膜法世家的面膜好用吗？蚕丝面膜有哪些使用效果好？

膜法世家这个牌子，我想大家都不陌生吧，经常使用面膜的女生一定也一部分用过膜法世家的面膜的，尤其是近期出来的哪款绿豆泥膜，薛之谦代言的那一款，很多妹子都用过，觉得效果好不错，那么膜法世家的面膜怎么样？蚕丝面膜有哪些使用效果好？

1、膜法世家面膜怎么样

1、膜法世家1908金沙水养嫩白面膜

产品规格：100g

产品分类：面膜

产品功效：柔滑肌肤保湿滋润肌肤

滴滴金粹，密集渗入肌肤，从底层润透干渴肌肤，还原水润光泽。天然成份强效滋养，令肌肤饱满水嫩，展现光滑紧致的全新质感。提升肌肤修护能力，抚平岁月痕迹，肌肤活力再现，焕发青春光彩。

2、膜法世家1908樱桃(车厘子)睡眠面膜

产品规格：100g

产品分类：面膜

产品功效：柔滑肌肤保湿抗皱祛皱

特别“仿生水晶体”质地，具有卓越的吸水性，能在瞬间幻化为大量水珠状精华液，樱桃中多种活性成份经“超微乳化”技术萃取，令肌肤更易吸收。

3、膜法世家1908绿豆泥浆面膜

产品规格：100g

产品分类：面膜

产品功效：去粉刺吸油去黑头美白

彻底清除毛孔中的污垢与废物，对痘痘、粉刺、浅表痘痕、色素沉积有良好的改善作用，在减轻细小皱纹、毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤问题的同时兼具清热祛痘、控油美白的功效。

4、膜法世家1908杏仁白松露天然活蚕丝面膜

产品规格：25g

产品分类：面膜

产品功效：柔滑肌肤保湿滋润肌肤

富含有机杏仁萃取物和法国白松露精华，具有卓越的美白、嫩肤功效，解决肌肤晦暗、黑黄、肤色不匀现象，令肌肤润泽、白皙而光滑。蚕丝蛋白可为肌肤提供丰富养份，令肌肤如丝般柔滑细腻。玫瑰果萃取物、乳木果精华，具有保湿、美白、修复肌肤的功效，保持肌肤的自然弹性，促进表皮细胞的再生。内外兼修，养出耀眼白嫩，杏仁的幽香令人心旷神怡，身心得到最大程度的放松。

5、膜法世家1908天然活蚕丝面膜贴(红枣燕窝)

产品规格：25g

产品分类：面膜

产品功效：柔滑肌肤保湿滋润肌肤

面膜中的燕窝精华和蚕丝蛋白，能有效活化肌肤细胞，为其提供丰富养份，消除有害自由基，增加肌肤弹性。红枣对皮肤来说是一种天然滋补物，红枣萃取精华中含有丰富的多糖类物质，维他命C及铁元素，具有滋养肌肤，防止衰老的功效。微分子玻尿酸、缓释海藻萃取液，源源不断为肌肤补充水份，持久保湿、深度滋养。肌肤丝般柔滑，来自天然奢华。

6、膜法世家1908咖啡竹盐面膜

所属系列：其他系列

产品分类：护肤/面膜

产品规格：100g

竹盐中含有天然硫磺和松脂等成分，可以有效中和、化解重金属毒素，消灭有害细菌，对肌肤具有消炎、抗菌、排毒、清痘的独特功效，对易长粉刺、痘痘的肌肤，有良好的改善和预防作用。竹盐所含的矿物质与微量元素全面均衡，可强化渗透力，有助皮肤对营养物质的全面吸收，配合天然多聚糖和微胶原蛋白，可使肌肤润泽、光滑，富有弹性。

2、蚕丝面膜排行榜

NO1德丽斯康净透嫩白蚕丝面膜

规格：30ml6片

市场价格：RMB198/6片

上榜理由：富含天然的红石榴萃取物、红葡萄酒提取物和珍珠精华，都让这款蚕丝面膜变得白富美，但亲民的价格和显著的功效，都让无数MM喜爱。由于成分天然，这款面膜能及时修复肌肤损失细胞，淡化黑色素、有效防止日晒引起的皱纹、干燥，因此保湿嫩白作用明显，适合任何肌肤使用。

