可在手表的设置选项中调时间。
具体操作步骤如下，1、打开手表，点击手表的设置。
2、点击系统操作，再点击日期和时间，关闭自动确定日期、时间和时区。也可以手动设置时间、时区、24小时制，即手表时间可以不依赖于手机。
智能手机可以通过获取卫星网络信号进行定位，因为我们知道全球任何地点在任何时刻，地平面上空至少有4颗GPS卫星，通过三角测量就能定出使用者所在位置。
小米手表与手机配对连接后，默认会从手机同步时间。
进入手表设置--系统---日期和时间，关闭自动确定日期、时间和时区，也可手动设置时间、时区、12-24小时制。
PS：手动设置时间后，可能会出现消息同步功能异常，建议从手机同步时间，确保时间准确。
小米手表调整时间的方法：
1、确保小米手环有充足的电量，不用配套的充电器插在USB接口上为其充满电量；
2、组装并佩戴上手环，确保手环能够固定住，不会松；
3、打开手机，搜索下载小米运动APP，安装并运行；
4、注册账号并登录，说输入手机号码注册一个小米账号。然后使用该账号登录，过程中手机会接收到一个验证码，及时输入。登录之后即可操作小米手环；
5、打开蓝牙，搜索扫描小米手环，进行配对；
6、再次打开APP，进行固件升级，升级过程中，请将小米手环靠近手机。相机完成好时间就会校准，也可以在该款app上查看更多的运动信息，比如心率，电量，步数；
7、小米手环主要是靠蓝牙与手机同步。小米手环时间的调整也是通过蓝牙和手机时间同步。只要保证手机时间的准确，通过蓝牙的连接小米手环的时间也会自动调整为准确时间。
1、首先打开手机的应用商店。
2、在手机的应用商店中搜索“小米运动”。
3、在搜索结果中安装小米运动app。
4、在应用列表中找到小米运动app，打开app。
5、然后确保手机的蓝牙开启，将手表靠近手机进行蓝牙扫描配对。
6、手表和手机配对成功后，手表会自动更新同步手机的时间，就可以通过设置手机的时间来设置手表的时间日期了。
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