30岁以上的男人该如何保养自己呢？

30岁以上的男人该如何保养自己呢？

下面就引见一些 男性养生保健的办法。 1,饮食调理压力 长期处于心理压力下的人，人体激素之一皮质醇会大量淤积在体内，会使人焦虑不安，难以集中留意力，失眠、脾气暴躁、体重降落或体重上升(乱吃零食等)，招致多种心理、生理疾病。减轻焦虑，就是要减少体内的皮质醇浓度。除了自我放松之外，饮食调控有助于驱逐压力与焦虑心情。 维生素C可缓解烦躁不安的状态，新颖水果、蔬菜中有很高含量，特别是叶菜与酸味浓的水果。食用薯类食品也是补充维生素C的好办法，尤以红薯营养价值最高。矿物质镁能够舒缓脖颈肌肉慌张，主要包含在豆类、荞麦、坚果类、麦芽等食物中。经常食用富含色氨酸的早餐比方小米粥，在压力下的坏心情就会大大减轻。 另外，一些根本营养元素，如B族维生素，能影响神经系统正常功用，缺乏时会增加疲倦感，降低留意力。小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃等食物里含有大量的B族维生素。也可随身自备如鸡精等一些富含短链蛋白质(肽类)的保健品，减少脑力疲倦，从而缓解压力。 2,增加有氧运动 通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想经过运动缓解压力，能够参与一些缓和的、运动量小的运动，使心情先宁静下来，如跳绳、跳操、游泳、漫步、打乒乓球等。假如有时机参与一些集体运动，如篮球、排球等，还能领会到协作的高兴，加强斗志。运动时间可控制在每天半小时左右。 3,坚持正常体重 30多岁的人，体重超标无非是一个风险的信号，需求好好警觉，运动则是瘦身减肥的一个法宝。 30多岁的男人很多时分总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉悟来仍能肉体振作。但是，受生活方式的影响，生理机能则开端逐步走下坡路。新陈代谢降落，激素分泌也开端减少，膂力、精神明显不如从前。一些男士过早呈现了心电图异常、脂肪肝，血糖过高，以至呈现了高血压、糖尿病等病症。最明显的安康问题就是体重，减肥则是这个年龄段安康的一个重点所在。另外还要对前列腺增生、轻度脂肪肝惹起留意。 4,合理饮食 30岁的男人由于饮食不合理，过多摄入脂类物质，又缺乏合理的运动锻炼，使脂肪堆积于体内，构成体重超重——中度瘦削现象。特别需求指出的是，在这种状况下肝脏也会滞留多余的脂肪，肝功用免疫力会逐步降落。在经常饮酒的状况下则会加速脂肪肝的构成。体重假如得不到有效的控制，会招致血液系统疾病和代谢功用失调等病症。同样，前列腺对酒和辛辣食物十分敏感。过量饮酒(每顿超越3两白酒)，前列腺会产生部分毛细血管的疾速收缩、充血，使细胞组织间的液体渗出增加，为前列腺疾病提供了温床。 5,运动坚持好身形 30多岁的人，体重超标无非是一个风险的信号，需求好好警觉，运动则是瘦身减肥的一个法宝。把每天等电梯的时间留给安康一点，恰当的选择楼梯上下楼，既能锻炼腿力，又能增加肺活量。另外还能够经过养花来调理压力和心情，植物能够磨去你的焦躁，让心态变平和。同时家里氧气充足，空气清爽，对皮肤和肺部有利。 6,40岁事业建在青春上 年过40岁的人，就像一台运转已久的机器，难免会呈现小病小痛。 年过40岁的人，就像一台运转已久的机器，难免会呈现小病小痛。这个阶段的人常常事业有成，但安康状况大不如前。常常感到力不从心，胸闷气短。这个阶段的男人激素分泌动摇较大，心情变化也较大，身体各器官的功用呈降落趋向。 7,食物要全面 坚持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、粗茶淡饭等都要吃。不要由于有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人，瘦肉、牛奶能够吃，豆类更宜多吃。否则会因营养不良而身体消瘦，抵御力减退，反而对身体安康不利。 饮食宜油腻。由于老年人味觉减退，因而特别喜欢吃味浓油腻和油炸的食物，但这类食物不易消化，应该节制。应以“油腻饮食”为主。以谷为养，果菜为充，肉类益之，既可满足各种营养素的供给，又可坚持大便通畅。 8,增加灵敏性运动 老年人由于久坐，腰背和大腿后部活动少，容易发作腰背痛;上肢活动减少易发作肩周炎。应经过关节活动锻炼，即上肢、下肢、肩、臀和躯干关节的屈伸活动，能够进步机体的灵敏性，如做播送操、韵律操等。为了进步谐和才能和坚持安康匀称的体形，能够参与适于老年人的体操和舞蹈活动，体操动作可设计不同 ，如卧位、坐位和立位等，以适于不同安康状态的老年人。另外还能够经过中国传统的运动疗法来增加身体的灵敏性。如太极拳，动作伸展、温和有节律，动作与呼吸相配合，是调理老年人神经系统功用和肢体灵敏性较理想的运动方式。 9,处理好压力问题 工作和家庭上的压力成了40岁症结的所在。假如工作上没有得到上级指导的认可，加上平常工作中应酬多，早出晚归，没有顾家，惹起家庭的猜疑和不了解，都会使40岁男人的心理很不均衡，特别是家庭的不了解对他的压力最大。在这种环境下就会长期充溢了抑郁心情，肉体状态不好。假如这种情况得不到及时宣泄，将会开展成生理性疾病，例如肉体性秃发。肉体性秃发是肉体压力过大招致的脱发。人体部分的血液循环呈现障碍，形成头发作态环境的改动和营养不良。同时，肉体压力还可惹起出汗过多和皮脂腺分泌增长，产生严重的头垢，降低头发作存环境的质量，从而招致脱发。肉体性秃发属暂时性脱发，经过改善肉体状态，普通都可自愈。因而，减去繁重的心理压力就成了40岁男人安康问题的关键所在。

