话框中，选择确定，就完成心率检测的设置了。

首先需要打开小米手环心率检测功能，打开小米运动APP，点触右上角“”按钮，在弹出菜单中选择“心率”，进入界面后请您保持光感版手环底部紧贴皮肤，点击“手动测量”后手环底部的绿灯会自己亮起，请避免移动，测量完成后会自动返回心率界面。

注意：小米手环手动测量心率时，注意保持人处于静止状态，并将手环底部贴紧手臂不留明显缝隙，手动测量期间不要晃动手臂。

提醒，不标准的佩戴方式会影响心率信号的测量，比如不完全贴合导致的漏光、手臂的摆动以及手环在皮肤上的轻微移动等，手环佩戴得过紧、手臂抬高和握拳等会影响血液循环，同样可能影响到心率信号。正确的测量方式将手臂平放，放松并保持静止，同时保证手环贴紧手臂。注意：佩戴正确情况下，皮肤颜色、毛发、纹身以及伤疤等个体差异也可能会影响到心率信号。

小米手环2是通过光电容积脉搏波描记法（PhotoPlethysmoGraphy），简称PPG，来监测心率。原理很简单：血液是红色的，反射红光，吸收绿光。小米手环2结合绿色LED光跟感光光电二极管，检测特定时间手腕处流通的血液量，从而获取心率信息。

测量心率时，注意保持人处于静止状态，并将手环底部贴紧手臂不留明显缝隙，测量期间不要晃动手臂。

不标准的佩戴方式会影响心率信号的测量，比如不完全贴合导致的漏光、手臂的摆动以及手环在皮肤上的轻微移动等，手环佩戴得过紧、手臂抬高和握拳等会影响血液循环，同样可能影响到心率信号。正确的测量方式将手臂平放，放松并保持静止，同时保证手环贴紧手臂。注意：佩戴正确情况下，皮肤颜色、毛发、纹身以及伤疤等个体差异也可能会影响到心率信号。