综合评分：★★★★★

小编点评：德丽斯康这个品牌09年就听说了，旗下很多产品针对轻熟肌、成熟肌肤设计，因此抗老产品的口碑一直不错。这款面膜也是最新的主打产品，主打净透嫩白功效，由于成分金贵，所以效果自然不错。小编混合敏感肌肤使用，丝毫没有敏感刺激的感觉，精华液很充足，敷了15分钟肌肤立刻变得充盈水嫩。性价比高。

NO2美即流金丝语细白蚕丝面膜

规格：25ml3片

市场价格：RMB75/3片

上榜理由：适合缺水性肌肤，特含蚕丝蛋白精华，紫草提取物，和维生素C，能及时捕捉并锁住水分，使肌肤充盈饱满，让肌肤从里而外白嫩细滑有光泽。同时，每片25元的亲民价格也受到爱美女性的欢迎。

综合评分：★★★★☆

小编点评：流金丝语面膜精华液非常的充盈，净含量25ml，三层包装让产品更加新鲜，天丝膜静静地夹在蓝色纤维膜与白色珠光膜中间。很温润又丰盈的一款面膜，精华液都被天丝膜牢牢吸附，完全不用担心滴落，而且包装袋上残留极少，秋天的时候使用，感觉精华液吸收很快!但是有敏感肌肤的MM会过敏，因此还是不太建议敏感肌肤的MM试。

NO3温碧泉长效补水蚕丝面膜

规格：28ml10片

市场价格：RMB138/10片

上榜理由：适合经常面对电脑、手机屏幕的人，含有透明质酸钠HA和燕麦β成分，修护损失肌肤和细胞，长期使用，能保持肌肤弹润的光滑。

综合评分：★★★★☆

小编点评：这只面膜的尺寸很大，像我属于脸很大的都能全部包裹住，可是脸小的MM估计会有点纠结吧，裁剪很合理，眼角鼻翼都能照顾到。灵纹，包装应该最能俘获一批萌妹子的心吧，经典的兔斯基铁盒，用完还可以拿来做其他的用途。

NO4静佳JCARE大马士革玫瑰水润天丝面膜

规格：30ml5片

市场价格：RMB98/5片

上榜理由：特含玫瑰花油、透明质酸、蚕丝提取物，特别适合干燥粗糙及耐受力差肌肤使用，长期使用，有美白保湿的功效，但由于玫瑰花油的美白效果，因此敏感肌肤不建议使用!

综合评分：★★★★☆

小编点评：虽然价格确实很便宜，但是敏感肌肤的妹子用了很多都反应有刺痛的感觉，应该是玫瑰花油的缘故。我们都知道，玫瑰精油有美白的功效，而敏感肌肤本身角质层就薄，不适合用美白功效的产品，因此你的敏感肌肤，还是请PASS掉这款梦幻的少女系面膜吧。

NO5相宜本草四倍蚕丝凝白面膜

规格：25ml7片

市场价格：RMB79/7片

上榜理由：亲肤蚕丝是极佳的保湿亮肤成份,配合沙棘、甘草精华,在“导入元”作用下，直接深入底层提升含水量和亮泽度并创造恒湿环境,持久柔润,提亮肤色。敏感皮肤不建议使用。价格亲民，也受到爱美人士的支持。

综合评分：★★★☆☆

小编点评：相宜本草旗下的主打面膜，小编自然不会落后。面膜的质地真的很薄很软，很贴合肌肤。精华液也很粘稠，但不是太多，敷10分钟就感觉吸收完了。味道也很怪，但是也可能是没有添加其他物质的原因。敷完之后，脸上肌肤变得光滑细嫩。

NO6韩后茶蕊嫩白面膜

规格：25ml6片

市场价格：RMB168/6片

上榜理由：主打保湿补水的一款平价面膜，特别添加白茶精华和保湿精华，配合蚕丝，将精华贴入细胞，干燥季节使用能适时补充肌肤水分及油份，保湿锁水的能力，滋润干燥肌肤，秋冬季节适合使用。

综合评分：★★★☆☆

小编点评：一般的面膜要连敷7天，效果才会看得出来，这个要半个月的时间，而且要隔天做，韩后的品牌相信大家都知道，主打天然植物养护肌肤，这款茶蕊面膜主打美白保湿，但是美白效果同样不明显。应该比较适合年轻肌肤，因为补水效果不错，精华液的吸收很快，另外这款面膜的味道也很赞，淡淡的茶香。

