如果日常饮食不受控制或不规律，会影响脾脏，导致脾虚；此外，吃太多生冷食物容易损伤脾阳，削弱中焦阳的温热功能，导致阳虚。如果长期过度劳累，会继续消耗人体血液，导致脾脏维护不足，导致脾虚。长时间思考过多会导致精神抑郁，影响食欲，导致脾脏水分和谷