疫情宅在家，停学不停课：小米有品上架的按摩仪也能为你舒缓双眼？

疫情期间，相信很多学生已经开始了停课不停学的生活，老师在网上授课，学生线下打卡上课，几乎和我党这等上班族在家办公无异。一天8-10个小时几乎都奋战在电脑面前，双眼早已是疲惫不堪，摘下眼镜的我只能无奈的看看远方的绿色植物，做一做小学时代才做的眼保健操，滴一滴眼药水，这样的生活什么时候才是个头？

老师授课痛苦，学生上课也很痛苦？在家上课，课程和学习是没有落下，但是家长们也为奋战在电脑屏幕前的孩子们捏了一把汗~~~无论是孩子还是成年人，现代年轻人，每天花费在电子屏幕上的时间已经远远的超过了正常使用时间，所以近视人数也越来越多，走在路上，随处可见的便是戴着眼镜的人群。

而电子设备的蓝光、辐射干扰，会导致视网膜细胞和神经细胞受损，所以改善用眼习惯，拯救你的眼镜已经到了刻不容缓的时刻。

小米有品新上架的一款乐范手势操控护眼仪，它能够进行三维立体揉捏，而且不会压迫眼球，相当于人手在给你的双眼按摩。太阳穴是缓解眼部疲劳、头痛、头晕的重要穴位，这款眼部按摩仪，采用了亲肤的硅胶头可对太阳穴进行深度的按摩，独创匠心的设计是我喜欢它的原因之一，旋转调节的松紧，能够适合多种脸型。无论你是圆脸、瓜子脸、鹅蛋脸都非常适用。

它是一款专门针对亚洲人脸型设计的眼部按摩仪，14个硅凝胶按摩头可以精准的覆盖眼周7个穴位，四大按摩区域，精准而灵活。它颠覆了传统眼部按摩仪的设计。传统的按摩仪只能进行按键操作，它可以进行手势操作，在你的眼部轻轻一挥就可以轻松实现按摩模式的切换，给你全新的操作体验。

除了这些，眼部按摩仪在按摩时几乎能还原人手操作，按摩头Q弹的质地，让人用上就能喜欢。除此之外，按摩仪的下眼眶金属加热头，PTC加热技术能过够迅速释放热量，促进眼周血液循环，还能改善黑眼圈。

无论你是上班族还是学生党，用上它即刻就能享受舒适的眼部按摩。按摩时没还能为你尽情的释放音乐，是不是一种舒爽的体验呢？没有线的束缚，走到哪儿带到哪儿，想怎么按就怎么按？盯着电脑品屏幕的你，或许可以考虑入手一个。这款按摩仪在续航能力上表现也十分优秀，充电2小时，大约可以续航100分钟，不用担心用几下就没电的问题。最贴心的一点，便是它的按摩头是可拆洗的设计，脏了就可以洗，更不用担心眼部交叉感染了。

很多人都说过小米是杂货铺，一方面是因为小米生态链企业会推出很多手机以外的产品，另一方面其也会提供很多第三方的硬件产品。所以今天给大家评测的，则小米科技旗下小米有品上线的一款新品：摩摩哒舒压眼部按摩器，这款产品我已经用了几天，也来和你们聊聊它是使用感受。

拆开包装，可以看到全家福包括了按摩器、充电线、收纳布袋，以及一些纸质说明书之类。

摩摩哒舒压眼部按摩器采用的是折叠式设计，这样设计的好处自然是方便收纳，携带方便。

在折叠处位置设计了一些装饰。

按摩器外侧采用的是灰色弹力布料材质，触感不错。

将折叠打开，就可以看到传统眼部按摩器的样子的。

在佩戴方面主要依靠松紧式的绷带固定，该绷带的长短支持自定义调节，基本可以满足不同人的佩戴需求。

在按摩器的右侧位置设计有一枚操作按键。

该按键除了实现开关机的操作以外，也可以设置三种不同的按摩模式，这三种模式包括了放松模式（SOFT）、缓压模式（MED）和运动模式（HARD）。这里值得说明的是，在实际使用中，切换模式不仅可以通过按键左侧的指示灯进行显示，而且同时也会有语音进行提示。

按摩器内侧和人脸接触的部分采用的是蛋白皮材质，市面上的很多头戴耳机内侧位置大多也都采用这种材质，触感比较柔软，同时也比较容易打理。

在按摩方面，摩摩哒舒压眼部按摩器采用的是气压揉捏+多频震动的按摩方式，简单的说，在按摩器的左右两侧和中部一共设计有六个气囊，其工作原理有点类似于血压计的充气放气，下图为充气状态下的效果图，通过这种气压充放气的方式，可以对眼部四周进行挤压揉捏，其中左右两侧主要用于太阳穴位置的按摩，中间的四个气囊则按压眼部周围，然后再搭配内部的震动引擎实现双重按摩的效果，另外除了按摩以外，摩摩哒舒压眼部按摩器还提供了热敷和降噪音乐功能。

