我在QQ同步助手里将联系人全部删除了结果手机联系人全没了怎么将它们恢复到手机啊

1、打开手机桌面，点击设置。

2、点击后，进入设置中，点击账号选项。

3、点击后，进入账号界面中，点击数据云同步选项。

4、点击后，点击勾选联系人选项后面的选择框。点击后，点击立即同步。

5、等待数据自动同步完成，再次查看通讯录，就可以看到手机通讯录联系人已经恢复了。

一、备份手机内容：

1联系人

备份联系人有两种方法，一种是复制在sim卡上，一种是备份在内存卡上，还有一种使用QQ同步助手，第一种相对简单，但对于联系人中设置过或其它项目只会变成电话，有局限性，还原性较差。

①sim卡

进入名片夹→选项→标记→标记全部→选项→复制→sim卡储存等待完毕即可

②内存卡

进入名片夹→选项→标记→标记全部→选项→创建备份→手机之储存卡等待完毕即可

二、QQ同步助手

1、首先，打开同步助手，在应用管理器中，将通讯录功能添加到软件的托盘图标里面。

2、接下来，我们打开通讯录网页。我们要添加一个好友的手机号码，请确保你已经安装了手机QQ同步助手软件，或者是QQ通讯录、QQ手机管家、微信之类的软件也可。点击恢复，将云端通讯录同步到手机。

3、点击下载名片，即可将刚才添加的联系人同步至手机通讯录。

换手机后把电话号导入到新手机里的方法有三种，具体如下所示：

方法一：

1、首先打开旧手机的“设置”。

2、选择“设置”中的电话本，点击进入。

3、然后找到下一级中的“导入/导出联系人”进入。

4、选择“导出到SIM”。

5、将SIM卡插入新手机后，按同样的步骤进行，最后选择改为“从SIM导入”即可完成电话号导入到新手机里。

方法二：

1、重复方法一的步骤，进入到“导入/导出联系人”页面。

2、选择“从其他手机导入”。

3、选择“通过蓝牙”后，点击“下一步”。

4、最后新手机打开蓝牙，配对成功完成同步即可。

方法三：

1、在新、旧手机上分别下载QQ同步助手。

2、在新、旧手机上登录相同的账户，从QQ、微信、手机号码中选择一个登录方式进行登录。

3、登录成功后，在旧手机上将电话薄备份。

4、然后在新手机上点击开始同步，最后显示同步成功即可完成。

您好，亲爱的管家用户

登录http://icqqcom，提供两种还原方式：

1、回收站

找到你误删的联系人名片，点击还原按钮即可还原到云端通讯录中。

若你希望手机端也一致地还原，则在手机端启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，即可把误删的名片存回来。

若你是iphone用户，下载安装QQ同步助手20“一键同步”版本，提供手机端时光机还原和回收站还原，也可以将误删的人还原。还原后，点击一键同步按钮，云端也会一致地还原。

2、时光机

选择一个你以前的备份状态，点击开始穿越吧，并选择一个通讯录状态，点击其对应的恢复按钮，就能乘坐时光机，将你的通讯录还原到所选时间点的状态~

若你希望手机也返回这个状态，则此时启用手机QQ同步助手，选择仅恢复变化的联系人，这样你的手机通讯录也乘坐时光机回来啦。

感谢您对腾讯手机管家的支持！

步骤如下：

1、如下图，在我们的手机桌面上找到QQ同步助手，并点击它。

2、如下图，点击屏幕左上方的三条横杆。

3、如下图，点击号码找回。

4、如下图，点击我们要导入的通讯录时间节点。

5、如下图，最后点击确定，等待导入完成就可以了。

扩展资料：

软件功能：

1、备份手机上的名片到储存卡；

2、备份手机上的名片到专用的网络数据库；

3、备份手机上的信息到专用的网络数据库；

4、还原储存卡上的名片到手机；

5、还原网络数据库上的名片到手机；

6、还原网络数据库上的信息到手机。

一键同步：

1、手机通讯录有变化（增删改）时，一键同步，云端以本机为准更新备份。（同“备份”效果）

2、手机通讯录错乱或名片误删，可使用主页左上角提供的“还原”功能进行恢复。

3、多部手机同时使用，其他手机备份完毕后，可用一键同步，恢复通讯录到iPhone。

4、 云端进行通讯录整理后，一键同步，手机通讯录会以云端为准更新。（同“恢复”效果）

5、本机为空时，一键同步，云端通讯录全量恢复到手机。

6、云端为空时，一键同步，本机通讯录全量备份到云端。

参考资料：

可通过互传的一键换机功能，将数据覆盖到另一部手机：

1、打开“互传”，进入一键换机；

2、数据发送机选择“我是旧手机”--数据接收机选择“我是新手机”--选择手机品牌--等待识别完成或扫描界面二维码连接--同意；

3、连接完成后，选择需要传输的数据，确认后，点击“开始换机”。

一键换机支持传输联系人、通话记录、骚扰拦截黑名单（仅支持vivo手机之间）、信息（不支持传输彩信）、日程、便签（仅支持vivo手机之间）、wifi密码、微信数据（仅支持vivo/OPPO/小米手机之间）、系统设置(不包括面部、锁屏密码和指纹)、部分应用的数据（详情见备注）、、音乐、文档、视频、录音（仅支持vivo手机之间）、隐私数据，您可以选择需要的数据一键换机到新手机。

注：

1、加密的文件资料一键换机，需文件管理在5513及以上版本和互传在513及以上版本才支持；传输时需输入隐私密码。

2、vivo/iQOO手机和苹果手机之间只支持传输日程、联系人、和视频，目前只支持苹果一键换机到安卓手机，若您想将安卓手机数据换机到苹果，需点击传送文件中的iPhone传文件。

3、一键换机支持选择部分数据进行传输；若用户仅需要发送数个文件（如照片、视频），也可使用互传的传送文件功能。

4、便签的数据可以传到原子笔记上，原子笔记的数据不能传输到便签上。

5、为了带来更好的换机体验，vivo与OPPO、小米达成合作，除照片、联系人等系统数据外，互传App新增支持迁移OPPO、小米手机的三方应用数据。

版本要求：

vivo:互传升级至6251及以上版本

OPPO:欢太手机搬家-换机助手升级至1337及以上版本

小米:小米换机升级至400及以上版本

更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工，咨询在线客服反馈。

我们要下载QQ同步助手这个软件到手机，才可实现同步通讯录的操作过程。

具体操作方法如下：

1、打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，我们需要输入我们的QQ账号和密码,然后点击确定

2、登录账号成功了以后。在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”然后就开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，另外还有一个功能菜单就是可以将通讯录恢复到手机上，只需要选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机即可