一加手机发热严重怎么解决

智能手机发热和我们的使用频率、使用习惯、所处环境信号强弱有很大关系，以下方法可以有效帮助您减少手机发热：

1、建议您将手机放在散热良好的环境中使用（如：室内、桌面），定期清理后台不用的程序，若环境温度过高或运行程序过多，会导致手机温度升高。

2、尽量避免一边充电，一边玩手机或升级系统、手机搬家、下载软件。

3、调节屏幕亮度、分辨率或刷新率：屏幕亮度、刷新率过高会加剧手机温度升高，建议您进入「设置 > 显示与亮度」进行调节。

4、建议您关闭不常使用的功能：若同时开启GPS、Wi-Fi、蓝牙等功能，手机在后台搜索信号和网络，也会导致手机温度过高。

5、手机系统版本较低时，可能会存在耗电异常，导致发热，建议您将手机系统升级到最新版本尝试。

若使用应用时卡顿，您可以尝试以下方法处理：

1、若该应用需要联网，则建议切换数据网络或连接信号较好的无线网络进行尝试。

2、确保手机内应用为最新版本，可到软件商店内升级该应用到最新版本后重启手机再使用。

3、在手机桌面「长按应用图标 > 应用信息（应用详情）> 存储占用」，清理缓存数据，重启手机后再使用（单机游戏谨慎清理，可提前备份数据）。

4、及时清理后台暂不使用应用程序，并通过手机管家APP清理部分不常用的应用和文件，确保手机有足够的内存空间。

1、智能调节护眼模式：一加手机5里首次加入了全新的色温采集传感器。夜间模式下可根据环境光的不同，智能调节屏幕色温，看手机更舒适；

2、氢桌面和一加桌面：一加5的桌面有两种选择，一个是氢OS桌面，另一个则是一加桌面，这两个桌面最大的区别在于一加桌面默认向上滑动打开应用列表；3、长摁指纹键就可以支付：氢OS在系统设置的按键选项里，可以将长按操作设置为微信或支付宝支付，在任意界面下长按就可以调出支付界面，非常方便；4、阅读模式：将手机和电子阅读器功能合二为一，为我们带来媲美纸质书的阅

手机的耗电时长与手机型号、使用习惯等相关联，您可以根据以下场景进行排查：

1、低温环境耗电快（冬天、室外使用手机）：

低温下锂电池活性变差，这是正常的现象，当手机回到正常室温环境下便会恢复正常。手机正常工作的环境温度为0℃~35℃。

2、5G耗电快：

目前使用5G网络时，4G网络是同步开启的，所以相比以前4G网络耗电会快些，若您周围没有5G网络或暂时不使用5G网络，建议您先关闭5G网络。

3、信号弱耗电快：

（1）Wi-Fi信号弱（Wi-Fi信号格低于2格）：因频繁搜索信号和发射信号，此时会增加能量消耗，建议您连接网络强Wi-Fi。

（2）手机信号差（信号格低于2格）：在信号差的场所，手机会提高网络切换的能力及搜网频率，导致耗电快，属于正常现象。建议尝试对比不同运营商的卡，选择较优信号的运营商或尝试与运营商进行反馈。

（3）在人群拥挤区域，因数据网络带宽分配受限，手机会提升网络切换频率，导致耗电快（虽然信号格式满格，但加载很慢），属于正常现象，建议您连接附近较强Wi-Fi使用。

