蒲公英盛开的时候多收集一些，熬成汁，放在一个小瓶子里，每天睡前在有点点的地方涂一些，比较有效的。还有将鲜胡萝卜绞碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗完脸后涂抹一些，干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 要少喝咖啡，不吸烟不喝酒，