妊娠纹修复霜有用吗

　妊娠纹是现在产后妈妈最大的烦恼，使自己的皮肤变得很难看，所以在孕期的妈妈应该要做好措施。那么， 妊娠纹修复霜有用吗 ？妊娠纹修复霜的使用方法你们知道吗？下面就让我来告诉你吧。

妊娠纹修复霜有用吗

　大部分妈妈都会遭遇妊娠纹。为了更好地预防妊娠纹，许多妈妈都会选择购买防妊娠纹霜或防妊娠纹的产品回来使用，但是，也有部分人认为妊娠纹霜起不到预防的作用，妊娠纹还是死皮赖脸地跟着自己。那么实际上，妊娠纹霜有没有用呢？

　一般来说，坚持使用正规的妊娠纹霜是可以起到预防妊娠纹的作用的。因为妊娠纹霜里面含有的有效成分能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。

妊娠纹修复霜的使用方法

　一、使用的妊娠纹修复霜一定要够量。产生妊娠纹的地方是因为皮肤组织收到了拉伸牵引，破坏了组织排列结构，少量的妊娠纹修复霜根本起不到修复妊娠纹的作用，足量的妊娠纹修复霜才能深入肌肤，给予最好的呵护。

　二、一定要不间断的使用哦。买妊娠纹产品的人很多，但是能看到效果的人却少之又少，这是为什么呢，不是因为产品没有效果，还是能坚持下来的人实在太少，刚买来的时候，兴致冲冲的用了没几天就束之高阁了，这样的话不管是效果多么好的产品也发挥不了它应有的效果了。

　三、每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。有些介绍说早上8：00-12：00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

　四、怀孕前几个月，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别一些高龄产妇更要注意。一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。

　你在怀孕期间就要尽早开始关心你的皮肤。如果你已经开始采取预防措施了，那么就要保持皮肤更加的柔软，你会在妊娠后期发现有显著的效果，尤其是在皮肤的弹力方面。相信只要妈妈们做到坚持，就能明显减少妊娠纹给您带来的种种困扰。

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引言：对于爱美的女性来说，如果产后肚子上，还有过多的妊娠纹，会让她们十分困扰，因为非常不美观，非常影响心情。所以今天小编想分享的话题就是，产后如何修复妊娠纹，有哪些好的办法？

一、产后如何修复妊娠纹？

可以适量的锻炼身体，可以尝试用冷水擦拭身体，增强皮肤的弹性。在饮食上，可以多吃一些蛋白质丰富，维C含量高的食物，也能够有效的让皮肤更光滑，增加皮肤的弹性。而且要控制体重，避免体重飙升过快。因为体型一旦肥胖，会带来腰酸背痛，糖尿病，产后出血的风险。并且产后控制体重，也能够更好的恢复之前苗条的身材，有效的修复妊娠纹的发生。可以采取热敷的方式，有专家表明，在产后适量的用毛巾热敷，肚子上的妊娠纹是能够被去掉的。做法就是将妊娠纹的部位用温水擦洗干净，用热毛巾敷在妊娠纹的部位，能够有效的打开毛孔，敷15~20分钟后取下，是能够有效的修复和缓解妊娠纹。但是得长时间坚持，才会看到效果。可以采取医美方式来淡化妊娠纹，但是需要人力、物力、财力。

二、如何预防妊娠纹的发生？

在怀孕初期的时候，可以选用橄榄油按摩腹部，不仅能够让人体的血液循环更流通，而且能够增加皮肤的弹性，预防妊娠纹。而且在怀孕的过程中，孕肚会变得越来越大，会对腹部造成过大的负担，所以孕妈妈可以选用适合自己的托腹带，来帮助自己承担压力，这样也能够减轻皮肤过度的拉伸，预防妊娠纹。在日常饮食上，一定要均衡多样，多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多吃一些猪蹄、牛奶、鸡蛋，一定要减少糖分和盐分的摄入，避免身体过于肥胖。

关于妊娠纹，先科普几点误区：

妊辰纹是遗传的？

遗传的是皮肤弹性不是妊辰纹！你的基因决定了你的皮肤弹性，长不长妊辰纹，皮肤弹性是关键因素之一，但不是决定性因素，不注意体重控制和涂抹产品，再好的基因也阻挡不了妊辰纹的生长

祛妊辰纹产品都是鸡肋？

有的人心理预期过高，没有达到预期就觉得没有效果，要知道妊辰纹是不会自己消失的，涂抹祛妊辰纹产品不说能让它完全消失，但起到淡化作用是肯定的，周期一般要3~6个月，心急也去不了妊辰纹，真的不能急啊~

多吃胶原蛋白就能预防妊辰纹？

和吃胶原蛋白就能抗衰老一个道理，吃进去的都会被分解掉，根本不会长到皮肤上去！虽说一孕傻三年，但咱上网查查就知道妊辰纹是因为皮肤纤维断裂造成的，不是胶原蛋白流失才长的啊！

