肚皮松弛怎样才能收紧　　1、每天吃水果和蔬菜 　　收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

夏日多巴胺、多巴胺穿搭、多巴胺女孩……今年夏天一股鲜亮的“多巴胺风”吹了起来。那么，你知道什么是夏日多巴胺吗？多巴胺是一种神经递质，它能够让我们感到愉悦，给我们带来满足感和快乐感。夏季是多巴胺释放的季节，当我们在阳光下放松、享受假期、拥抱自