45岁以上的男人如何保健？

男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以，很多事情你就不能随意而为。

人们常说，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要，可以在以下几个方面做适当的调整。

戒除不良的饮食习惯

应该严格控制或戒除危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒。饮食中适当增加肉类、蔬菜、水果和坚果的比重，同时增加如：韭菜、山药、芋头、枸杞等食物，它们可以增进人的 、增加微量元素，有利于人体的健康。控制体重的增长。

现代社会，人们已经不必为衣食犯愁了，由于饮食无节制而出现的“大胖子”的频率明显增加了。过度肥胖使人的身体要承载过重的负担，而且可能会不堪重负。此外，肥胖还容易诱发许多疾病，例如心脑血管疾病、糖尿病等。

选择合适的项目，进行适度的体育活动

人到中年，其体力精力在走下坡路，易疲劳，爱发懒，生活贪图安逸，工作上迷恋轻闲。散步、慢跑、爬楼梯等体育锻炼可以增强体质和一般的抗病能力，并可消耗掉多余的能量，保持体重的稳定。但是过于激烈的运动和某些骑跨运动，如激烈的竞技运动、长时间骑自行车等是有害的，应该尽可能回避。

善于管理自己的情绪

中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪容易波动。人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快，血压升高，体内血液循环不调，各器官的正常生理功能受到干扰，容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等。要淡泊名利，不要为金钱、名利、地位而太过辛劳、太过争强好胜，不良情绪不仅会招致各种疾病，还会影响家庭关系。

中年男人要养性

和谐美满的性生活有益于人体的精神愉悦、健康长寿。因此，建议在日常生活中要不断地密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和有节制性，性生活过程中切忌心不在焉；体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活；适当减少性生活的次数，使得性能量有一定的储存；对于存在性腺功能低下者，可以小量、短期补充雄激素来增强性功能，但必须在专科医生的指导下进行。

