手机温度过高怎么办

如果OPPO/一加（ColorOS 系统）手机突然出现以下任一提示：

1 设备温度过高，将关闭热点，降低屏幕亮度至默认值，温度正常后恢复功能；

2 温度过高，请等待设备冷却后再使用；

3 设备温度过高，12秒后将自动关机，请等待设备冷却后再开机使用。

手机系统中有集成智能温控功能，当手机外壳温度达到一定温度值时，会触发该温控动作（如关补光灯、关热点等）以减少整机热量，这是正常现象，请放心使用。

同时建议平常在环境温度适宜，散热条件良好的环境中使用手机，且尽量避免长时间连续运行高负载应用（大型游戏、高分辨率录像），当手机提示时，先将手机息屏静置几分钟或主动降温（风扇、空调出风口），待功能恢复后再使用；

《减少高温提示的技巧》：

1高温或阳光直射的地方使用手机会导致手机散热较慢，若此时使用大功耗场景（如拍摄视频、户外直播、视频聊天、导航）会导致该功能无法正常运行，等待温度下降后，便能恢复正常使用），建议在温度合适的环境下使用。

2、长时间在高亮度且使用多个程序，会叠加温度升高，建议避免长时间高亮度状态下使用手机。

在一加手机上，您无法直接打开散热器，因为手机通常通过内部散热系统来调节温度。当手机发热时，您可以尝试以下方法来进行散热：

1 关闭不必要的应用程序和后台进程：打开“设置”>“应用和通知”>“应用信息”，选择要关闭的应用程序，并点击“停止”或“强制停止”。

2 减少屏幕亮度和使用时间：降低屏幕亮度以减少电源的消耗，并减少使用时间可以减少手机发热。

3 避免同时进行多个高负荷任务：例如同时打开多个大型应用程序或游戏容易导致手机过热，尽量避免这种情况。

4 清理手机内存：移除不需要的文件、缓存和临时文件可以提高手机的性能并降低发热。

5 更新手机系统和应用程序：及时更新系统和应用程序可以解决一些可能导致发热的问题。

请注意，如果您的手机经常过热且散热不好，可能是硬件或软件问题，请及时联系一加客服或前往售后服务中心检修。

智能手机发热和我们的使用频率、使用习惯、所处环境信号强弱有很大关系，以下方法可以有效帮助您减少手机发热：

1、建议您将手机放在散热良好的环境中使用（如：室内、桌面），定期清理后台不用的程序，若环境温度过高或运行程序过多，会导致手机温度升高。

2、尽量避免一边充电，一边玩手机或升级系统、手机搬家、下载软件。

3、调节屏幕亮度、分辨率或刷新率：屏幕亮度、刷新率过高会加剧手机温度升高，建议您进入「设置 > 显示与亮度」进行调节。

4、建议您关闭不常使用的功能：若同时开启GPS、Wi-Fi、蓝牙等功能，手机在后台搜索信号和网络，也会导致手机温度过高。

5、手机系统版本较低时，可能会存在耗电异常，导致发热，建议您将手机系统升级到最新版本尝试。

若使用应用时卡顿，您可以尝试以下方法处理：

1、若该应用需要联网，则建议切换数据网络或连接信号较好的无线网络进行尝试。

2、确保手机内应用为最新版本，可到软件商店内升级该应用到最新版本后重启手机再使用。

3、在手机桌面「长按应用图标 > 应用信息（应用详情）> 存储占用」，清理缓存数据，重启手机后再使用（单机游戏谨慎清理，可提前备份数据）。

4、及时清理后台暂不使用应用程序，并通过手机管家APP清理部分不常用的应用和文件，确保手机有足够的内存空间。

在异常环境中使用手机时，可能出现发热异常的现象，您可以按如下指引进行排除：

1、手机在高温环境下使用时发热

手机一般适合在温度介于0℃～35℃的环境中工作，建议您不要在温度较高的环境下长时间使用手机，尤其是在夏天，户外温度较高，手机散热条件相对较差，更容易出现发热现象。

2、长时间在高功耗场景下使用时发热

（1）在游戏竞技模式下，手机CPU高频率运行，会产生一定热量，虽然手机都设计了良好的散热系统，但当在大功率场景下长时间使用时，可以明显感受到手机发热。

（2）看**、电视剧、直播或刷短视频时，请不要用手掌捂着手机，这样会导致手机散热不佳而引起发热，尤其是长时间使用时，发热现象更明显。如果发现过热，建议暂停使用让手机温度降下来。

3、给手机充电时发热

给手机充电属于能量的转换过程，充电设备在运作过程中会产生一定热量，导致手机和充电器均有一定程度的升温，这是正常现象。尤其是支持闪充的手机，充电功率较大，在进行充电时所产生的能量更多，温度会比普通手机高。

建议使用官方标配充电器充电，不要将手机放置在高温散热不好的环境中充电。请尽量避免边充电边玩手机，充电期间手机如果持续运行不仅会影响电池寿命，还会让手机CPU负担加重，导致热量增加。

4、在信号较差的环境使用时发热

在信号差的地方用流量或者打电话也可能出现发热现象，这时候手机会频繁搜索信号和发射信号，建议移步至信号好的地方。

建议您通过以下方法减缓发热：

1 开启省电模式

进入设置-电池-省电模式，开启省电模式，如果您的某个应用耗电量过高，您的手机会提供操作建议，您可根据提示关闭耗电较大而且不需要使用的应用，可降低手机功耗从而减少发热。

2 关闭暂时不用的功能及应用

Wi-Fi、定位、蓝牙、发射热点等功能需要在后台不断搜索网络，同时消耗较大的功率。为避免手机发热严重，建议您仅在需要使用时打开，用完随手关闭。同时建议您清理其他不用的后台应用程序，避免产生不必要的耗电和发热。

3 调节息屏时间与屏幕亮度

建议缩短自动息屏时间或不需要观看屏幕时，按电源键将手机息屏。建议开启屏幕亮度自动调节功能，这样可以减少因屏幕亮度长时间过高造成的耗电和发热。

4 正确佩戴保护壳

手机佩戴的皮套、金属等材质的保护壳不易散热，如果需要佩戴保护壳，建议尽量避免使用过于厚重的保护壳，选择轻薄易透气的手机壳。在手机充电或温度升高时，请先把手机壳摘下来，将手机息屏静置一段时间。