头戴式包耳蓝牙耳机、耳挂式蓝牙耳机、单耳蓝牙通话耳机、运动式蓝牙耳机的戴法各不同，具体如下：
首先要分清左右耳，方向正确戴着才最舒服，不卡耳朵。佩戴时头梁部分要调节一下伸缩长度，要松紧合适，不压头顶而又不容易松动。
2、耳挂式蓝牙耳机
这个耳机的左右很好分，方向错了戴不上，但是要注意选择大小适合自己耳道的硅胶耳塞安装在耳机上，这样耳机不容易掉，佩戴时要先挂在耳朵上后，再把入耳部分塞入耳道里。
3、单耳蓝牙通话耳机
这样的耳机通常都有比较大的体积，需要通过挂件挂在耳廓上，或者是支撑在耳朵内侧。要佩戴在自己习惯用哪个手来操作的那侧耳朵上，以便来电话时方便接听。
4、运动式蓝牙耳机
这样的耳机一般是通过线连接左右单元，佩戴时要把线体放置在脖子后面，并且要通过夹子调节线的长度，以能保持耳机更稳定，在运动时不会掉下来。
蓝牙耳机的功能
相当多的用户安装了蓝牙耳机是为了方便走路听音乐。在上下班拥挤的地铁里，安静地享受属于自己的音乐空间是缓解工作压力和情绪的非常好的方法。对于体育健身的家庭来说，蓝牙耳机的配置更是必要的，可以挖掘运动的潜能，降低运动的单调感和无聊感，百利而无一害。
对于电话多的消费者来说，经常拿着大屏幕手机打电话，真的是一项力气活，也无法放开自己的左右手。而且，对于开车的家人来说，蓝牙耳机的交流便利性更是首屈一指。
你好朋友
马拉松运动的兴起，更多人加入跑友大军，蓝牙技术的不断成熟，市面上的运动蓝牙耳机也越来越多，今天就和大家一起分享下，运动蓝牙耳机如何连接手机
工具/原料
手机
蓝牙耳机
方法/步骤
1
第一步：长按蓝牙耳机功能键的中间键4-5秒，指示灯进入红蓝交替闪烁时，蓝牙耳机进入搜索配对设备状态
2
第二步：手机设置界面，打开蓝牙进入搜索设备状态，手机屏幕出现蓝牙耳机的名字型号时，点击连接，连接成功后蓝牙耳机指示灯更换成蓝色单闪状态
3
第三步：佩戴蓝牙耳机，调整至舒适位置，开启手机中的音乐播放器软件
播放音乐测试音频输出状况，输入电话号码测试耳机通话状态，依次测试功能键
按键测试使用是否正常；如果都正常就可以戴着去运动咯
4
第四步：如何关闭蓝牙耳机，长按功能按键中间键至指示灯熄灭，手机设置中关闭蓝牙；也可以先关闭手机蓝牙然后再关闭耳机电源；
END
注意事项
蓝牙耳机长时间不用时注意关闭电源
户外使用时注意音量调节，注意出行安全
望采纳祝你好运
马拉松运动的兴起，更多人加入跑友大军，蓝牙技术的不断成熟，市面上的运动蓝牙耳机也越来越多，今天就和大家一起分享下，运动蓝牙耳机如何连接手机
工具/原料
手机
蓝牙耳机
方法/步骤
第一步：长按蓝牙耳机功能键的中间键4-5秒，指示灯进入红蓝交替闪烁时，蓝牙耳机进入搜索配对设备状态
第二步：手机设置界面，打开蓝牙进入搜索设备状态，手机屏幕出现蓝牙耳机的名字型号时，点击连接，连接成功后蓝牙耳机指示灯更换成蓝色单闪状态
第三步：佩戴蓝牙耳机，调整至舒适位置，开启手机中的音乐播放器软件
播放音乐测试音频输出状况，输入电话号码测试耳机通话状态，依次测试功能键
按键测试使用是否正常；如果都正常就可以戴着去运动咯
第四步：如何关闭蓝牙耳机，长按功能按键中间键至指示灯熄灭，手机设置中关闭蓝牙；也可以先关闭手机蓝牙然后再关闭耳机电源；
END
注意事项
蓝牙耳机长时间不用时注意关闭电源
户外使用时注意音量调节，注意出行安全
