在华为商城买了个华为B3手环，拿到手环后，如何开始使用？

首次使用时，请先下载华为穿戴app，连接手环和手机。同步数据成功后才能使用查看时间、运动监测等功能。

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在华为应用市场/App

Store中搜索“华为穿戴”下载安装app。

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长按手环侧按键开机，

闪烁，手环自动进入配对状态。

一段时间之后，手环会退出配对状态，只需点亮手环屏幕再次进入配对状态。

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打开华为穿戴app，选择华为手环B3。

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开启手机蓝牙，搜索并点击手环名称“HUAWEI

B3-XXX”。

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打开app，根据界面提示进行配对。

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进入app主界面自动同步数据，手环上会显示手机时间，表示同步成功。现在戴上手环开始健康之旅吧。

充电，荣耀手环3自动开机。

将充电底座上凸起部分插入到手环表带定位孔中，然后将卡扣扣合牢固。

输出电压5V的充电器都可以用来给手环充电。给手环充上电，手环屏幕出现充电图标和电量，随后手环自动开机并显示“请下载华为穿戴与荣耀手环配对，选择：honor band X-XXX”文字提醒。

手机下载并安装华为穿戴APP。

在华为应用市场/APP store 中下载华为穿戴APP并登录，如果手机上已经安装华为穿戴App，可以跳过此环节直接打开华为穿戴App。

打开华为穿戴app，选择设备中找到荣耀手环3 ，跟随穿戴APP界面指引完成荣耀手环3和手机的蓝牙连接。iOS手机和安卓手机略有不同，需要在APP上点击“配对”。

当手环收到配对请求时会震动提醒并显示配对图标，这个时候请在手环上点击虚拟键，确认配对。

手环同步显示手机时间信息，到此荣耀手环3配对连接就完成啦。

华为手环B5相对于B3，采用了彩色AMOLED全触摸大屏显示，增加了心率监测、宽带语音和健康运动功能（压力检测/呼吸训练）、支持科学睡眠监测，是您的腕上商务助手、健康助手。

可以登录华为商城了解更多的手环参数，根据个人的喜好和需求选择。

　　4月15日，华为手环B3在上海隆重发布，这款新品继承了B2可分离式设计，在时尚、运动算法、蓝牙性能等方面进行了优化和提升。华为手环B3提供三个版本五款配色可选：运动版(韵律黑、悦动白)、商务版(摩卡棕、浅沙棕)、时尚版(钛金灰)。售价方面，运动版999元、商务版1199元、时尚版1499元。有幸我们在第一时间拿到这款“时尚简约至美”的华为手环B3运动版,在经过多天全方位体验之后，第一时间为大家奉上华为手环B3运动版使用评测。

▲华为手环B3运动版一手评测

　　华为手环B3以“时尚简约至美”为设计目标，采用PMOLED 3D曲面触摸屏，金属机身，以及分离式设计。精湛的工业设计，加之金属特有的质感，光彩夺目，浑然一体。表带采用高档TPU材质制作，表带内侧采用凸面设计，使得佩戴更加紧凑，表带外侧增加时尚纹理的特别设计，显得具有质感和时尚色彩。

▲华为手环B3主界面

　　华为手环B3可分离式设计，主体部分是一块07英寸PMOLED 3D曲面触摸屏，同时兼具蓝牙耳机功能。同时按压表链两侧突出的按钮即可将屏幕拆解下来，单独拿出来十分漂亮。打开之后你会发现背部隐藏着耳机听筒，华为手环B3可以说是蓝牙通话与智能监测功能合二为一的创新之举。

▲07英寸PMOLED 3D曲面触摸屏

　　07英寸PMOLED 3D曲面触摸屏是华为手环B3的亮点之一，分辨率高达128×80，同时显示屏内部集成环境光检测传感器，支持环境光强度检测，自动调整屏幕亮度。实现阳光下可见，夜晚不刺眼的视觉体验效果。