4、手机升级后一段时间耗电快：

升级后因系统自动优化处理需要一定时间，此过程可能会导致手机出现发热、卡顿、耗电快的问题，建议您升级后灭屏充电一晚上后重启手机，或正常使用2-3天后会自行恢复。

5、越复杂的应用越耗电：

玩游戏比看视频更耗电，看视频比听歌更耗电。

您可以尝试以下方法降低手机耗电：

1、设置屏幕亮度

操作方法：设置 > 显示与亮度 > 自动调节亮度

2、降低屏幕刷新率

操作路径：设置 > 显示与亮度 > 更多 > 屏幕刷新率 > 标准刷新率

3、减少亮屏时间

操作路径：设置 > 显示与亮度 > 自动息屏 > 15s

4、关闭暂不使用的功能，即用即开

如WiFi、蓝牙、NFC、GPS等，在不需要使用时，可以将其关闭。

操作路径：下拉通知栏，关闭WiFi、蓝牙、NFC、GPS等按钮

5、启用省电模式/超级省电模式

操作方法：设置 > 电池 > 省电模式/超级省电模式

6、清理后台程序

手机后台程序过多，会增加应用程序耗电，建议您清理暂时不用的后台应用程序。

7、关闭软件自启动

操作方法：设置 > 应用管理 > 自启动管理，关闭不需要自启动应用的自启动权限

8、关闭不必要的应用通知

操作方法：设置 > 通知与状态栏 > 通知管理，关闭不想显示通知的应用

9、设置消息免打扰

若微信/QQ频繁接收消息并点亮屏幕，会造成屏幕电量消耗过多，建议您将不常用的群组消息设置“消息免打扰”

10、卸载耗电量大且不常用的软件

操作方法：设置 > 电池 > 耗电详情，查看各软件耗电情况，找到对应软件的图标，长按图标，选择卸载。

检测手机CPU温度软件介绍：

1，Waterfall pro：

Waterfall Pro是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。 

二、CPUIdle ：

CpuIdle能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。 

三、SoftCooler II：

SoftCooler是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。 

四、VCool：

VCool是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。 

五、CPU降温圣手：

CPU降温圣手是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。

扩展资料：

手机CPU温度在50度以下即为正常温度。在一般情况下，手机CPU的温度应当控制在不超过室内的温30度以上，也就是说室温是20度，手机CPU温度就应该控制在不超过50度为宜。

虽然手机CPU的工作温度范围可以在25-75度，但过高会重新启动或死机，因为手机的外围电路以及电容之类的适应温度就是在-10到65度之间，而晶体管 则一般不要超过70度为宜，因此来说60度的温度就有些危险，温度在50度以下比较合适。

控制手机温度的方法：

1、关掉后台运行的APP 。广大手机用户为了更好地使用手机，在手机中安装的APP越来越多。对于一时用不到的软件，应该及时关闭，减少软件对于手机内存的不必要占用，同时给手机降温。

2、取下手机外壳。由于手机外壳是封闭的，很不利于手机散热。对于可以取下外壳的手机，把手机外壳取下后，把手机放在干燥通风处，可以给手机降温。

3、暂时关机几个小时。夜间睡眠不使用手机时，可以将手机暂时关机，这样手机的温度就会自然降下来。

4、关闭wifi热点、蓝牙等无线功能。不使用这无线功能时，应该将其关闭，有利于减少手机缓存，从而给手机降温。

游戏过程中，为保证游戏画质与流畅度，手机CPU、GPU等芯片需要高性能运作，网络需要实时与游戏服务器通信、再加上屏幕、扬声器同时工作，整机负载高，发热属于正常现象。

1 请您尽量避免充电时玩大型游戏

充电时手机会发热，玩游戏过程中同样会发热，如果边玩游戏边充电，会导致发热现象更加严重。

2 请在温度适宜的环境下玩游戏

当环境温度较高时（例如夏天户外或者有阳光直射），手机产生的热量会大大增加。建议您在环境温度适宜的地方玩游戏，可以加快散热，避免手机处于高温或者太阳直射的环境。

3 以下操作一定程度上能降低发热，但是可能会影响游戏体验，请根据您的实际情况选择性操作。

（1）建议您适当降低屏幕亮度或开启屏幕亮度自动调节功能，避免屏幕亮度过高造成的耗电和发热（降低刷新率至标刷60hz亦可降低发热）。

（2）建议您使用耳机或选择合适的外放媒体音量，大音量外放声音会带来额外的耗电和发热。

（3）在开启游戏之前，建议您清除其他暂时不用的后台应用程序，这样可以减少后台应用造成的耗电和发热。

（4）建议您在游戏设置中选择标准分辨率以及动画的帧率，高帧率和高分辨率模式会增加手机功耗，从而增加手机温度。

（5）手机在弱信号区域时通讯功耗会增加，建议您连接WIFI或在网络信号良好的环境下玩游戏，既可减少手机耗电缓解发热，又能使体验更流畅。

如果您在常温下且没有充电的情况下玩游戏，手机异常发热，请您重启手机以后再尝试。如果仍然发热异常，可前往线下客服中心获取更多帮助。