没有手机的日子怎么度过

一直在想，现代人没有手机会怎么样，但是到现在也没有真正试验过。但前段时间，手机坏了，却是短暂摆脱了对手机的依赖。现在记录下那段时候的日子。

作为现代人身上的移动电子器官，手机的重要性不用多说。尤其封城以来，大家能安分守己地在家熬月子，除了强有力的外部封锁，其余的，还不仗着有部智能手机吗？

最初几天，各种不适应，憋得慌。一打开手机，忽然发现大家都一样：有认认真真数地砖缝的，有指挥瓜子将军排兵布阵的，有给橙子妈妈做剖妇产缝合手术的，有黑灯瞎火冲着对面高楼大吼一声“要疯鸟”的…… 于是会心一笑，心中郁结减轻不少。

打开手机，哪家窗缝后面的搞笑事、哪个楼道里红衣女子吐口水、哪个医院里马桶局座的狂吠、哪家厨房里居然可以做豆皮、谁家老公在搞什么新发明、老家的野孩子上哪儿撒欢……都一目了然，一清二楚。这感觉，爽。就好比孙悟空本身定在此处，分身却早已飞遍各地，踏祥云，偷蟠桃，打妖精…

手机赋予我们跟外界畅通无阻的联系，这才没了“坐牢”的感觉，大家才能日复一日地往前熬：熬完顺产月30天，现在继续咬牙熬剖腹产月42天。

最初一双眼睛恨不得天天挂在手机上，各种消息车轱辘似的滚不停，一个都不肯放过。看过以后，马上加入群聊，热火朝天，义愤填膺，简直比平时还忙。刚开始每天都要“阅示”各种文章，一时有指点江山激扬文字的快感，一时有“久旱逢甘霖、他乡遇故知”的感动，一时有“栏杆拍遍、无人会登临意”的寂寞，一时有怒发冲冠目眦尽裂的愤怒……

也不知哪天，忽然觉得无聊起来。鲁迅先生说，人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。果真如此。多年以来，我总是在群聊最热闹的时候忽然感到无聊，然后悄然退出。

影视剧成了下一阶段的目标。过去一直太忙，没空看电视。忽然就报复性反弹了。一部接一部，日以继夜，废寝忘食。白天歪在床上追剧，晚上熬得两眼通红。总想着：再看一集就睡，再看一集，绝对关机睡觉…… 在整个宅家计划里，追剧，是唯一有KPI快感且超额完成的项目。

终于身体熬不住了。头痛腰痛神经痛，眼肿牙肿嗓子肿……半夜两点关灯睡觉，面红耳赤心跳，大半夜睡不着。终于害怕，怕免疫力低下，病毒乘虚而入。于是忍痛割爱，慢慢减少追剧时间。追完《大江大河》以后，长吁一口气。暂时中止影视剧项目，不敢轻易开新篇。

恰在此时，手机很识趣地坏了。“坏”不是一个结果，而是一个过程。实际上，大半年以前，电池已经撑不下去了。在珠海换了一块电池，撑到现在，屏幕又出毛病了。最初只时不时地微抖两下，不影响使用，就没放在心上。可病根已经种下了。等封了城，可怜的手机长期处于超负荷运转状态，于是迅速病入膏肓了。最近实在抖得厉害，眼睛受不了，只好打入冷宫。

现在，来回答一下没有手机的日子怎么过。没了手机，还有平板和笔记本，跟外界的联系依然存在。但这些东西，跟手机最大的不同，是没有那么密集的信息轰炸。举个例子，就炒个菜的功夫，手机微信就增加了一两百条信息。虽然大多没用，但人不闲得无聊嘛，总会强迫自己看完。除了微信，还有无数APP每时每刻都在殷勤地发送消息。你不看吗？不行，错过了啥重要信息怎么办？你都看吗？得累死。挑重要的看吗？可不都拉一遍怎么知道哪些重要？…… 这就是个逼死处女座的过程，虽然我不是处女座，可谁让眼下大家都闲呢？