祝您健康幸福！

40岁以上的男人怎样保养好 。

15天一次房事，不抽烟喝酒， 的质量会杠杠的！

30岁以上的女人应该怎样保养自己

作为一名女性，必须要懂得正确的皮肤保养知识，而如何正确护理皮肤，就是所有护肤种最基本的步骤。但也是最重要的一步。护肤分为：清洁-->调整皮肤纹理-->爽肤-->均衡滋润-->保护 五个步骤。 具体而言，就是洗面奶-->面膜-->爽肤水-->乳液-->粉底 用句俗话说就是：小扫除-->大扫除-->喝水-->吃饭-->穿衣服 下面来具体讲解护肤五步的准确手法：首先，让我了解一下，洗脸应该用哪个手指？洗脸必须用我们的中指和无名指，因为这两根手指在美容界里称为美容手指！ 第一步：清洁 也就是选择一款适合自己的洗面奶清洁能去除化妆品、表面污垢和油脂，彻底温和而有效的清洁皮肤，是皮肤平滑柔软。一款优秀的洁面乳必须具备以下几点： 1 打出来的泡泡要够细腻，越细腻的泡泡越容易钻进毛孔内消灭不容易清理的皮肤垃圾。 2 冲洗之后，摸摸脸颊，如有生涩感，则说明这个洗面奶含皂的成分过重，过度清洁皮肤，破坏了皮肤的皮脂膜。如果洗完了后，脸颊摸起来爽洁并且有嫩嫩的触感又不紧绷，说明这个洗面奶非常温和。 3 擦干了之后，如果感觉皮肤的水分像被抽走似的干渴，很想迫不及待的涂上乳液，那这个洗面奶你可以扔掉了，因为它将是皮肤老化的催化剂。好的洗面奶不会带走皮肤的水分，也不会破坏皮脂膜。洗完后的感觉应该是清爽不紧绷的。 脸部清洁必须早晚各一次。具体手法如下 我们的脸部肌肤由鱼鳞状的之至上而下排列。所以我们要用美容手指指腹，由图示有里而外，由下而上的打开肌肤。把污垢清洁出来。 1从下巴到耳根 2从嘴角到太阳穴 3额头由里而外 4眼部肌肤最好不要可以去洗，轻轻带过就可以 5鼻子要从上往下，鼻头上轻柔打圈圈 6嘴角四周里而内，由内而里的环绕嘴唇四周细致打圈圈 第二步：调整纹理 就是常说的面膜，每周两次，每次10-20分钟，面膜能深入调理肌肤，去除死去的皮肤细胞和污垢，是皮肤细致。 小知识：市面上的面膜很多，不要随意乱买，因为很多产品都含铅含汞，特别是那些号称能快速美白、去痘痘的，建议最好不要买，因为我们前面说过，如果真皮层被伤害了。将很难修复。建议购买市面上的知名品牌。 以向上、向外的手势，将面膜均与涂抹在脸上，劈开眼周的嘴唇，耳朵和脖子也要涂上，注意涂面膜不要打圈圈，因为很多面膜都含有小颗粒，肯能会伤害到你的肌肤，在面膜期间，不要说话和做任何表情 第三步：爽肤 皮肤跟人一样是要喝水的，爽肤能起到再次清洁的作用，同时能补充皮肤水分，给皮肤滋润，使皮肤更光滑。 用化妆棉蘸上爽肤水，手势和洁面一摸一样，注意避开眼周 很多人上爽肤水是拍打的，这种手法绝对是错误的，不科学的，不但浪费爽肤水，还起不到效果 第四步：均衡滋润 能使皮肤获得调理，拥有柔软和平滑的质地。能是皮肤水分平衡，有弹性。 上乳液的手法跟洁面，爽肤的方向一样，再加上适度的打圈圈，让肌肤更好的吸收。注意劈开眼周 第五步：保护 就是平时所说的粉底。 每天，我们要面对紫外线，大面的粉尘，有害气体和各类污垢。认真比较一下，我们身上的肌肤是不是要比脸上的细腻很多，这是因为我们身体有衣服保护，而我们的脸部，天天在外面裸奔。 一款好的粉底保护，能令肌肤平滑、细密有光彩。能遮盖一些脸上的瑕疵，令您的肌肤容光焕发。 粉底方向刚好与洁面方向相反，因为洁面是将皮肤打开，保护就是将皮肤闭合起来。好比关门一样。注意避开眼周围