摩摩哒舒压眼部按摩器一共拥有三种不同的按摩模式，这里也简单说明下三种模式的区别。

放松模式（SOFT）：该模式下主要用气压按摩眼部周围，气压揉捏+多频震动同时工作，眼部会有40的热敷效果，同时还会外放森林里的鸟叫音乐，从而让眼睛放松。

缓压模式（MED）：该模式下主要用气压按摩头部两侧太阳穴位置，气压揉捏+多频震动同时工作，没有热敷，没有音乐。

运动模式（HARD）：眼部和太阳穴位置同时按摩，同时外放小溪水流的声音，没有热敷。

每一种模式的工作时间都是15分钟，你可以根据自己的需要来进行不同模式的选择。

在续航方面，使用运动模式大概能够使用2个小时左右的时间，每次按摩15分钟，大概也就是充一次电大概可以使用8次左右。摩摩哒舒压眼部按摩器的充电接口设计在折叠处，接口采用的是目前主流的type-C接口，和很多手机的接口一致，所以外出携带的话，使用手机充电器和充电线就可以了，另外在充电方面，大概需要3-5个小时可以充满。

另外，这个布袋也比较实用，收纳或者携带起来也还比较方便。

这段时间我基本上每天都在使用，看电脑看久了，或者玩手机时间长了，又或者用来睡前助眠，感觉都还不错，当然，按照惯例依然要聊聊这款产品的缺点和不足，这款眼部按摩器大概是将气压按摩、震动按摩、热敷和外放音乐四个功能集合起来，在使用的时候，只能使用固定的三种模式，我个人认为，其中的热敷和外放音乐应该设计单独的开关，让用户可以自己选择，因为我有时候晚上使用的时候，不希望其有外放音乐。当然，如果能给它适配一个手机软件，可以对按摩方式、按摩时间、热敷时间、外放音乐的选择等等进行自定义设置会更好。

好了，测评就到这里吧，我们下期再见。

人体湿气过重会导致风湿骨病，中老年的时候病症开始渐渐显露，身体会有明显不适，预防风湿骨病一定要从日常做起，通过按摩可以去湿气，那么该如何按摩预防风湿骨病呢？

1、按摩穴位

（1）承山穴：取穴方法为，取俯卧姿势或将小腿绷直，小腿腿肚肌肉正中心处，即为承山穴，承山穴是膀胱经络的重要穴位之一。按摩承山穴，具有运化水湿，固化脾土的功效，适宜于便秘、痔疮、小腿抽筋、腰痛等病症的治疗。

（2）曲池穴：取穴方法为，弯曲胳臂时，尺泽与肱骨外上髁连线中点的位置，即为曲池穴。曲池穴属于人体腧穴之一，隶属于手阳明大肠经络。按摩曲池穴，具有祛湿除风、清热解表、活血通络的功效，适用于热病、呕吐腹泻、目赤肿痛等病症的治疗。

（3）中脘穴：取穴方法为，采取平卧姿势，在胸骨下方与肚脐连线中点位置，即为中脘穴。中脘穴隶属于奇经八脉的任脉，是任脉的重要穴位之一。按摩中脘穴，具有聚集及传导地部水液，帮助人体排除湿气的功效，适用于腹泻、便秘、耳鸣、精力不足等病症。

（4）其实，中医按摩祛除体内湿气的方法，对预防风湿类病症是十分有效的。而且，其效果的显著程度，甚至可以与众所周知的食疗祛湿法——食用薏米粉相互媲美。所以，大家不妨在空闲时间里多加按揉上述祛湿穴位，以便体内湿气尽早排除、恢复健康。

2、如何自检体内湿气

（1）香蕉便消失：正常的大便形状是“香蕉便”，而当人体内湿气过重时，大便就会失去固定的形状，并且出现长期的便溏、便后冲洗马桶困难、粪便擦拭不干净等情况。

（2）舌苔黄腻：中医讲究望闻问切，当发现舌苔出现明显变化，由原本正常的薄而润的胎状物，变得黄中带腻时，就证明人体内存在湿气。而且，舌苔的黄腻程度越是明显，就代表着人体内的湿气积累的程度越是严重。

（3）容易疲惫困倦：中医理论讲，当人体内湿气过重时，会有被裹感出现。所以，当您发现自己的头部有束带感、被裹感，或者自觉身体发沉、无精气神、容易疲惫、睡不醒时，就证明您的体内湿气过重，需要及时祛除了。

3、去湿吃什么

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

3、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

4、小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

5、红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

6、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

7、山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

8、牛蒡

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

9、洋葱

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

10、水芹

有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。