我觉得手机的色彩和色温最好不要自己调节。因为这些参数在手机出厂之前就已经给你调好了的。手机厂商的研发人员也会帮我们找到一个很适合我们日常使用的一个色彩和色温的。
在我看来没有非常紧要的需要的话，不必要去调节这些东西。如果说你是玩吃鸡什么的游戏的话，想要通过调节色彩色温让游戏更畅爽的话，你可以在游戏里面调节，游戏里面也会有调节的选项的。
而且不管你把色彩和色温调整什么样，手机屏幕的光线始终会伤害我们的眼睛。所以说要是想保护眼睛的话，还是要少用手机为妙。
码字不易，望采纳，谢谢。
现在基本上已经离不开手机了，使用手机的时间越来越长，在使用手机过程中，如果屏幕的亮度，色彩较高，就会影响到视力，那么如何调节手机屏幕的色彩和色温呢？
华为荣耀10
方法/步骤
1/6分步阅读
首先在手机的主页，找到设置功能的图标，点击一下这个功能。

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然后在设置页面，点击显示和
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在显示和亮度的页面，点击色彩调节和色温。
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对于色彩调节有标准和鲜艳两种模式，最好选择标准，这样能够保护视力，开启护眼模式下，无法调节色温。
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可以关闭护眼模式，点击就可以关闭，关闭后，再点击色彩调节和色温。
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这个时候色温就可以调节了，拖动颜色圈中的十字加号，移动位置，就可以了，也可以选择默认，暖色
以华为P40手机为例：
进入设置 > 显示和亮度 > 色彩调节与色温，根据使用习惯，选择色彩，建议选择对眼睛较为舒适的标准模式：
标准：屏幕显示的颜色更接近自然色调
鲜艳：屏幕显示的颜色更鲜艳明亮
以华为P50 Pro手机为例：
进入设置 > 显示和亮度 > 色彩调节与色温，根据使用习惯，选择色彩，建议选择对眼睛较为舒适的标准模式：
标准：屏幕显示的颜色更接近自然色调
鲜艳：屏幕显示的颜色更鲜艳明亮
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