从你的描述来看，考虑和高度近视导致的眼底病变，目前出现了玻璃体改变，视网膜改变。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，适当的运动，比如散步，避免任何会导致头面部压力增加的动作，比如剧烈运动，剧烈咳嗽，便秘等，