您好，手机设置时间和日期方法如下：　　1、打开手机，然后进入主菜单。　　2、主菜单中找到设置按钮，使用设置按钮进入设置页面中。　　3、在设置页面中找到“日期和时间”设置栏，点击进入设置。　　4、可是我们会遇到这样的情况，调整栏是灰色的，不可