1、首先确保手机上的蓝牙已经打开，且小米手环有充足电量并离手机不远，然后打开小米运动app，尝试连接手环。
2、如果连接不上了的情况，那么app在连接失败之后会提醒稍后连接或恢复出厂设置，点击“恢复出厂”的选项，之后经过一些简单的操作，就会出现解绑界面，这时手环震动了一下，然后就解绑成功了。
3、这时需要重新绑定，在app主界面的“状态”选项区，点选“未接入设备”这几个字就可以进入绑定的界面。点击“手环”选项，接着按照页面上的提示操作，轻触手环以绑定手机app即可。
智能手环的作用：
1、智能手环不仅能够发挥一般闹钟的作用，还能够通过设置疲劳时间来提醒用户休息。
2、睡眠监测。用户可以在睡前将智能手环设置为睡眠模式，起床后将它与智能手机同步，就可以直观地显示出用户的的睡着时间、清醒时间，或者是深睡，浅睡以及整体的睡眠质量等信息。
1、手机下载并安装华为穿戴APP，穿戴APP Android版本2100356及以上，iOS版本2109及以上。在华为应用市场/APP store 中下载华为穿戴APP并登录，如果手机上已经安装华为穿戴App，请升级至最新版本。
2、打开华为穿戴app，选择设备中找到华为运动手环，跟随穿戴APP界面指引完成华为运动手环和手机的蓝牙连接。iOS手机和安卓手机略有不同，需要在APP上点击“配对”。
3、当手环收到配对请求时会震动提醒并显示配对图标，这个时候请在手环上点击虚拟键，确认配对。
4、手环同步显示手机时间信息，到此，华为运动手环配对连接就完成啦。
扩展资料：
应用
华为专门推出“华为穿戴”应用，华为穿戴是一款整合华为可穿戴产品的数据和服务的应用程序，为用户提供完整、统一、便捷的使用体验。
目前能够支持荣耀手环Talkband系列，后续还将支持更多华为可穿戴产品。
通过华为穿戴（HuaweiWear）应用，您可以：
1)记录每天的运动步数，计算每日消耗的卡路里、运动距离和时间；
2)智能的运动时间轴会告诉您每个运动时间段的运动量；
3)记录每天的睡眠情况，告知您每天的深睡时间、浅睡时间和清醒次数；
4)统计您的每天、每月数据，历史数据一目了然 ；
5)可以设定目标，鼓励自己完成每天的运动量；
6)运动数据可同步到华为云，为您提供永久的数据存储；
7)和小伙伴们分享一天的战果，让小伙伴们为你的运动量而尖叫；
华为穿戴应用在iOS8及以上系统上可支持HealthKit应用，可以通过HealthKit查看你的健康数据
配置的6轴传感器和陀螺仪可以自动识别和记录用户的多种运动路线和频率，包括走路、跑步、爬山以及骑车等，除此之外，该手环还能准备识别出用户深睡和浅眠的时间，并给予健康休息的建议。
：华为手环
华为手环B2配对使用的具体步骤如下：
我们需要准备的材料分别是：华为手环、华为手机、华为穿戴。
1、首先我们按住手边侧面的按钮，打开蓝牙。
2、然后我们点击打开手机中的“蓝牙”，点击连接华为手表。
3、连接成功后，我们点击打开华为穿戴，按住屏幕下拉同步数据即可。
一、与华为手机/平板通过自发现功能配对连接
前提条件：
1华为手机系统版本为EMUI101、HarmonyOS 20及以上。
2华为平板系统版本为HarmonyOS 20及以上。
3华为手机或平板需提前下载运动健康App，并更新至最新版本。
以华为手环6为例，操作步骤：
1在手机或平板侧操作：开启手机或平板的蓝牙开关，并保持屏幕亮屏。
2将手环靠近手机或平板，距离不要超过30cm。
3手机或平板首界面弹出配对窗口，点击连接。
4手机或平板的弹窗中，显示正在连接。在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号。
5等待10s，手环界面显示配对成功，在手机或平板弹框中点击完成。此时，手环与华为手机或平板完成配对。
二、与华为手机/华为平板/安卓手机通过运动健康App配对连接
前提条件：
1华为手机系统版本为EMUI60、HarmonyOS 20及以上。
2华为平板系统版本HarmonyOS 20及以上。
3安卓手机系统版本为Android 60及以上。
4安卓手机、华为手机或平板均需提前下载运动健康App，并更新至最新版本。
操作步骤：
1在手环侧，选择系统语言。以简体中文为例。
2在手机或平板侧，打开运动健康App，点击设备 > 添加设备，运动健康App自动扫描周围的可连接设备。
3请在设备列表中选择需要连接的手环，点击该设备后面的连接。
如果设备列表中无目标设备，可点击手动添加，选择正确的目标设备型号，点击开始配对。
如果设备列表中无目标设备，可点击扫一扫 ，扫描手环上的二维码。
4手机或平板侧显示蓝牙消息同步服务界面，点击同意。
5手机或平板侧出现正在配对，在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号。