怎样让30岁以上的男人折服

3条

1，比他强

2，比他强

3，比他强

还有3个办法

1抓心2抓胃3抓鸡鸡

30岁的男人如何保养自己的皮肤？

简单一款面霜搞定 要让那些“随便”惯了的男士接受护肤，最关键的就是“简单”二字。如果护肤意味着爽肤水、精华素、乳液、面霜的层层叠加，那么很多男士都会宁愿放弃保养。 因此，对于粗枝大叶惯了的男士来说，最适合的便是那种一瓶搞定的护肤品。比如碧欧泉男士强效保湿露，像它的女士明星产品活泉水分露一样，可以迅速密集补充大量水分；同时含有微量乳酸，帮助“厚皮”们软化角质，更有利于吸收。对于抽烟、熬夜、肤色晦暗的男士，则可选用CLARINS瞬间醒容精华露、兰蔻活力保湿乳等一边保湿，一边激活肌肤。而如果是比较缺油的干燥皮肤，那么妮维雅男士深层润肤霜、露得清水滢护颜防护霜或清爽晚霜(早晚用)、薇姿润泉深度锁水保湿霜等会很适用。 周到补水-调理-强效护理 其实男士也很怕老，护理不护理，皮肤可大不一样。所以尝到护肤甜头的男士，早已不满足于“简单”护肤了。那要复杂还不容易吗？ 补水要让皮肤水当当，当然首先得补水。晚上看电视时，用~H2O 海洋补湿紧肤喷雾、倩碧水润保湿喷雾之类的保湿喷雾，及各种不含酒精的保湿化妆水、活泉水喷雾，多多地喷在脸上，多多地拍打，促进吸收，然后用乳液、面霜锁住水分。 调理“冬病夏治”，也可“夏病冬治”。比如冬季会特别缺水或泛红的皮肤，可每晚用CLARINS兰花油、檀香油进行调理；夏季会又油又腻的皮肤，则可用莲花油来调理。这些产品都需要一点耐心慢慢按压来帮助吸收。这在夏季，往往让人很难坚持；现在秋高气爽，正是用功护肤的好时光。 强效护理男士也很喜欢享受面膜，但别光记得敷清洁面膜哦，皮肤更需要的是保湿面膜。你可以敷露得清毛孔细致修护面膜(T区控油，U区保湿)、玉兰油蛋白乳液白滑面膜、相宜本草4倍蚕丝保湿美白面膜、兰蔻男士舒缓水疗面膜……注意，这类织布式面膜一定要躺着敷，才能让营养成分更好地渗透；15分钟揭去后，要立刻进行后续保养。更方便的，是选择雅漾舒活保湿面膜、理肤泉立润保湿面膜、兰芝锁水啫哩面膜、碧欧泉深层净化排毒面膜等，像晚霜一样敷过夜，第二天，皮肤水分一定会明显增加。 日常护理： 1、洗脸时水勿过烫，使用适合肌肤类型无 的保湿护肤产品。 2、日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。

记得采纳啊

30岁以上的男人过来看看

跳槽。

我6年跳了10家单位。里面的mm刚有好感就。。。又跳了。

回到家玩游戏。玩游戏就是挥霍时间，千万别网聊，否则见到mm就又受不了了。

再空虚，就只能再看看毛片了。

不过，

可能到话，还是找个女朋友，否则容易生病。

30岁以上的男人是自己买衣服还是老婆朋友送的

自己买吧，去买点品质好的，适合自己的。毕竟送的人家也不知道你的具体体型

30岁以上的男人为什么见网友？

这里讨论的话题是30岁以上的男人，其实再明确点说，是类似于我这样的超过35岁的男人。小男人自然就不必说了，网友的几张照片，几句甜言蜜语，就不知深浅跌跌撞撞地前去赴会。老男人们（或者说好听点叫成熟男人，熟男），家中多已有娇妻一位，小宝贝或许也有1－2个了。正常来说，无论是生理的还是精神的，都已经有了依托对象。但我了解的事实是，熟男更想见或者已经见了更多的异性网友。本应成熟稳重的他，为什么更有这种冲动？ 猥琐男自然不必说，素质低下的也不在讨论范围，因为他们即便能见到女网友，大多就想直奔主题，结果自然也是可想而知。但所谓的成功男士（掌握了一定权或钱），或是举着博士硕士双学士牌子的，再或者文笔飞扬或貌相才俊的，其中见网友的动机和目的或许真要区分对待了。 男人多喜欢炫耀，无论他多低调。其实自然界早就安排给了雄性的这一功能，所以才赋予炫彩的颜色给公鸡。（相信不少聪明的女网友或许能得到一些实惠）绝大多数女性都认为男人见网友的目的性很强，实际上也并非一概如此。就上述提及的男士们而言，初次见面，即便是之前网上已有沟通，但多还是精神交流为主。他们绝对不是什么女网友都见，虽说不象很多成 性网友那么富有耐心，但甄别力还是有的。网上交流了什么，基本上定义了会不会见面。 男人虽寂寞但未必孤单，烦恼最多的原因，大多还是为了事业和工作，其次是为了爱人。这些在最初的聊天里，可以很快地发现痕迹。聊工作经历，生活细节，旅游见闻，美食**。。。所谓英雄所见略同，更恨相识恨晚的男女主人公是大有人在。男人容易冲动，一旦确认有共鸣或共振，在力所能及的范围内可行的，就会发出邀请。至于聊多久才会见面，这往往取决于女方。对大多数这种年龄的男人而言，请对方吃顿饭喝喝茶，尚不存在技术上的难题。 爱人对男人的态度，也很大程度上决定了男人是否有迈出门口见佳人的勇气。男人的抱怨，大多还是在自家的床上或餐桌上倾诉的。女人需知道，熟男有时候就是大男孩，漠视了这些申诉，后果很严重。他们会投诉在外面遇到的不公平待遇，发牢骚说饭菜没以前可口，还会评判家里的女人穿着没有新意。。。总之，如果女人一旦收到这些反馈而无动于衷，大男孩们就会搞搞震了。所以，建议第一夫人应该加强对熟男们的监管，起码可以防微杜渐。 那么，性是不是男人见面后的终极目标？这个还真不好说。所谓陌上红尘，知己几个？性冲动和性愉悦的回味无穷，何尝不是吸引男男女女身体屡屡犯规的因子。只是，肉体的欲求和思想的臆想毕竟不同。男人更会用下半身来理解女人所说的话，其实一点没错。在精神层面得到满足之后，他们的期望值也就自然提升了。所以，千万别信在你的博客上留言祝福你的陌生男人，那种幼稚的小猫钓鱼的游戏和吃不到葡萄的酸劲，实在不足以让女人多看一眼。除非，你是痴女。

