1、开机打开手机，找到设置并进入，进入后如图。
2、下拉，直到看到照片与相机，（不用点击通用等，点击设置进入后直接下拉）点击进入。
3、进入后会看到很多选项，其中有录制视频选项，点击进入。
4、进入后会有很多帧率可以选择，并且在下方还列出了各种帧率录制视频所占的大小，屋面选择适合自己的点击即可，所选的会打上对勾，就表示选中了。
5、选完后退回一步，下面有录制慢动作视频的选项，点击进入，我们依旧可以选择不同的帧率，录制所占的大小也在下方列出。
6、在下面还会有HDR选项，可以选择开启或是关闭，下方会有HDR的说明，在拍摄照片时这个还是很有用的。
几种可能：
一、软件问题，在某些软件里有wifi模式才接收这一选项，如果选了可能接收不了。
二、网络问题，如果3G信号所在地无信号或很弱，那可能占到的是2G上面，这样速度很慢。
三、网站问题。
四、手机设置，可以看看网络的选项设置，或者直接初始化。
iPhone的多点触控和手势操控是基于FingerWorks发展的技术，iPhone的触屏具有热感功能，用户可利用手指在触屏上滑动进行手机操作，虽然触控笔可用于iPhone的手指触控屏幕，但大部分的手套和触控笔都能防止必要的导电性。
iPhone的屏幕有多个感应器，感应器会在用户通话时因手机贴近脸部而暂时关闭屏幕，此举是为了节约用电量，以及减少用户面部或耳部因触碰屏幕而造成的错误操作，可见光线性光感应器可根据环境亮度而调节屏幕亮度，以此节约电量。
苹果手机发视频很慢，可能是由于以下几个原因：
网络问题
网络问题是导致苹果手机发视频很慢的最主要原因。如果您的手机网络信号不稳定或者网络速度较慢，就会导致视频发送速度变慢。此时，您可以尝试切换网络环境，比如从4G切换到WiFi，或者重新启动手机。
手机存储空间不足
如果您的苹果手机存储空间不足，也会导致视频发送速度变慢。因为手机存储空间不足，会导致手机运行缓慢，从而影响视频发送速度。此时，您可以尝试清理手机存储空间，删除一些不必要的文件或者卸载一些不常用的应用程序。
视频文件过大
如果您要发送的视频文件过大，也会导致视频发送速度变慢。因为视频文件过大，需要更长的时间来上传到服务器。此时，您可以尝试通过第三方应用程序来压缩视频文件大小，或者选择发送较小的视频文件。
苹果手机发视频很慢的原因有很多，但是大多数情况下都可以通过调整网络环境、清理存储空间或者压缩视频文件大小来解决。如果问题仍然存在，请联系苹果客服寻求帮助。
微信是可以发视频给好友的，可以从微信聊天页面下自己拍摄后发送给好友，也可以选择相册中已有的视频进行发送，但有时候微信发视频很慢，好长时间都发不出去，这到底是怎么一回事呢？
可能是网络问题。可以先检查一下手机网络是否有打开，连接是否稳定，可以更换3G、4G网络或者无线网络进行尝试，或者换个时间段再进行发送。
可能是视频文件过大。网络没问题的话，就查看一下发送的视频文件是否较大，可以更换其他视频尝试一下。如果视频文件过大，就将视频分段进行发送。
可能是微信软件版本问题。可以检查一下微信软件是否为最新版本，若不是，更新一下微信的软件版本。
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