打开“蓝牙”并激活，选择自动搜索，将蓝牙耳机与手机进去配对。配对成功后就进行电话或音乐的播放了。蓝牙耳机就是将蓝牙技术应用在免持耳机上，让使用者可以免除恼人电线的牵绊，自在地以各种方式轻松通话。根据实际使用的感觉，手机与蓝牙耳机的距离，和通话噪音成正比；另外，使用立体声蓝牙耳机欣赏音乐时，也不要距离手机太远，否则容易出现断续的现象。有许多消费者随时把蓝牙耳机挂在耳朵上，所以造型则变成了基本条件；而每个人耳朵外形不同，用户在购买前得要试一试佩戴舒适度，再决定购买。
1、耳机进入配对
长按蓝牙运动耳机的功能键2-4秒，等待耳机的指示灯闪烁，耳机进入配对状态。
2、手机蓝牙连接
打开手机的蓝牙设置，搜索耳机的蓝牙设备，点击连接就可以了。
3、自动连接手机
下次使用时，长按耳机功能键开机，运动蓝牙耳机就会自动连接手机。
作为一个运动爱好者，运动耳机不可缺少。在健身房，带着运动耳机边跑步边刷剧，在户外，带着运动耳机边跑步边听音乐，一小时变成两小时用，感觉自己运动都更有动力了。不过挑选运动耳机可是有讲究的，入耳式耳机容易跑丢，有线耳机又不方便，那么运动耳机，应该怎么选呢？有没有什么运动耳机推荐呢？以下几款分享给大家~
一、南卡Runner Pro4骨传导耳机
骨传导耳机一直都是运动爱好者必备的一款耳机。南卡是国内骨传导耳机排名第一的骨传导品牌，其中南卡Runner Pro4骨传导耳机无需入耳就能听歌，各方面功能齐全。骨传导耳机的发声原理和传统耳机有所不同，骨传导是通过固体传声，振动颌骨传递声音到听觉神经，不会影响我们耳道的空气传声，也就是我们听到外界的声音，所以更适合运动时使用。
在佩戴方面南卡Runner Pro4独特的海马造型设计，打破了传统骨传导耳机千篇一律的外观，机身由南卡97名工程师联合打造，更加贴合的耳机轮廓，每个弧度都是精心设计，骨架采用记忆钛金属材质，佩戴很稳固，放肆运动也无需担心耳机掉落。IPX8级的专业防水，满足你所有的运动场景。
配置上选取的是最新旗舰级蓝牙52定制芯片，带来的是更稳、更快、更低耗的传输功率。音质方面搭载南卡响高效能振子，有效提高振子面积，更具节奏感的音质表现。防水效果直接达到最高8级，可游泳时佩戴。同时Runner Pro4也保留了MP3功能，内置16GB的存储空间。续航方面，内置180mAH电池，支持10小时的音乐播放。
二、韶音OpenRun Pro骨传导耳机
韶音旗下热门款OpenRun Pro骨传导耳机，主打运动场景使用，这款耳机比前代提升不少。拥有开放式设计，不入耳挂在耳朵上，采用人体工程学设计，佩戴起来很稳固，不会轻易掉落。机身选用硅胶包裹，与耳朵摩擦的时候，不会产生不适感，舒适性提升。音质搭载新一代声学技术Shokz TurboPitch技术，带来立体环绕声。防水性能支持IP55级，能够抵御日常汗水、雨水的入侵，但是不能够在游泳的时候佩戴着。
三、铁三角-SQ1TW运动耳机
铁三角SQ1TW运动耳机，无论充电盒亦或是耳机本体，与市面上常见的棒状、豆豆状设计是截然不同的风格，也更具辨识感，整体来看比较简洁，更加符合年轻人的审美。单个耳机52g重量，入耳佩戴舒适没有负担，跑步健身的时候佩戴着也依旧稳固，同时入耳部分运用圆润的线条，没有边角和接缝，能大大降低佩戴时的不适感。音质上，加入了58mm的驱动单元，声音的解析力明显提升很多，通透感很好。耳机还支持IPX4等级防水，运动场景也能够使用。
四、倍思SiMU S2真无线运动耳机