因为固体黄油能帮助老鼠逃走。

黄油是奶油和白色脱脂剂，它是将奶油从脱脂牛奶中分离出来，使奶油成熟并搅拌而成。这个故事认为，通过不断搅拌奶油和依靠固体黄油可以拯救最后一只老鼠。

在乳膏不凝结之前，乳膏是液态的，老鼠不能用武力逃跑。但随着时间的推移和老鼠的不断搅拌，液体奶油逐渐变为固体，最后一只老鼠可以通过固体黄油用力保存。

扩展资料：

炸黄油是一种由牛奶加工而成的固体脂肪。它是将新鲜牛奶混合，然后从顶部的厚物中过滤一些水的产物。主要用作调味品，营养丰富但脂肪含量高，所以不要吃得过多。

公元前5世纪，匈奴人以畜牧业为主，各种乳制品生产技术成熟，并在国内外流传和传播。外国人称之为黄油，是从牛奶中提炼出来的食用油，在中国称之为奶油。匈奴人是世界上最早加工和食用黄油的人。

黄油可分为生黄油（直接由生牛奶制成）、超细黄油（只有巴氏杀菌牛奶或不冷藏的奶油）和细黄油（部分冷冻牛奶）。在口味上，也可分为原味、半盐和咸黄油。

-黄油

当然需要被子，那边晚上也冷的，十几度。另外你是女孩吗？一般好多女孩都不拿被子，因为过三个月还要从深圳回来，带上被子太笨重，不方便。到那边也能买到，也就八十块钱左右吧。不过质量一般。（肯定没有自己家的好了）

还是男孩儿知道省钱呀，都会拿被子。

厄，除了DHC的小样泛滥外，其他大牌的小样都是少得可怜呀

买护肤品最好去专柜啦，台湾版那些都是假的，偏偏还那么多人以为有便宜货。。

厄，这个是网上一个帖子

偶没少逛论坛, 也买了不少护肤品, 经常有朋友询问我关于一些大品牌的小样什么的,还有日妆,我是坚决,坚决反对她们在淘宝上买小样的,因为买到正品的几率和**中奖差不多？？？还有日货……唉，就不用说了，非正常便宜的半成以上是假的！！！

问我凭什么这么说，是不是来捣乱的？？？？不信的JMS请不要往下看吧…… 呵呵 多少对这个行业的内幕有点了解……猫腻，那是肯定有得，假货, 我是万分的鄙视!!!!!

先来说说大牌的小样

远的不说，前几天还在QQ上收到这么一条信息：

倩碧液体洁面皂30ML 18元/个,数量50个

倩碧液体洁面皂50ML 30元/个,数量50个

倩碧40ML身体黄油 26元/个,数量40个

倩碧激活晚霜7ML 21元/个,数量65个

倩碧睫毛膏4G 19元/个,数量30个

倩碧水磁场面膜单片 30元/片,数量40个

EL唇彩4ML共3种颜色 15元/个,数量90个

EL唇彩7ML共4种颜色 18元/个,数量60个

EL唇彩7ML金盖子 21元/个,数量50个

有兴趣的请致电:138139

我 13:37:48: 国产的吧 呵呵

13:38:17

您好，苏州工厂生产

买过以上东东的JMS千万不要晕,我也不敢保证你手上的就是100%假货,因为正品小样的确是有的,只是能买到的概率太低了

你可能会问了,怎么才能买到正品小样这个很难说了,一般公司的小样,几乎不挂出来买的,因为数量少得可怜,多数是赠送的, 有时上门提货的顾客看上了,半卖半送的给她们，另外一些呢，在顾客达到一定量的时候完全送给她们……图个下回嘛？？