NO7珀莱雅海洋活能密集保湿蚕丝面膜

规格：26ml6片

市场价格：RMB88/6片

上榜理由：含有深层海洋水和海藻糖、透明质酸钠等成分，适合肌肤粗糙、暗哑人群使用。蚕丝质地柔软服帖，将氨基酸、矿物质带入肌肤细胞，给肌肤带来清凉润透的海洋感受。价格低廉，深受年轻女性的喜爱。

综合评分：★★★☆☆

小编点评：稍微会有点儿油腻的感觉，特别适合干性肌肤，用完会有一种肌肤喝饱水的感觉，淡淡的海洋味道，盛夏使用很宜人，油皮MM用的话，吸收会慢很多，但是适合秋冬干燥季节使用。

NO8百雀羚北纬30°草本蚕丝面膜

规格：22ml8片

市场价格：RMB120/8片

上榜理由：一年四季都适合使用的经典国货面膜，蚕丝面膜承载经典保湿芦荟精华，补水保湿，让干燥的肌肤慢慢喝饱水，特别适合年轻肌肤使用。但不建议敏感肌肤使用。

综合评分：★★★☆☆

小编点评：经典国货品牌也开始走复古潮流风，盒子的图案都很值得收藏，当然，百雀羚的优势一直都是它的性价比，这款面膜是新款，小编自然不会放过，味道依旧是淡淡的海藻芦荟味，刺激性比较小，保湿补水效果

NO9美肤宝蚕丝雪颜美白面膜

规格：25ml8片

市场价格：RMB158/8片

上榜理由：这款主打无香精、无酒精成分的蚕丝面膜，富含熊果苷和雪莲花成分，有美白功效，

综合评分：★★★☆☆

小编点评：一款性质比较温和的面膜，因为没有添加香精和酒精成分，富含的成分也有舒缓修复的功效，小编觉得用15分钟，精华液还留得很多，20分后才渐渐被吸收，所以使用的时候，慢慢按摩应该会加快成分吸收。价格依旧是走的亲民路线，比较能接受。

NO10柚子舍抗皱紧致四倍蚕丝面膜贴

规格：25ml5片

市场价格：RMB298/5片

上榜理由：专利抗皱因子和柚子精华，特别针对轻熟肌肤设计，对抗肌肤损失造成的干纹、细纹。柚子舍秉承无添加的原则，面膜不含酒精、香精、无矿物油等成分，敏感肌肤使用舒适感大为提升，需坚持使用。性价比不太高。

综合评分：★★★☆☆

小编点评：初次听到柚子舍这个品牌，还是在电视上，这个品牌主打无添加，很多产品都是针对敏感肌肤特别设计，这款面膜也不例外，敏感肌肤都能睁着眼睛敷的面膜，保湿作用尚可，价格略贵。

第一款 安娜贝拉海藻面膜 它的精华几乎都被吸收了 洗脸的时候几乎没多少精华被洗掉

第二款abybom的叶子面膜，因为长得好看，就买回来了，敏感肌适合用叶子的，有舒缓镇定的作用，刚买到的时候，感觉面膜纸好厚精华还少，当用完的时候才发现脸上精华真的超多，而且泛红的脸明显下去了，目前买的面膜最适合我脸型的，真的超喜欢，参考价格99rmb一盒10片。

第三款 牧妍美肌水润蚕丝面膜 国产的品牌，刚用的第一次，真的有祛痘的功能，那颗大的逗逗消下去了，有平衡水油的功能。补水效果不错，用第一帖的时候感觉很有效，后来就不咋滴了。

面膜是最有效的补水途径，每一个精致的女生都离不开面膜，所以选择补水性好的面膜是很有必要的，我要给大家推荐几款我用过的，补水效果还不错的面膜。

1、丽得姿面膜

LEADERS~丽得姿第三代面膜，精华超级多，面膜纸薄薄的，很服帖，味道也很好闻，不会很刺鼻，而且便宜好用，每天用都不会心疼，性价比超高。

2、泰国ray面膜

火遍大江南北的泰国tay面膜，有银色和金色两种，金色补水效果更好，银色的美白效果更好一点，对于淡化红血丝的效果肉眼可见，而且还有修复痘痘的作用，泰国的面膜真的是很良心很良心了。

