三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。传统历书

夏季是一年中最容易中暑的季节之一。特别是在旅行途中，由于长时间暴露在高温下，人体容易受到热中暑的困扰。然而，如果我们能采取正确的预防和处理措施，就能够有效地避免或减轻中暑的风险。第一段：了解中暑的症状在谈到如何应对中暑之前，首先要了解中暑的

　 中医养生与美容 轻松拥有好肌肤　保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则。要想有好的肌肤，还得切记不要 吸烟 。　 美容养生 预防皱纹学会洗脸最重要　面部皱纹出