平板和笔记本就好很多，那些微博、微信、网页、头条，我可以选择打开，也可以不开。这样一来，世界清净不少，慢慢多了自由时间。终于可以静下心来抄抄诗词了，一边抄着《长恨歌》，一边想着《妖猫传》女主的盛世美颜，还真是挺有味道；晚上也没法抱着手机刷到油尽灯枯再睡觉了，为了打发无聊，如皇上选妃一般闭着眼睛抽到《哈姆雷特》，翻开看看，没有追剧过瘾，但字里行间的小趣味慢慢升腾上来。看着看着，哈欠来临，关灯，一夜安睡。果然读书才是最好的养生。前几天开始写“封城日记”，也是因为有时间，且无聊。

吃好睡好以后，神清气爽、耳聪目明的状态回来了，于是运动便提上日程。以前躺久了，也下床来动个几十秒。偶尔做几个踢腿和仰卧起坐，都要自我感动了。如今，没了手机诱惑，便将运动作为一件正经事来做。前天手机尚可，跟着KEEP练了14分钟。有过瑜伽基础，这些动作都不难，难的是有人喊口号和计时，不完成规定动作不能停。这一通练下来，气喘吁吁，累躺下了。第二天，双腿酸痛，仍然跟着视频勉强跳了15分钟。第三天，跳了25分钟健美操，竟不觉得累，成就感嗖嗖上升，似乎找到新的KPI了。

由此看来，我的手机及时牺牲，却拯救了我。封城月余，慢慢明白：网上的世界很精彩，可实实在在的生活更有意思。

没有了手机，我们的正常生活将无法正常进行！

没有了手机，首先我们的通讯会受到严重的影响，如果和聊天对象离太远的话遇到问题不能及时沟通和解决，想和家人朋友联系还得靠写信。有时候见面聊天难免会有些尴尬，但是用微信沟通还可以用表情包来缓解尴尬。如果没有了手机，所以的事情我们都需要当面解决，这会带来一些压力。

如果没有了手机，我们的生活就会变得索然无味，一个人的时候，我们还可以自己看看视频，看看电视，上上网，打打游戏，在手机里面寻找自娱的方式，没有了手机，我们就只能一个人发呆！

自从手机开通了支付功能，我们就不用带钱包出门了，手机就是行走的钱袋，带上它，万无一失。

没有了手机，到一个陌生的地方，你只能不断地询问路人，而且有时候问了很多人还找不到，有了手机导航以后，节约了我们很多在路上的时间。

没有了手机，我们就不能点外卖，这可是给很多宅男宅女以及忙碌工作的人带来了很多的负担，外卖的方便，可以让他们拥有更高的工作效率，不能点外卖，这些人又得耽搁时间去外面吃饭

当我们独处的时候，哪怕只有几秒钟，也会变得焦虑，不安，随时准备掏出手机。等红灯的间隙都能刷个朋友圈，这并不是表现出来我们有多忙碌，而是表现出来我们的焦虑

在这种习惯性的沉迷中，很多人越来越宅，离实体社交越来越远，网络的便利性让我们失去了真实社交的勇气，开始不了真正的亲密关系，进而饮鸩止渴，进一步用社交网络控制分配精力，体验“被陪伴”，来证明自己并不孤独。