倍思SIMU S2真无线运动耳机在外观设计上相较于上代也有了一定改变，细节方面也改善不少，进一步提升了用户的实际使用体验。充电盒为圆角方形设计，机身覆盖钢琴烤漆，四周过渡圆润，触感光滑细腻。音质方面，搭载10mm动圈单元，结合PU复合振膜，提供饱满的低音效果。同时还支持AAC高音质解码，提升更丰富的细节表现。耳机佩戴很稳固，运动过程中佩戴依旧稳固，不用担心耳机会掉落。它的防水性能支持IPX4级，可抵御日常汗水和雨水的侵入。
五、南卡Runner CC 3骨传导耳机
百元旗舰标杆：南卡Runner CC 3骨传导耳机。拥有超高性价比的同时在各方面性能配置都全面升级。无需入耳的设计，受到广大人群的喜爱，相比CC2骨传导，南卡Runner CC 3符合亚洲人耳部结构的设计，耳机佩戴贴合耳道，佩戴着更加稳固，不仅佩戴稳固，舒适度也很好，28g的重量，佩戴起来毫无压力。防水效果支持IPX6等级防水，可以直接清洗耳机，轻松应付汗水。Runner CC 3还搭载53全新蓝牙芯片，连接手机的稳定性更强。这款南卡Runner CC 3骨传导耳机无论是从哪方面都是无可挑剔的。
有线耳机是不需要连蓝牙的，直接将有线耳机插头插入手机的耳机孔即可。蓝牙耳机相对于有线耳机来说比较方便，让使用者可以免除恼人电线的牵绊，自在地以各种方式轻松通话。自从蓝牙耳机问世以来，一直是行动商务族提升效率的好工具。
蓝牙是一种低成本大容量的短距离无线通信规范。蓝牙笔记本电脑，就是具有蓝牙无线通信功能的笔记本电脑。蓝牙这个名字还有一段传奇故事呢。公元10世纪，北欧诸侯争霸，丹麦国王挺身而出，在他的不懈努力下，血腥的战争被制止了，各方都坐到了谈判桌前。通过沟通，诸侯们冰释前嫌，成为朋友。由 于丹麦国王酷爱吃蓝莓，以至于牙齿都被染成了蓝色，人称蓝牙国王，所以，蓝牙也就成了沟通的代名词。一千年后的今天，当新的无线通信规范出台时，人们又用蓝牙来为它命名。1995年，爱立信公司最先提出蓝牙概念。蓝牙规范采用微波频段工作，传输速率每秒1M字节，最大传输距离10米，通过增加发射功率可达到100米。蓝牙技术是全球开放的，在全球范围内具有很好的兼容性，全世界可以通过低成本的无形蓝牙网连成一体。
蓝牙耳机的另一重要取决点在于传输距离，这与蓝牙版本无关，而取决于蓝牙技术PowerClass。大部分手机与移动装置所使用的是 PowerClass2，标准传输距离10米；而升级的PowerClass1则是将传输距离提升到100米，两种版本都支持A2DP立体声传输协议，可与立体声耳机互联。一般而言，手机与蓝牙耳机的距离不会太远，如果中间没有大的障碍物，在7米之内传输质量都很好，超过8米将出现断点！超过10米蓝牙设备之间将失去连接。
耳机佩戴方法如下：
1、耳塞式蓝牙耳机：跟平时使用的有线耳机一样，直接塞入耳朵即可。
2、耳麦式蓝牙耳机：直接将耳机套在头上，调整好合适的位置即可。
3、运动型蓝牙耳机：应先把耳机塞进耳朵，将线从耳朵上边沿绕到耳朵后面，再将线延伸至胸前即可。
4、耳挂式蓝牙耳机：耳勾是分左右的，将耳勾垂直放入耳朵中然后旋转一下，就跟耳朵挤在一起不会掉落了。
使用注意事项：
1、避免在手机信号差时接打电话，在有条件的情况下，最好使用手机免提功能，减少耳机的使用。
2、如果要使用耳机，应尽量使用耳麦式耳机，减少使用入耳式耳机。
3、遵循“两个60”原则，即每次使用耳机时间应不要超过60分钟，耳机音量应不超过最大音量的60%。此外，每天使用耳机的总时长应控制在3~4个小时之内。
4、在使用耳机时一定要注意周边环境，避免跌倒、碰撞。
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