第一周为排酸期：只吃素不吃荤 1、 每天早、中、晚各1袋藜麦能量餐，极个别饭量大的，可以喝两袋。 2、可以搭配白灼青菜、凉拌青菜，放生抽、食醋、滴上茶树油或橄榄油。3、效果更好，就配西红柿、黄瓜、苹果 第二周：1、每天早、中、晚各1袋藜麦能

第一周为排酸期：只吃素不吃荤 1、 每天早、中、晚各1袋藜麦能量餐，极个别饭量大的，可以喝两袋。 2、可以搭配白灼青菜、凉拌青菜，放生抽、食醋、滴上茶树油或橄榄油。3、效果更好，就配西红柿、黄瓜、苹果 第二周：1、每天早、中、晚各1袋藜麦能

怎么用最文明的方法说出“滚”字？世界这么大你怎么不去看看？ 去吧皮卡丘翻滚吧牛宝宝请你最小的摩擦力消失在我的视线内 蹿吧孩儿我送你离开千里之外你妈喊你回家吃饭啦请你以一种圆