　　华为手环B3根据人体手腕模型设计底托弧度以及底托与表带的夹角，为佩戴者舒适贴合的佩戴体验。而在佩戴这款手环时，手环可以舒适完美的贴合在手腕之上，没有硌手腕的感觉，运动版的TPU材质表带在弹性和压缩变形好，这也为佩戴者在不同运动场景提供了良好支持，尽情放心释放运动所带来的乐趣。

　　华为手环B3是蓝牙通话与智能监控珠联璧合的创新产品，所以接下来我们要从蓝牙通话与智能监控来两部分详细阐述华为手环B3使用体验。

　　蓝牙耳机，悦耳动听

　　轻轻按动金属底托两侧的金属按钮，即可使隐藏在华为手环B3中的蓝牙耳机现身，与此同时，华为手环B3包装中附赠了三个橡胶耳套，用户可以根据自己的耳朵进行搭配使用。双MIC降噪，华为手环B3引入了专业音频算法公司Alango的专业算法，配合物理双MIC降噪，使得耳机的抗噪能力得到大幅提升，有效降低风噪及环境背景噪音。耳机采用高品质的扬声器，音质更清晰、更逼真。为商务人士在不同环境场合下都能轻松适用，不漏掉每一个重要通话节点。

▲蓝牙耳机

　　众所周知，在手机在长时间通话的情况下，会发热发烫，这主要是手机功耗加大和辐射加大的原因。同样在使用蓝牙耳机时同样存在这样的问题，但是目前华为手环B3已经通过蓝牙BQB(Bluetooth Qualified Body)认证，通过BT42认证，使得蓝牙耳机可功耗更低，辐射更低，工作时间更长。

▲功耗更低，辐射更低，工作时间更长

　　蓝牙通话，华为手环B3为商务人士在开车环境下，提供了方便、贴心的操作方式。来电时拿出耳机就能自动接听通话，手指在屏幕上上下滑动还可以调节音量大小。此外，可以直接在手环耳机上拨打联系人电话，当耳机不在底托上时，任何界面(除来电和闹钟界面)双击按键就能重拨最后一个拨出去的电话。内置联系人功能方面，目前版本可以添加10个常用联系人同步到绑定的华为手环B3之上。也可以在华为穿戴APP上对联系人信息进行编辑，包括增加、修改联系人信息等操作，然后同步到手环。一拖二来电显示，有两部手机，均可用于接听电话的话，而且支持来电显示功能。

▲蓝牙通话

▲联系人

　　动静随心，精准的算法，更懂每一步。

　　手环发展到今天，已经可以看到更多的数据，而且不再是初期那种，甩甩手臂数据蹭蹭涨的数值。采用华为机器深度学习算法，数据统计更精确，可以精准到走路、跑步、攀登、睡眠的状态。向上攀登时计入攀登数据和步数，向下运动时计入步数这样精确到用户运动行为的数据。在这里我们不得不佩服华为的技术。

　　华为手环B3采用竖屏UI设计，只有一颗实体按键。而这颗按键也被赋予了很多功能，例如设置、辅助拍照等。手环系统操作上相对简单，短按实体键即可开启屏幕，主界面会分别显示蓝牙连接、电量、时间和日期(主界面可以根据需要进行更换)。操作上只需要上下滑动即可，分别可看到运动、睡眠、计步和消耗卡路里数据这几项。

▲竖屏UI设计

　　计步、睡眠可自动记录，同时这些数据会实时的显示在屏幕上并换算为卡路里消耗值。屏幕唤醒，轻抬手臂，屏幕自动点亮。这项则需要在APP中进行设置，而在实际操作中，灵敏度适中，这就省去触摸物理按键需求，减少按键的损耗。点亮屏幕后，通过上下滑动的方式，进行页面的切换，这种重力感应的方式还是非常值得肯定的。

　　实测几天对于睡眠的监测还是非常准确的，即使中午的小憩均可记录。睡眠期间，除了睡眠时间有所变化以外，其他的数值步行数据并未出现任何变化。这样精准的数据，还是有一定的参考性，对于运动爱好者来说有一定的激励效果。

