• 个子小适合长跑还是短跑?

    答案应该是短跑,因为个子小步伐较快。个子高呢步伐较大适宜跑长跑,长跑需求的是步伐大,就算你高肺活量,人家一步顶你两步怎么跑。短跑就是步伐较快人家高个的步伐比较慢,而且这不是长时间的,而是这三十多秒的时间,就算输也不会,也不会输很多,哪像长跑

    9月前
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