说完了误区，再来说说我自己的使用经验：

1mama&kid妊娠乳（全身用）

作用：预防妊辰纹、缓解皮肤干燥

推荐指数：4星

这款乳滋润又不油腻，太适合孕期当身体乳来用了！全身都可以擦，吸收得还倍儿快，我孕期嗅觉比较敏感，它的香味非常淡，几乎可以忽略不计。我从两个月就开始涂全身了，用完了一大瓶没长一条纹，皮肤弹性也维持得很好，肚皮摸起来都是软软的不紧绷，后来买起来不太方便就没用了

2欧比信奇迹精华霜（有效果）

作用：孕期淡化妊辰纹

推荐指数：5星

是我孕期长妊辰纹的救星呀！刚入它的时候我很焦虑，就因为回老家一个礼拜没抹油，肚皮上就冒出七八条纹来，真怕控制不住就长满一肚子。本来抱着试试的心态用，没想到用了个把月就发现妊辰纹的颜色淡了一些，明显感觉比之前用的所有乳和油都管用！产检的时候特意拿着去问过医生，说成分很天然可以放心用！所以一直到生产前我都在涂这个霜，不仅淡化了不少还控制住了差点爆发的妊辰纹，真后悔没有早点发现它！！

3Elemis山茶花油（价格高）

作用：润肤防纹

推荐指数：3星

贝嫂同款润肤油，用之前以为会有精油那种黏腻感，其实一点都没有，涂开以后立马就吸收了，让我一度怀疑它是披着油质地外衣的水，孕中期的时候用过一段时间，它的滋润感是渗透到内里的滋润，防妊辰纹是够够的，就是吸收太好特别费油，涂不了几次就见底了，性价比不是特别的高，钱包有压力

4帕玛氏妊辰纹油（止痒好）

作用：止痒淡化妊辰纹

推荐指数：2星

我肚皮痒的时候不敢挠，只能狂挠老公出气哈哈，最后拯救我和老公的是这瓶妊辰纹油，其实肚皮痒就是皮肤被撑开以后干的发痒，涂上油轻轻按摩一会儿就能止痒了，不过它有股很浓的巧克力味儿，我闻着会闷得犯恶心，一瓶也就用了三分之一就弃了，没能看出它对妊辰纹的淡化效果

5韩号祛疤膏（很好用）

作用：产后修复妊辰纹

推荐指数：5星

看了小红书以后入的，产后囤了6支已经全用光啦！和欧比信搭着一起用确实是效果更好，每天我都是先用奇迹精华霜按摩到肚皮发热，再涂一层祛疤膏，几个星期下来有几条颜色浅一点的直接给涂没了，看到有效果也更容易坚持涂下去，我差不多整个哺乳期都在用，温和又没啥副作用，我都没把它当药膏，感觉就是日常涂的凝胶吧，居然就把妊辰纹都给淡化没了~

很高兴为您答疑解惑！怀孕生孩子是件美好的事情，可是也有一件伤脑筋的事情，就是那像老树皮一样皱巴巴的妊娠纹，让我们原本美丽的皮肤大打折扣，让人一看见就闹心，看一眼不想看第二眼，真是做梦都想除了这块“眼中钉，肉中刺”。

一般，女性怀孕后，孕晚期长妊娠纹的较多，也有在孕中期长妊娠纹的，一些孕妈咪在孕期5、6个月的时候会逐渐开始长妊娠纹，随着孕期的推进，孕妈咪的肚子就像吹气球一样越来越大，妊娠纹也呈增加的趋势。生完孩子后，妊娠纹会更加明显，因为隆起的大肚子把腹部及周围部位的皮肤、皮肤弹力纤维、胶原纤维拉伤，出现断裂而形成妊娠纹。妊娠纹不仅不美观，而且还经常奇痒无比，让人很难受。因此，最好在孕期就积极预防，均衡饮食，控制体重，不给妊娠纹提供滋生的条件。说句心里话，女人都爱美，谁都不愿意妊娠纹长在自己身上。但是，如果怀孕生完孩子长了妊娠纹，就要积极面对，根据人体拥有自我修复能力的原理，用 健康 科学的方法消除妊娠纹，产后妈妈消除妊娠纹的方法包括：（1）调整饮食结构，控制体重，要保持营养均衡， 健康 的饮食习惯。多吃能增强皮肤弹性的食物，如平时要多吃富含胶原蛋白的食物，如黄豆炖猪蹄，皮冻、鸡皮、凤爪等。同时多吃一些富含维生素C、E的水果蔬菜（西红柿、猕猴桃、西兰花等），多吃大枣花生，活血化瘀，有益于皮肤恢复和保养。另外，多喝水，及时补充水分有益于保护和恢复皮肤弹性，让皮肤越来越好。少吃垃圾食品，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，这些食物对皮肤伤害性大，对妊娠纹的修护百害无一益处。（2）按摩兼保湿是去除妊娠纹的一个好方法，平时坚持按摩自己的肚子，以及有妊娠纹的部位（如大腿根部），按摩的同时使用去除妊娠纹的保湿霜，或者纯天然橄榄油、鸡蛋清等，这样不仅可以消除瘙痒，滋润肌肤，最重要的是可以增加皮肤柔韧性和弹性，有助于妊娠纹的消除。此方法贵在坚持。（3）适当运动，产后要适当运动，特别是剖腹产产妇适量运动有助于身体恢复。但是，要注意产后前2个月尽量不要做剧烈运动。可以从一些幅度小的运动开始逐渐加大力度，如抬腿运动、散步、练瑜伽、仰卧起坐、跑步、游泳等。适当的运动能燃烧脂肪，使皮肤更加紧致，对恢复肌肤弹性，消除妊娠纹有很大的帮助。此外，穿束腹带也有助于恢复皮肤弹性，减少妊娠纹，宝妈们可以试一试。