反正偶买东西得到的小样，很多时候都是买到一定数量送的，或者一定范围半卖的给偶一些……用来回报顾客什么的

某些在国外直接订的货，就更没说过有小样给我的话了，呵呵，所以刚开始的时候，非常非常奇怪，为什么有那么多的小样

再强调一下，能淘到正品小样，但是概率低，如果某卖家告诉你她用什么什么方面搞到大量小样，又怎么怎么的，你就要小心了

目前我记得的小样假货还有下面一些：

雅诗兰黛眼影、腮红

安娜苏眼影、腮红

倩碧眼影、腮红

CD限量版唇彩

……

哪天我具体整理一下，再发给JMS看看。这些东东买得很广，我看到过多钻石卖家，甚至皇冠都在卖。买过的不要灰心（当交个学费吧），没买过的千万注意

至于卖这些东东的卖家，偶实在是对不起了，可能断了你的财路，不过你也应该和自己的良心沟通一下了

再说日货吧，我就买过一次，买过一次啊？？？就彻底心寒了

买的就是那个粉好用的资生堂尿素护手霜！！！因为我用它好两年了，但是以前从来没在国内买过，都是朋友或亲戚到曰出差，给我带的？？，今年开始混淘宝以后，11月的时候恰好没了，就萌生了在这里买一个的想法，因为好多卖家都标榜：曰原装带回什么滴？？当时偶真是粉相信粉相信啊，因为自己也是做买卖的嘛，于是千挑万选的从一家信用猛高，卖得猛好的卖家那里弄来一个，一看……不对劲啊？？？

不说别的，客服电话都牛头不对马嘴？？？我在曰专柜买过那么多资生堂，都是那个电话，这个偏偏改了，难道资生堂有两个公司？？？除了失望，没有别的感受了，让她给我看看曰的购物小票，或是账单什么的，她却对我东拉西扯，当我给她看了照片和曰小票后，她默默的退我了？？心痛的不是钱，是鄙视这些人作假的行为

现在卖得广泛的那款护手霜到底是真是假，我不敢妄下断言？？我敢肯定的是：很少是曰原装进口的 曰原产的用起来感觉都不一样

幸好我是买来涂在手上的，幸好我立刻发现是假的，要换了不知道的JMS怎么办呢？？

想过吗 ！

这个是送的小样？？嘎嘎

可能大家都奇怪，偶为什么发那么多资生堂的产品说明图 (因为是新手 所以发不了图 抱歉哦)

当然是有原因的啦，我在曰买的资生堂，客服电话是0120－81－4710, 0120－37－1442而我在淘宝买的有些是其他号码的不过也不能单凭一个号码就能证明货品的真假, 因为现在国内的造假水平简直太高了

所以说，各位买家注意了，以后买东西的时候要问清楚，也可以来对比一下，让卖家承诺如果不是曰原装进口的要包退包换！！也好在淘宝上申诉的时候有依据！

据我所知，淘宝上曰进口的资生堂真的很少很少……

不要说我偏激、片面、一竿子翻一船人什么的……如果你们的是曰进口的请拿出证明的东西来，口说无凭啊？？真货是不怕见光，不怕晒的？？？

不过有种情况也存在，就是卖家也没看过曰进口的货,到底是什么样子，也是听批发商什么的承诺的，结果手里卖的根本不是进口货？？唉？？这也是个问题啊不知者不罪？？可是消费者又应该怎么办呢？？难道不无辜吗？

所以说假货要大家一起杜绝！！！

另外发一个也是热门的曰产品－－豆乳：

这个在淘宝上卖得也很多，因为是曰很火的药妆，的确很好用，但是要在淘宝上淘，真的是要火眼晶晶哦

我没看过假货不好发表意见，只能发几个原装带回的图，给大家一个参考？？这个东东只有曰在生产，如果有任何不一样的地方，肯定是假的拉？？

另外我附上这次购买东西的价格，大家也当做一个参照吧：

资生堂护手霜 100g 523日元

资生堂护手霜 30g 188日元

资生堂卸妆油 230ml 3675日元

豆乳水（浓水）200ml 798日元

豆乳水（淡水）200ml 733日元

以上就是全部价格了，仁者见仁智者见智啦（中文价格自己算一下吧, 汇率大致是 人民币 1￥ ？15日元, 500日圆大约是30多元）看起来货品的价格不是很贵, 但要算上从曰到中国的运费, 呵呵, 就不便宜了 偶买的一般是自己用滴，虽然很想优惠的买到货真价实的日妆，但是因为在曰找不到合适的，所以偶也只能从曰专柜购买，而且是别人帮买滴, 以也不做代购什么滴？？

