在旧手机中先将信息同步到云端，在新手机中安装QQ同步助手，同步备份信息即可。完成QQ同步助手首次登录之后，会弹出一个对话框，询问“选择本次整理通讯录的方式”。
登录——点击“联系人”。
点击此页上方菜单“通讯录”，根据跳转提示一步一步操作，点击“启用”通讯录。
首次使用此功能时，需要验证。输入手机号码，点击“下一步”，然后接收“短信验证码。
输入正确的验证码后，点击”下一步“，会弹出一个询问框”是否允许QQ访问你的通讯录“，点击”好“。
若导入成功，QQ中会立刻显示你的手机通讯录；若导入不成功，则不显示你的手机联系人，导入失败，需要重新设置。导入成功后，重新找到QQ”联系人“——”通讯录“，点击后立刻显示你的联系人。
1、在网页端登录自己的QQ账号。
2、在主界面内，点击“更多操作”，获取下拉列表，点击“导入联系人”。
3、在导入联系人页面中，提供了四种不同的导入模式，选择“excel”图标，然后点击“模板下载”的图标，将excel导入的模板下载到本地电脑上。
4、输入联系人的姓名和电话号码，进入保存。
5、然后在“excel”导入页面点击“点击上传”，选择我们保存好的excel文件，确定导入后便开始导入。
6、手机端操作，在手机APP点击进入“QQ同步助手”。
7、完成登录之后，会弹出一个对话框，选择以“本机和云端合并去重”。
8、最后qq同步助手成功将联系人批量导入手机。
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