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营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，

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蚕丝蛋白与天然的纤维素、聚合物或其他产物混合制成的蚕丝化妆品具有多种优良的性能。例如丝胶蛋白与棉、羊毛、 亚麻纤维或再生纤维等混合的化妆品具有吸收脂肪和汗水、吸湿、维持脂质及防止皮肤粗糙的作用，与木质葡聚糖和黏多糖 混合制成的化妆品也像甘油

搭配一: 早餐:茶叶蛋一个(80卡),优酪乳一杯(160卡); 午餐:米饭一碗(160卡),热狗一根(240卡),冲泡式杯汤一碗(40卡),紫菜汤或玉米浓汤(80卡); 晚餐:肉燥米粉一碗(40卡),面筋10个(80卡),布丁一个(160卡

1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。 2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。 3、多喝温开水。 熬夜后 在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式： 1、肌肤熬

黛蜜魅减肥可能会有一定的作用，效果可能会比较慢。黛蜜魅是一种涂抹燃烧脂肪的套盒，使用时需要注意涂抹的部位和量，如果使用不当皮肤可能会出现感染的现象。此外，使用此类方法减肥可能会容易出现反弹，因此需要谨慎选择，或咨询专业人员进行使用。总之，黛

不要吃减肥药或减肥茶,我是什么牌子都吃过的,有的是上吐下泻,有的头晕脑胀,有的心悸无力~对身体十分有害! 运动是减肥唯一的健康的持久的途径你没有什么机会锻炼对吧,就坚持爬楼梯或步行,或跳个绳什么的~周末有空去爬爬山~ 或着直接在附近找个健身

勿乱用、建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，

1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。 2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。 3、多喝温开水。 熬夜后 在通宵熬夜之后，隔日肌肤的急救法可依照下列方式： 1、肌肤熬

次抛精华液的作用与功效：次抛精华液有非常好的吸水性，附着于皮肤表面可以对皮肤起到非常好的保湿作用。在强效补水的同时，还能有效地锁住水分防止流失，让肌肤日常呈现水润饱满的健康状态，维持肌肤的水油平衡。长效保湿和对抗环境污染，尤其适合抗衰人群、

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吃减肥药对身体危害:　一、频繁上厕所。如果减肥药里面含有罗氏鲜，那么在服药的过程中，就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象，而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，副作用较小，但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进

解答如下：　　你好，所有减肥药都有副作用，建议不要吃减肥药，很多减肥有都有很大的副作用的，可能会导致失眠、月经不调、月经紊乱、过敏反应、作呕、长痘、损伤肝脏等恶果，严重的可能还会留下后遗症，对你的后半生可是影响颇大的。　　如果真要减肥就拿出

1 全麦面包可以减肥吗可以的减肥的。但是前提是买到好的全麦的面包，也就是纯粹的全麦面包，市面上很多的全麦面包都是有很多的添加剂的，真正的全麦面包口感是很不好的，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含

我从没吃过减肥药,160的身高体重长到126了,在电视中看到SS燃脂排油减肥套盒就买来试试,客服说一般5盒一疗程,所以我就买了5盒SS燃脂排油减肥套盒当时吃的时候，副作用倒是没有的，吃时没有拉肚子，只是刚开始有点口干、无力，不知道饿，一个星

安利蛋白粉国产和进口的区别从氨基酸，热量和规格这三方面看。一、从氨基酸看区别国产安利蛋白粉含有：9种氨基酸。进口安利蛋白粉含有：18种氨基酸。二、从热量看区别国产安利蛋白粉的热量是：37大卡。进口安利蛋白粉的热量是： 45大卡。 三、从规格