请各位JMS不要误会偶是来推销的？？ 可能偶尔有闲置的，或者给我带错的，拿出来，不过这种情况真的很少很少啊？？而且基本都被朋友拿走了，因为和淘宝的价格差别大啊 最后总价一下自己在淘宝的经验：一分钱一分货，买东西找对人，不看钻石看评价。价廉物美的东西不是没有，而是凡事有个度，过了就很难说了，很难说了？？ 曰资生堂在中国承认的专柜都很少 ，如果说网上有它的特许经营店……我有点不敢相信。上次在广州就发生了一次这样的事情，资生堂在发表了一份申明，只承认了在广州的几家专柜是授权的，可是广州大大小小的商场算下来却有100多家专柜，当时当地就一片哗然。

就我知道的而言，南京也有好多假专柜。之前我问过南京好几个大的批发商，他们告诉我，资生堂的货根本不是是曰的，90％的说不清是哪里的货，但是网上和本地一些专柜的货，就是和他们一样，有一部分是资生堂在中国的工厂产的，超市的洗发水和护手霜，应该就是国产的。可是效果真的不一样。因为曰对待本国的用品和出国的商品是很有差别的！这一点既觉得曰很可恶，又很佩服人家，因为我国恰好是最好的出口，让别人用，留下的次等级的让同胞们用？？唉，题外话了 有些MM说我在危言耸听，太偏激了？？ 我唯一的感觉是冤枉？？ 就我本人而言，虽然不是曰人，但是去那里出过差，买过东西，身边也有不少朋友去过曰，而且我有好几个朋友在曰定居了，偶尔会让她们帮我辨别淘宝的真假，一看价格，她们就知道是假的了。我真的真的没有骗人啊！！ 就拿昨天来说？我妹妹的同学看到一个四钻的店在买日货，店主特别申明是每周从曰带回的！！但是我随便看了几样东西，在看那个店面装修和价格，我一瞬间都真以为这家店主很牛能每周从曰拿货过来。正巧一个曰的朋友上线了，我把网址发过去让她看看，还说人家做得那么成功，又怎么怎么样的，当时羡慕的心情无法言语 可是等给我朋友仔细看过以后，她很肯定的说了一句，有些东西价格太不对了！！

有好多货，她在曰拿批发都不能拿到，更不用说是零售价格了？ 我当时一愣，马上再去仔细看了一下－－因为我刚刚跟妹的同学说没问题，建议她可以买。结果真的发现，好多东东的真的不对啊？？有些东西看价格差不多的，我估计是真假参着卖的。再一看他家的好评，100％好评，也难怪啊，他家的日货总体价格比一些卖假货的商家贵，这就是聪明之处了。 很多MM可能要这样问我了，为什么从曰带回的货，很少很少啊，难道寄回来也不可以吗？ 先说从曰带回的成本，不算化妆品的价格，光是来回的飞机票钱就好大一笔了，你们说划算吗？就算卖家真的能拿回来，在淘宝上卖，既要不亏本又要赚钱，正品的价格是多少呢？不用我细说，大家应该也能想到绝对不会便宜吧。 再说，有人回问，那每周走快递得了？

你们知道曰到中国的快递费吗？一公斤是120－130RMB，绝对不是日元哦！！（要是日元的话，偶早就做起这个买卖了）当然还可以走船运，大概是100多一点吧，可是时间要一个月左右呢！！而且以上价格都是一公斤的价格哦！！ 我也知道曰的东东非常好用，我自己就挺喜欢的，因为感觉更适合亚洲人的皮肤。也知道在淘宝上卖日货真的很有市场，特别是从曰原装带回来的！！绝对不是针对中国出口的那种哦！！ 但是就是因为少量拿货根本拿不到批发价格，只能从商场买。而且运费真的是个大难题啊，可能白白辛苦一场，都给邮局打工了！！还有一个原因就是淘宝的假货太多了，我根本无法把真货卖成假货的价格？？

唉？要是哪天能想出好办法解决邮费的问题，我还是真的真的非常想给大家带来真正的曰化妆品！！！可是我想来好久，也没有办法？？欢迎有好方法的MM来教教哦？偶会非常感谢的 面对曰的假货,都不知道说该说什么了但仅仅是无语,却不能解决问题

我一再强调价格是关键,价格虽然不能说明一切,但是却可以当做一个警戒线

昨天一个MM打电话来说想找我代购曰的东东,告诉了我几样资生堂产品的名称,本来偶下午在培训,感到她很诚心,就特地上网帮她查,结果在国内和曰的资生堂官方网站上面根本查不到这几个东西但是一阵疑惑

马上转到淘宝查,发现这几个东西价格普遍在二三十元作用,不用再查了,我敢肯定这个绝对不是来自曰,而且很可能是资生堂没有的东西

当时这个MM也在网上,我告诉曰资生堂没有这个产品,而且还让她自己去资生堂官方网址查了一次,到了这个的时候,她还不死心,在网上搜了半天,在某个帖子里搜到介绍这个东西时,还很高兴的告诉我:你看,有的吧,真的有的!!

