方法如下：
工具/原料
iPhone13
iOS15
蓝牙功能102
1、将耳机戴上双耳，然后用手指按住左右侧单元的触摸传感器约7秒钟进入配对模式。
2、打开手机蓝牙功能，在蓝牙设备列表中点击耳机名称即可配对。
3、除此之外，你还可以下载索尼Headphones ConnectAPP进行连接。
索尼耳机在苹果上切换歌曲方法：按住多功能按钮，同时双击耳机上的右耳按钮，系统会发出提示音，表示切换歌曲成功。如果您想要重复播放当前歌曲，只需要按住多功能按钮，同时点击左耳按钮即可。如果您想要暂停当前播放的歌曲，只需要单击右耳按钮即可。
没有办法。自LDAC 技术在过去几乎算是“索尼专用”，只在它自家的手机、播放器、耳机、蓝牙音箱上应用。因为 LDAC 技术依赖音源和扬声系统的同时支持，这让该技术成为了索尼设备的独占亮点。而如今，只要是安装了 Android O 的手机，就都能够利用 LDAC，在支持该技术的播放系统上让用户享受无线的高清音乐了，但是在苹果的iPhone手机上面暂且不能使用。
LDAC 定义：
按照索尼官方给出的定义，LDAC 就是一种能够无线传输高解析度音频的编码技术，让用户能够通过无线的手段，传输码率达到惊人的 990 kbps 的优质音频。
不同于诸如 SBC 这样的传统蓝牙编码技术，LDAC 在传输高解析音频内容时，不会经过任何的劣化，而且让设备能够通过无线手段传输更多的数据，带来更棒的音质表现。索尼表示，这主要是因为“更有效的编码和经过优化的信息封装”。
LDAC 传输模式：
LDAC 提供了三种传输模式，首先是完全以质量为最优先的 990 kbps 模式，接下来是默认的 660 kbps 普通模式，最后是和普通蓝牙标准差不多的 330 kbps 模式，主要是为了保证连接质量。我们在 Android O 开发者预览版的截图中，可以看到 LDAC 在该系统里同样提供了这三种传输模式。
需要注意的是，LDAC 所传输的同样是一种有损音频，而非无损，这一点索尼并不否认，它表示经过传输之后的音频已经不是“高解析”了，而将其称之为“高质量”音频。不过官方宣称，即便如此 LDAC 的传输造成的信息量损失仍旧比传统的蓝牙传输要少太多太多了。
LDAC 优缺点：
LDAC 技术最大的特点，就是它保证了无线音频传输也能够有足够多的信息量，这落实到实际的音乐听感，就是声音更加饱满了。传统的蓝牙传输因为信息量缺失，显得干瘪贫乏，就好像在听着没有感情的声音一样，仅存一些可辨认的旋律。在 LDAC 技术的加持下，声音的密度和力度显得更高，音乐细节丰富许多，低频也显得更有深度，不仅是空泛的量，而是“质感”更强了。
当然了，你不能指望 LDAC 的听感能够和有线连接时相抗衡。考虑到两者的传输速率和抗干扰能力的差距，这一点实在不现实。不过，LDAC 环境下的无线音乐，质量确实非常接近有线了。值得注意的是，LDAC 传输并不代表它能神奇到让低码率音频也能出现超出它自身水平的效果，因为这个技术解决的是无线传输带宽的问题。所以，在一定的限度内音频码率越高，LDAC 的潜力才能够被更多地发挥出来。
不过 LDAC 在体验上也有些不得不说的缺陷。首先是它的耗电量会比普通蓝牙明显高一些。另外，LDAC 的品质优先模式很容易会受到 Wi-Fi 等无线信号的干扰，声音会显得断断续续。这个时候，我们不得不选择传输码率更低的模式。
取出索尼真无线降噪耳机，同时长按左右耳机单元上的触控面板按钮约7秒钟。耳机内会听见语音指导蓝牙配对。点击进行配对即可。
工具／原料：iPhone12、iOS144、索尼wf1000xm3
1、打开耳机盒
打开耳机盒，取出索尼真无线降噪耳机，同时长按左右耳机单元上的触控面板按钮惹塑约7秒钟。
2、松开按钮后
确认指示灯闪烁蓝色灯光，耳机内会听见语音指导蓝牙配对。
3、设置页面
打开手机，找到桌面独付歌上的设置选项，在设置页面点击蓝牙。
4、配对成功
在手机蓝牙可用列表中会出现耳机的名称，点击进行配对，耳机和手机可以彼此配对和连接，会听见语音指导蓝牙连接，就配对成功了。
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