瘦身贴好的牌子：自然美人瘦身贴、雅姿兰瘦身贴、美爆瘦身贴等。1、自然美人瘦身贴在首次使用该产品的时候，最好是可以坚持贴到24小时左右。在晚上的时候将身体清洗干净，然后将肚脐眼位置的水分擦干，再贴上瘦身贴。该品牌在安全性和有效性方面都是不错的

both英[bəʊθ]美[boʊθ]adj二者，两者都;pron二者;adv二者，二者都;[例句]She cried out in fear and flung both arms up to protect her fac

　　不能，建议哺乳期后再使用，目前可以采用运动瘦腿法：　　1、体侧伸腿　　坐姿，右腿弯曲，右脚尽量靠近身体，左腿伸直指向外侧，脚面绷直，左臂伸直，左手置于左腿上，右臂环绕过头顶，手指指向下方，肩膀尽量向左下方压。　　2、弓式　　平趴于地板上

三伏灸的贴药通常选取中药麻黄、细辛、白芥子、延胡索、甘遂、徐长卿等发散、温通的中药，按比例研成粉末， 用姜汁调成膏状， 做成圆形药饼。三伏天是一年中阳气最旺盛、天气最炎热的日子，根据中医《内经》的说法，天人是合一的，自然界在三伏天时阳气最旺