可以通过手机QQ讲手机中的通讯录备份到QQ上，具体的方法如下：
1、打开手机QQ，然后在联系人页面中找到通讯录：
2、点击进入通讯录，根据提示启用通讯录即可：
3、在打开的页面中选择查看手机通讯录：
4、在打开的页面中找到“备份通讯录”选项：
5、点击进行备份，待备份完成即可，这样就可以通过QQ复制手机中的通讯录了：
6、如果需要，只需按同样的步骤将通讯录恢复到手机即可：
手机QQ邮箱修改自己的收件人名称的方法：
只需要更改自己QQ邮箱的名称即可。
下面我以QQ邮箱app版本号636为例，为您演示一遍
2、然后选择编辑，如下图所示：
3、然后在名称后面点击一下进入编辑模式，如下图所示：
4、比如我们想改成张三，然后再点击完成，如下图所示：
5、然后再打开之前别人给你发的邮件，收件人是不是变成张三了，修改成功如下图所示：
1打开手机QQ，找到下方联系人选项，点击该选项进入联系人页面，如下图所示。
2在联系人界面中我的群聊页面中，找到自己要修改备注的多人聊天讨论组（讨论组的群头像通常为群内成员QQ头像组合成的头像），如下图所示。
3在多人聊天讨论组中找到右上角的设置图标，点击该图标，进入群设置页面，如下图所示。
4在新弹出的界面当中，找到我的群名片选项，点击该选项进入群名片选项，如下图所示。
5在群名片设置页面中输入自己想要进行修改的备注，点击右上方完成即可完成修改群备注，如下图所示。
qq匹配通讯录怎么关闭？
首先打开手机qq，进入手机qq的消息页面，如下图所示在点击左上方的qq头像。
点击qq头像后进入如下图页面，点击最下方的设置入口红标位置所示。
进入设置后，点击设置下方的联系人与隐私。
页面跳转至联系人与隐私入口后，可以看到绑定手机通讯录已经启用了，我们点击进入
进入通讯录后点击页面右上角的菜单栏即可。
这个时候页面会出现停用入口，如下图所示，点击停用即可。操作完成后系统会提示你停用成功，接下来手机qq无法获取你的手机通讯录信息了。
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