优点：对于选择困难症，上班族，来不及吃早饭，老吃外卖的我来说，简直是救星。早晨拎着上班，一天的伙食就解决了，而且每天都能喝够两升水。夏天越来越热也不用总是纠结中午吃什么。种类搭配较丰富，好坚持。引导养成健康饮食习惯和知道吃多大量合适。