泡了几次了，感觉脚底热热的，希望长期坚持下来。艾叶，红花具有很好的温阳活血化瘀的作用，可以用来泡脚，适合阳虚血瘀导致的月经不调等症。红花是活血化瘀艾叶是散寒温中的药物，熬水泡脚可以驱寒，活血。最好睡前泡，注意水不要太热，最好泡的头微微出汗为宜。
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