没有手机，人们的生活会发生很大的变化。以下是可能的情况：

1 交流变得困难：人们无法随时随地与朋友、家人和同事进行联系，需要使用其他通讯工具，如电话、邮件或信件。

2 导航变得困难：没有手机，人们需要使用地图或向路人询问方向，以确定他们的位置和如何到达目的地。

3 生活变得不方便：没有手机，人们无法使用应用程序来订购食品、购买商品或预订旅行。他们需要亲自前往商店或餐馆，或者使用其他的电子设备。

4 社交活动减少：没有手机，人们无法使用社交媒体或即时通讯应用程序与朋友和家人保持联系。这可能会导致社交活动减少。

5 生产力下降：许多人使用手机来管理日程安排、提醒和任务列表。没有手机，人们需要使用其他方式来管理他们的时间和任务，这可能导致生产力下降。

总而言之，没有手机会给人们带来许多不便，但也可能会促使人们更多地依赖传统的沟通方法和工具。

如果没了手机，也许会发现很多有趣的事情，会更加专注于自己的工作，会忽然发现，原来家人、朋友就在自己身边；也会仰望天空，更会多出去走走。

没有了手机，很多拥有手机前的美好，会统统展现在你面前。而前提是，你得难受一阵子。

很认同的一句话是：你只要让自己充实起来，哪还有时间玩你的手机？

怎么说呢，如果没有手机，可能接收不到比较重要的工作信息，而且班级通知现在基本都是微信群传达的，会很不方便。和恋人朋友之间，因为隔得远，还是得靠手机沟通。

另外，手机上的娱乐软件太多，看剧刷抖音，有些确实挺有趣的。但是我想如果抛除这些顾虑，没了手机，我的生活是会更自由随性的，但是也没有这个如果。

讲句实话手机还蛮重要的，尤其我没什么打电话的习惯，接到电话的时候会莫名紧张，觉得有不好的事情，所以一般会直接在微信上联系朋友。

但是认真想一想，最喜欢的书和**，最喜欢的人和最喜欢的场景，都是没有手机在场的。

在“最好的”或者“最难忘的”时候，我压根想不起来拿出手机。希望今后我们有更多的，想不起来拿出手机的瞬间。

讲真，这个问题回答起来还真有点惶恐。没了手机和丢了手机是不同的概念。丢了手机可能就让人坐立不安了，更不敢去想像手机消失后再也不见的状态了。

我觉得，手机对现在的我来说，在某种程度上，就像远方的家人，会带来一份特别的安心。我要是没有手机，就不能随时地听音乐、拍照、和家人通话视频，那一定是很难忍受的状态。

习惯并适度地利用它在你生活中扮演的角色，就不会觉得这是绑架，而是陪伴。总之，我还是比较看好它的积极意义，要是哪天真不在了，就不止是不安了，还会让人惋惜。

智能手机的出现给我们的生活

带来了很多的便利

但与此同时

它也给我们带来了许多负面效应

首先，人与人之间的直接交流减少了

有人说，世界上最遥远的距离

不是生和死

也不是我站在你面前，你却不知道我爱你

而是我站在你面前，你却在玩手机

随着智能手机的问世，一部手机成为每个人手中的一部并不少见。 手机的出现虽然方便了人们的生活，但也对未成年儿童造成了伤害。

孩子吵着要手机怎么办？

相信很多家长都不愿意给孩子准备手机，很大程度上是怕耽误学习。 要知道，这个阶段孩子的主要任务是努力学习，取得优异的成绩，尤其是在这种学习与孩子的未来息息相关的社会认同中。 知道学习是父母的底线。无论是手机还是其他电子产品，在玩的过程中，一定要保证不耽误学习。 家长需要亲自监督。 如果他们忙于履行监管职责，最好不要给孩子准备手机！我们都知道手机伤眼睛。 事实上，手机蓝光对视力的伤害是有限的，最大的伤害是长期过度用眼。

因此，家长要想防止孩子使用手机导致近视，就必须控制玩手机的时间长短，制定使用时长的规则。 比如晚上九点以后必须交手机，每次玩手机半小时都要做眼保健操或者休息。 是的，您只能在完成作业等后才能玩手机。制定手机使用规则并进行监督。 既然已经制定了使用规则，要想更好地执行，就必须有相应的惩罚措施。 如果孩子违反手机使用规定，应该受到什么样的惩罚？家长可以让孩子参与处罚措施的制定，让孩子不“知法犯法”。 此外，由于父母已经为孩子准备了手机，因此还有一些基本要求。例如，外出时保持手机畅通，上课时手机必须关机或静音。 具体要求可以根据孩子的情况制定。

如何引导孩子不沉迷于玩手机？

1 正常诱导而不是抑制，孩子缺乏自控能力，大人需要适当的引导。 许多父母认为他们只是没收或完全阻止孩子使用手机。 叛逆的心态，虽然不能从父母那里拿到手机，但可以从同学那里借手机，这对他的心理健康不利。

2避免冲突，在一些家庭中，由于玩手机的问题，孩子和父母之间的冲突现在非常普遍。 作为父母，要特别注意控制自己的情绪，好好和孩子讲道理，给孩子制定一些规则让孩子遵守。

3引导孩子发展一些兴趣，因为孩子有强烈的好奇心，玩手机游戏就满足了。 因此，可以引导孩子多接触外面的世界，引导他们对大自然充满好奇，不断创造一些新鲜的感受，培养他们对弹琴和绘画的兴趣，丰富他们的生活，从而保持 他们远离虚拟现实。 在游戏环境中。