▲运动数据

　　华为手环B3与华为手机形结合，或许更配哦!虽然作为一款手环，华为手环B3已经表现非常不错，但是与手机相连后，或许他们才是“真爱”。通过华为应用市场下载华为穿戴，安装完成后注册登录，填写个人信息，性别、身高、年龄、体重等。还可以设置某些特定的目标，以来激励自己，通过手环数据的方式达到运动健身或减肥的目的。

▲蓝牙连接

　　华为穿戴APP设置完毕，连接成功后，可以更加直观的看到相应的数据，如走路、步行以及消耗的热量和历史运动数据等，还可以更加详细的查看每个时间段的运动数据。

▲运动数据

　　在睡眠监测数据里，当我们结束睡眠，开始清爽的每一天时，可以查看晚上我们自己的睡眠状况，深睡、浅睡、清醒时间统计，最后给出当天的睡眠质量评价，让你对自己的睡眠有所把握。根据睡眠情况做自我调整，毕竟好的睡眠才能有更好的精力来完成每一天的工作。

▲睡眠监测

　　久坐提醒，可以说这个功能非常适合办公室白领。长时间久坐容易患发颈椎病和颈椎病，久坐不动可增加几乎所有疾病的死亡率，所以久坐不动的危害还是值得关注的。久坐提醒，坐满1小时候提醒，自动触发手环提醒功能，不要长时间待在电脑面前或者长时间一个坐姿，动态的伸懒腰动作提示大家需要站起来走走路。

▲久坐提醒

　　智能闹钟，在都市生活的人们，普遍存在起床困难，而每天叫醒的都是刺耳的手机闹铃。而这样的闹铃危害性同样不小，突然被闹钟叫醒，将可能使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等异常不适。智能闹铃则是在早上检测到你处在浅睡眠状态时会通过振动的形式提醒你，最大限度的不被吓醒。

▲智能闹钟

　　互动服务，通过华为穿戴APP接通微信运动和朋友点赞互动、QQ健康、My fitnesspal获得免费卡路里计算机、膳食和运动日志。在自己享受运动所带来的乐趣同时，与同事朋友互动PK进一步激励自己，完成自己每天的运动目标，最终达到健身或减肥的目的。而且还可将收集到的云信息存储到云端，用户可以随时联网查看历史数据，并将数据安全保存。

▲互动服务

　　IP57防尘防水。防尘防止物体大于1mm的固体进入，防水可于短时间内耐浸水(1m)。华为手环B3电池容量91mAh，支持蓝牙通话时间约5-6小时，典型工作场景下工作3-4天，蓝牙连接时，待机约6天，约15h可以全部充满。充电快，待机久基本满足日常续航需求，编者佩戴的这款经过两天体验的华为手环B3，还有60%的电量，续航能力上还是比较值得肯定的。

　　手机助手，互相辅佐。手环找手机，在蓝牙连接的情况下，手机收到寻找指令后，响铃提示用户(安装了华为穿戴 APP的手机都支持)。情景智能推送与华为手机智能推送引擎配合，实现智能情景推送功能，目前支持航班，高铁，天气信息的推送(从EMUI31及之后的国内版本开始支持，其他手机不支持)。遥控拍照，当配对手机开启手机拍照APP后，任意界面下(除来电界面和闹钟界面)长按按键2秒即可远程拍照，拍照结束后会振动和动画提醒(只支持EMUI41以上版本，现阶段只支持P9)。

▲手机找回

▲手机拍照

　　总结:华为手环B3总结

　　手环作为一个运动监测设备，华为却将蓝牙耳机的功能合二为一，在创新上以及实用上非常值得肯定，尤其适用于出差旅行的商务人士。 数据监测方面，更加准确，为想要通过运动减肥的朋友提供了良好的数据参考，久坐提醒功能更是防止办公室职业病提供了良好提醒功能。在蓝牙耳机功能上，最大限度的释放了双手，接听方便，而且音质完美，降噪能力强。在续航上长达近一周待机时长，为懒人提供了更好的用户体验，在诸多小细节方面同样贴心，相信长时间佩戴的话的确有你爱上“它”的理由。