3、海藻面膜

泰国海藻面膜是目前我用过最划算的、性价比最高的一款面膜了，没有之一。一盒十片不到六十块钱，每天用都不心疼。亲测超级好用，关键面膜揭下来之后脸很快就会干，而且一点都不粘手，还会觉得脸很紧致哦。

4、日本大米面膜

日本大米面膜一包十片，一整包精华有165ml那么多，拿到手里都会有沉甸甸的感觉，百分百由大米制成，安全不刺激，不添加任何化学成分，补水收缩毛孔效果很好，孕妇也可以使用的哦。但是唯一的缺点是没有独立包装，所以拆开口之后最好尽快用完，不然精华水就会变少哦。

5、唯兰颂面膜

各路明星都在用的唯兰颂面膜，分别被范冰冰还有林允推荐，具有提亮嫩肤的功效，精华的吸收力也很强，想要深层补水、修复镇定皮肤的，可以首选这款面膜哦。

6、春雨蜂蜜面膜

春雨面膜是一位韩国爸爸我自己的女儿设计的面膜，含有超多的蜂蜜成分，精华液都是香香的蜂蜜味道，面膜纸也是蚕丝质地，很薄很清透，上脸也很服帖，主打天然，所以孕妇小孩也都是可以使用的。

7、蒂佳婷药丸面膜

雅诗兰黛旗下的Drjart 蒂佳婷药丸面膜，真的超级好用。分为三个颜色，蓝色、绿色还有灰色，分别是深层补水、镇定舒缓以及收缩毛孔，大牌出品，孕妇敏感肌都可以使用。

我有用过一个，我觉得还蛮好用的的呢，是富勒烯面膜，还有一些提拉的效果叭

我是一个一年四季都会囤各种补水面膜的人 ，以前钟爱韩国10块一片基础款补水面膜，现在觉得国产补水面膜也很不错的，而且趁着大促买买买，不仅省钱还有可爱的赠品

韩国SNP药妆海洋燕窝水库面膜

我跟代购买的是89块10片，算下来不到10块钱一片，

这款面膜含有高浓度燕窝原液，是一种超级棒的美容圣品，它可以让皮肤更好的吸收来自外界面膜中的水分，并且增强皮肤的锁水能力，敷了之后皮肤水水的，摸起来嫩滑紧致，超级适合用作夏天的补水护理！

由于我是大圆脸，这款面膜的面膜纸比较适合鹅蛋脸之类的长脸，所以我才没怎么推荐

MG美即玫瑰面膜

这款面膜好像是日本的吧！他家的面膜中我最喜欢的就是这款玫瑰面膜啦！全名叫美即水光盈玫瑰纯露粉润鲜嫩补水保湿面膜，听着名字就觉得很补水啦，有木有！59块5片，也不贵，基础补水保湿足够啦！

面膜的玫瑰来自保加利亚，采用日本独家水光技术，微萃取珍稀的玫瑰纯露，号称2天内可以让皮肤鲜嫩无比，玫瑰香味很好闻，敷后皮肤水水的，很有弹性，男女通用，干燥肌的福音！

自然堂喜马拉雅舒缓水润修复面膜

TF boys代言的，不过我们这种老阿姨也不是一见到小鲜肉就不能自拔了，最主要的是这款面膜采用喜马拉雅山的冰川水制作，不仅干净无污染，还增加了补水保湿的效果，当然是比一些黑作坊自来水制作的面膜要好啦，关键也不贵，一片不到10块

面膜纸很薄，我只敷12分钟左右，就撕下面膜纸，按摩几下用水冲洗干净，感觉皮肤喝饱水的感觉，不苍白，皮肤透亮清澈，作为日常基础补水保湿也足够了

补水面膜有很多 选择自己皮肤能适合的就好 价格低也是没有关系的 谢谢！

也许由于本身是敏感肌肤的原因，多年来一直致力于皮肤的补水保湿工作，反而轻视肌肤的是美白和抗皱，所以在选择护肤品问题上始终把提高肌肤的免疫能力、蓄水能力放在首要位置，这在很多人看来是不可取的，但这么多年来我一直这样沉溺在自己的世界里执着的坚持着，现在回过头来看，并没有什么不对和损失：肌肤状态始终维持在十多年前水平，没有皱纹、干燥现象，就连一年好几次的季节性敏感也荡然无存，这难道仅仅是一种巧合吗？

