很明了，这个东西就是能量天地之间充斥的各种能量，太阳和月亮辐射出来的能量天地灵气，日月精华，从道家来讲就是人和任何生灵都需要的赖以生存的能量有的传统练体方法就是炼精化气，练气化神，炼神化虚，其中精在未能辟谷的阶段就是五谷之精即食物提供的能量