我当时吐血的心都有了只能无赖的对她说,中国有米有,我不清楚,但是曰的确没有,我真的没法帮你代购

又过了几分钟,MM发了一个资生堂优白的套装给我看,共5瓶东西只要65元一套不用多想肯定是假货!!!

再一看是皇冠卖家@_@彻底无语了

这个MM说店主告诉她是水货,所以才这么便宜的说而且她还说出了自己的观点,这些卖家是不是有关系从曰资生堂的厂家拿货,所以成本才低廉

听到这个说法,真是心情复杂,觉得又搞笑又无奈我敢说淘宝的任何一个卖家,不管是什么信用级别,绝不可能从曰资生堂厂家拿到货,如果有人说能,那是天方夜谭的事情!!!

资生堂毕竟是曰的第一品牌啊,价格不会如此便宜的,而且是5瓶东东啊,加减乘除算一下,一个才十多元,还是进口货要是真货,50年前的物价还有可能

1资生堂有专柜和超市柜之分，还有一些中日合资的（例如：欧泊莱。）

2资生堂的专柜的货全部都是进口，曰或者美国，要是卖家说是国产的那肯定是中日合资的，或假货，也没有什么香港台湾的产地。

3说说专柜系列，分为：Pureness 飘尔丽丝，skincare活颜悦色，UV WHITE美白（亮白套装，新出的，用来代替它的），Benefiance盼丽风姿，Revital莉薇等,价格也是这样的次序从高到底。

还有一个精华系列bio-performance,主要是抗皱和去年龄产生问题的精华液，只有四个产品是不同程度的抗皱霜和液。网上有一个全能面霜有假货了50ML才买28，太 。专柜价格在700-1000。

我随便乱搜了一下,发现类似的资生堂套装还挺多,再另外一家皇冠那里又发现一套,贴来给大家看看

另外下面是一些我搜到的打假贴,写得不错,大家可以看看:

http://infochinaalibabacom/news/detail/v50033sdetail-content 资生堂打假全接触(组图)

<南方都市报>网站上的: 假冒“资生堂”货值4000万 假货产品几可乱真(来自<南方都市报>

下面是曰资生堂的官方网址,购买之前各位美女可以到上面查一下,只要是来自曰原产的都能查到:

http://wwwshiseidocojp/

这个就是我在皇冠家里搜到的假货,价格是125元,可想如果皇冠卖假货,利润更高! 只是, 良心哪里去了

冯小刚的**<手机>里面, "有一说一"节目里谈到"说谎", 有个动物园的饲养员说: 我喂了几十年的老虎, 尽管这个东西不会说话, 可我一次也没骗过它, 该喂几斤肉就给它几斤肉, 从没缺斤短两过 一个不会说话的动物都如此, 何况是 有文化有修养有素质的高级动物 -- 人 呢

你买的时候要小心，给你一个网研究真假货把

http://wwwfreedhccom/hzp/indexhtml

所谓台湾化妆品都是那个SHIESEI的ZA系列把，国产的牌子，很便宜的

也有过这样的感觉！

但是楼主可以试三部曲一起用 我一起用之后觉得好了许多

因为好像倩碧第二步的水有收缩毛孔的作用

而且 我定期配合使用去毛孔脏东西的调理露 这种情况改善很多了

很高兴回答你的问题。

首先你得确定一下你买的东西，人家商品描述写的到底是多重，比方说你得看清楚你所购买的东西，在商品页面的描述里面，写的到底是500g，还是450g。这一点很重要，如果是自己没看清楚就去找卖家的麻烦，那就太不应该了。

确定了你所购买东西的重量了，然后还得看看你买的是什么东西，会不会存在一些在快递途中缩水的可能性，如果是可以允许范围内的重量缺失，那就不用计较那么多了；如果说东西本身并不可能存在快递途中缩水的可能性，而你收到货之后也发现重量确实有很明显的减少，那就需要找卖家去协商了。

协商的过程中需要卖家给出合理的解释，如果协商后卖家承认确实存在问题，你可以要求退换货，这时卖家一般都会同意的；如果卖家给不出合理的解释，同时又死咬着错误不肯承认，你可以在发起退货申请的同时，再进行投诉。记得把你和卖家的旺旺聊天记录保存好，这些都是能影响你投诉结果的证据。

如以上能帮到你还望采纳，还有啥不懂的也可以追问。