6等待10s，手环界面显示配对成功，在手机或平板弹框中点击完成。此时，手环与华为手机或平板完成配对。
三、与iOS手机通过运动健康App配对连接
前提条件：
1iOS系统版本为iOS90及以上。
2iOS手机需提前下载运动健康App，并更新至最新版本。
操作步骤：
1在手环侧，选择系统语言。以简体中文为例。
2在手机侧，打开运动健康App，点击设备 > 添加设备，选择正确的目标设备型号。
3手机自动搜索出可连接的设备，点击需要配对的目标设备名称。
如果设备列表中无目标设备，可点击未找到我的设备，根据界面提示重新操作后尝试配对绑定。
4在手机侧弹出提示时，依次点击确定、下一步。
部分手环不涉及在手机的设置 > 蓝牙界面绑定，若未出现此提示请直接查看“步骤7”。
5在手机侧，打开设置 > 蓝牙开关，并在设备列表中选择您的设备进行连接，连接完成后返回运动健康App。
6在手机侧，运动健康App的配对引导界面，点击开始配对。
7在手环的屏幕会出现配对请求，点击对号，在请打开华为运动健康应用配对手环的提示界面，点击对号。
8在手机侧，运动健康App界面出现蓝牙配对请求，点击配对。
9等待10s，运动健康App提示配对成功，点击完成，即可完成穿戴设备与iOS手机配对。
亲，以下为麦芒4手机连接B2手环的方法，供您参考：
1、首次配对连接：
手环开机之肠丹斑柑职纺办尸暴建后，界面左上角蓝牙图条闪烁，表明可以进行配对连接
打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击“HUAWEI B2-XXX”。
2、第二次配对连接：
1）手机与手环解除配对后，想要再次配对连接，需长按手环侧键3s，点击屏幕上的蓝牙图标 ，图标闪烁表示进入配对模式，打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击“HUAWEI B2-XXX”。
2）手环可以同时连接两部手机。连接第二个手机时，长按手环侧键3s，点击屏幕上的蓝牙图标 ，图标闪烁表示进入配对模式，然后再点击第二个手机蓝牙列表中的“HUAWEI B2-XXX”即可连接。（备注：此时手环会和第一个连接的手机蓝牙断连，点击第一个手机的蓝牙配对列表中的“HUAWEI B2-XXX”后，手环上蓝牙图标右下角出现数字2时说明手环和两个手机连接成功）
3）蓝牙连接上之后，打开“华为穿戴”APP，通过引导界面进入主界面，在主界面下拉第一次同步数据。显示同步成功后，手环的时间和各项信息已经初始化，您就可以正常使用手环了。
华为手机连接手环手表步骤：
1、确保双方设备已开机、电量充足，并在有效范围（10米）内。
2、确保手环/手表已处于“配对模式”。
3、开启手机蓝牙，运行穿戴设备对应的APP，在APP中进行设备的搜索、配对、连接，请勿直接在手机蓝牙设置页面操作。
4、连接前请确认搜索到的设备名称是否是自己的蓝牙设备，而非周围其他蓝牙设备。
5、如其他手机连接成功过，取消保存和该设备的配对，然后和华为手机同时进行搜索，确认蓝牙设备是否正常。
当我们同时佩戴手机和华为手环出门会发现，手环上的运动步数和手机运动健康APP上的运动数据不一致。那怎么将手环和手机上的数据同步呢？
华为手环怎么跟手机同步？当手环通过蓝牙和手机连接正常，手机上的华为运动健康App配对连接成功后会自动进行数据同步。
但由于华为运动健康app上同时记录了手机检测到的数据，会将其和手环检测的数据一起做智能合并处理。尤其是当手机上采用同一帐号登录华为穿戴app/华为运动健康app，连接多个穿戴设备，app会将多个设备的数据一起做智能整合。因此，会出现华为运动健康app上和手环上的运动数据不一致。如果需要及时刷新运动健康数据，可在运动健康App首页任意下拉界面，即可手动同步数据。
B2手环使用设置：
1、下载华为穿戴APP：先在华为应用市场、Google Play、App Store中搜索并下载“华为穿戴”APP并安装到手机上。手环包装盒中的使用说明中附有华为穿戴APP二码，可以扫描下载。
2、开机，打开手环蓝牙：长按手环侧按键开机，开机后保持耳机再腕带中再次长按手环侧按键进入二级菜单，点击蓝牙图标，当手环上显示闪烁的蓝牙图标，此时蓝牙可连接。
3、连接手机：打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击“HUAWEI B2-XXX”，连接配对。
4、连接华为穿戴APP并同步数据打开华为穿戴APP登录后选择华为手环B2，连接B2手环和华为穿戴APP，连接成功后进入华为穿戴APP主界面下拉手机屏幕第一次同步数据；
5、信息初始化：显示同步成功后，手环的时间和各项信息已经初始化，就可以正常使用手环了。
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