保湿是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是以补水保湿为基础的。 一个好的面膜能够让人的皮肤变得更好，而生活中面膜的种类是非常多的，从个人来说比较偏爱膏状的质地，比较排斥的是贴片式面膜。除了昨天在悟空邀请《有哪些好用的晒后美白修得复产品》中推荐的彼得罗夫青瓜面膜、悦木之源一饮而尽面膜等以外，还有茱莉蔻水润亮肤面膜，朱莉寇是澳洲的品牌，产品原料都来自澳大利亚的植物，是地球上最精纯的护肤品。听说这款 号称5分钟的急救保湿面膜还 是 天后王菲的最爱，此外还有水之澳、娇兰免洗、CD的水动力保湿面膜都是膏状，保湿补水功能都是十分强劲的。

我的肤质是混油，不敏感，不起痘痘。

作为资深面膜囤积者，我首推涂酷（too cool for school）的鸡蛋面膜！真的巨巨巨好用，面膜纸不会很厚，是纯白色的，拿出来就是惊艳的滑！很滑！很好上脸，而且面膜纸的大小刚刚好，也是像鸡蛋一样圆圆的，精华液不会特别多，不然很多面膜刚上脸就会有很多精华液滴下来，搞得人手忙脚乱，它不会。面膜拿下来就觉得自己的脸，触感真的就是滑滑嫩嫩的，很像鸡蛋 我个人真的很喜欢这款面膜，推荐哦！

其次就是药丸系列，主打补水功能的，一般我用蓝色多一些。还有日本的佑天兰面膜，听说**还有抗衰老作用哦，我已经买了还在路上，等我的下一次测评哈哈！

Ray面膜（银色保湿款） ：

打开会有一层蓝色白色的纸支撑面膜，面膜很薄，很透，上脸也很服帖，面膜的裁剪也比国内的面膜更人性化些。眼部和嘴部的开口比较细长，可以敷到比较多的位置。面膜精华比较稀，油皮，混油皮的挚爱，夏天敷完全没有负担。

Anna B ella安娜贝拉海藻面膜 ：

明星林允推荐同款，天然海藻精华，补水效果会比普通面膜的效果要好些，而且还能收缩毛孔，补水保湿的功效绝对杠杠的

可莱丝针剂水库面膜 ：

面膜纸厚度一般偏厚，主要是精华太多太多了，面膜纸上糊了厚厚一层，袋子里还剩挺多的，敷完洗掉之后有种冰凉凉软弹弹的感觉，比较水润保湿，补水必备惹

JM水光炸弹急救面膜 ：

打开中有股清香味，挺浓的虽不是香精味但我不喜欢，面膜纸不算薄但特别软塌塌的，据说精华也确实是透明质酸(也就是玻尿酸)，35ml的玻尿酸而且特别好吸收。

我个人觉得海藻面膜都挺好，价格也实惠。

wis隐形补水面膜

谷雨仙人掌果沁润舒缓面膜

第一个呢是陈赫代言的，是我高二在用的产品。补水效果还不错！关键是贴上去贼舒服，而且比较贴近我的脸型。性价比也高，适合学生党使用，买二送一的话，大概两块五一张。总体来说还是OK的。

第二个是我前一段时间蹭我闺蜜的。真的是超级舒服，那个膜布简直了，而且这个有舒缓基底液，可以促进你进一步吸收。用完洗掉的时候，一点紧绷感也没有！可能是我配合他们家的洁面液一起使用起的作用。就是比较清爽的感觉。但是用完这个的话，我第二天t区会出油。可以说是无功无过吧。

除了这些我还用过hfp的补水面膜，但由于很久之前用的了，使用体验已经忘记了。我还用过ufine的修复面膜，也是超级好用的。

听说那个泰国的海藻面膜和自然堂的茶马古道的面膜补水效果都是不错的。

我目前在用的是自然乐园的芦荟胶。我感觉挺好用的，它有一个保湿的效果也相当于给肌肤锁水了。而且速干，不会黏 ，涂上去很凉爽，很舒服。夏天的话，放冰箱，体验感会更好呢！

以下是几款超强补水的修复面膜推荐：

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜：这款面膜可以立即润泽干燥肌肤，舒缓不稳定肤况，有效提升肌肤防御力，建立天然保湿屏障。它含有β-聚葡萄醣体，可以修护干燥受损肌肤，強效锁水保湿，赋予肌肤健康水润光泽。连续使用5盒后，可以明显淡化色斑，修护角质层，改善肌肤敏感。

