H-40好。H-40是H-10的加强版。H-10是80小时动力储存大三针日期，H-40=H-10＋星期+加大。H10的三天动力，主要是通过几方面达到的。1,通过降频以减少动力损耗。2,增长发条长度。在不扩大发条盒之基_下，以_发条的真径