SK-II深层净白修护面膜：这款面膜能渗化去令肌肤不均匀的色素，适合各种肤质。

水芝澳鱼子精华修护面膜：此款面膜滋润肌肤，减少幼纹，紧致肌肤，提升肌肤光泽。

凯伦赫容焕彩均衡修护面膜：这款面膜可以修护受损肌肤，舒缓敏感，提升肌肤亮度。

FANCL水活修护面膜：这款面膜可以修护受损肌肤，舒缓敏感，提升肌肤亮度。

雅诗兰黛璀璨美白修护面膜：这款面膜可以修护受损肌肤，改善肤色不均。

雅芳美白集中修护面膜。

韩国SNP海洋燕窝睡眠面膜。这款面膜的啫喱状质地清爽水润，能够被皮肤快速吸收，为皮肤提供紧急补水，急救修复皮脂膜，解决干燥、瘙痒、泛红、晒后修复等肌肤问题。特别适合熬夜的人使用，第二天早上起来，皮肤会滑滑嫩嫩，非常适合上妆。

日本复活草修护补水面膜。这款面膜能够超强补水，水嫩白皙效果非常出色，让肌肤一整天都保持水润状态。只需敷上五分钟，脸上的面膜就会被慢慢吸收，像肌肤直接吃进去一样。使用后，肌肤明显补水很多，连续使用三次后，可以明显看到肌肤变得更加水嫩有弹性。

以上推荐排名不分先后，仅供参考，你可以根据自己的需求和预算选择最适合自己的面膜。

秋季的时候，天气非常干燥，人体也会受到影响，秋季可以适当的补水，有些补水的方法不恰当，还有可能会导致肌肤更加干燥，要注意避免一些补水的误区，要适合的补水，那么秋天如何正确补水？秋季正确补水的方法有哪些？下面为大家介绍。

1、秋天如何正确补水

一、面膜误区

保湿面膜可以说是保湿效果最快见效的了，有些MM觉得脸上干干的，于是便天天敷保湿蚕丝面膜，这就大错特错了，保湿蚕丝面膜含有大量营养素、18种氨基酸等，敷得太频繁脸部肌肤吸收不了，令肌肤增加负担导致发烫。每周敷一两次，每次约10—15分钟，之后，要记得涂抹上乳液或乳霜锁住水分。

二、蒸脸误区

频繁的蒸面也有可能导致肌肤干燥哦!对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛。

三、产品误区

很多人听说某些有机成分保湿效果很好，就只使用这些成分的产品了，但其实我们接触任何一种保湿成分时，都必须考虑跟本身肤质是否适合，选择适合自己肤质的护肤品效果更好最重要的是更加安全，有条件的可以在选购前先做个肌肤测试表，咨询护肤咨询师。

四、喝水误区

很多人都认为只有喝更多的水，肌肤才会水润，但其实一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的!因为这些水通常还没有到达肌肤时代谢掉了。而且大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

补水保湿对于秋季的护肤功课而言无疑的非常重要的，因为缺水性肌肤不仅会降低肌肤的免疫力，令紫外线更容易灼伤肌肤，留下色斑。更会让整个肤色变得暗沉，使人看上去没有精神。同时，缺水，也是造成肌肤出油的最大元凶。

所以应对秋季肌肤问题，首要的任务还是先补水保湿。全脸兼顾，选择一款质地清爽，补水保湿效果突出的产品。

夏季也是一个需要特别补水的季节。夏日肌肤爱出油，不仅仅是因为气温攀升令油脂分泌旺盛的缘故。还是因为较为的气温，容易带走肌肤的水分，令肌肤变得干燥脆弱，在这种情况下，为了保护皮肤人体会自主的分泌油脂在肌肤表层形成防护膜。这也是为什么夏季肌肤那么爱出油的主要原因。

如果你还在用冬季滋润型的补水保湿产品来养护肌肤的话，那无疑会给肌肤造成难以吸收的负荷。因为滋润型的补水保湿产品往往是通过油脂来为肌肤储存水分，而对于爱出油的夏季来说，这样做却反而令油光问题变得更加严重。

2、秋季补水的水果

1、柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

2、柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

3、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

4、荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

5、猕猴桃

猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果，它的含钙量是葡萄柚的26倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。

6、石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

7、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

8、白桃

喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢？

9、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

10、香蕉

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

2、秋季补水的方法