总之，产后想消除妊娠纹，可以从 健康 和科学的角度出发，调动人体自身的强大自我修复能力。可以通过调整饮食，按摩兼保湿，以及适当的运动让皮肤恢复损伤和弹性，从而达到逐渐消除妊娠纹的目的。需要指出的是，妊娠纹虽然不是病，但却属于“顽症”，只能逐渐淡化，但很难彻底消除，需要时间，需要坚持。

妊娠纹主要是预防为主的，如果生完孩子才发现有很多妊娠纹，不妨可以试试下面几种方法：

1:每天用葱白涂抹在妊娠纹上，可以淡化色素。一朋友在肚子底下长了一些妊娠纹，因为孕期肚子太大，没注意到底下，生完才发现。用这个方法涂了几个月。后来疤痕淡的几乎看不出来了。

2:用橄榄油和山茶油或者蓖麻油来涂肚子。因为这些油含有丰富的维生素E，可以增加皮肤弹性，软化肌肤。

3:用土豆来敷，土豆含有丰富维生素，能够充分改善皮肤的小伤口，促进肌肤再

生。

4

:去整形医院做调整。

怀孕时腹部、臀部等出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，严重的话可以用触目惊心来形容，以后逐渐变白，但是不会消除。

1饮食调整

可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，可以有地缓解皱纹，避免肌肤衰老，同时，它也可以淡化妊娠纹。维生素C丰富的食物有西红柿、猕猴桃、柑橘等。

此外还可以多吃一些含有胶质的食物，如猪蹄、骨头汤、猪皮等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

2鸡蛋清涂抹腹部

每天把用新鲜的鸡蛋清涂抹在腹部上，并轻轻按摩，15分钟后清洗干净即可。

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用。

3妊娠纹修复产品

使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。

4医学美容

医学美容淡化，可以减少妊娠纹的外观和范围。脉冲光或染料雷射照射，加速紫红纹路的消失，降低妊娠纹的严重程度。雷射微磨皮，可以治疗疤痕组织。

5坚持冷水浴

可以坚持冷水浴，可以增加和促进皮肤弹性，每次洗完后可以用保湿护肤产品，增加皮肤湿润度，避免干燥。

6运动

适量的运动既可以控制体重，保持体形，还可以增加皮肤的弹性。如散步、跑步等。

生完孩子后，除了身材难恢复，接下来妊娠纹就是让每个孕妈都很头疼的事情，妊娠纹是孕期受荷尔蒙、遗传、体重增长过快等因素导致的，如果孕期出现了妊娠纹，可以在产后通过以下方法缓解淡化。

产后可以多吃西红柿、三文鱼、猪蹄、猕猴桃等，它们其中不仅含有丰富的胶原蛋白，而且抗氧化能力强，有保护肌肤的作用。

多吃一些黄豆、柑橘、草莓、蔬菜等富含vc的食物，可以增强肌肤弹性。

在产后可以进行适度的按摩，尤其是产后的三个月内，可以多按摩腹部、大腿、臀部、胸部等。能有效缓解妊娠纹。

平时多锻炼身体，不仅能够增强肌肤弹性，而且也可以消除产后水肿，必要时可以采用医学的美容手术进行淡化。

总之，妊娠纹出现后并不能完全被消除，只能淡化，所以孕期孕妈要注意控制体重，尽量体重增长控制在10~15kg左右。

自怀孕后，孕妇会因为不够适应孕激素的原因，而出现许多的妊娠反应，并且随着胎儿在子宫内伴随着孕周一天一天的长大，孕妇还会因此出现更多孕期症状。

而妊娠纹，也属于孕中晚期出现的一种症状，出现的主要原因与胎儿和孕妇自身有关。

妊娠纹并不是产后才长的，而是在孕期就已经形成了的。

一般在怀孕五个月左右，孕妇的腹部会出现孕期最早的妊娠纹。在下腹部，呈竖纹，宽度不一，长短不一，多为紫红色。

也有的孕妇会在胸部、臀部、大腿位置长妊娠纹，具体位置因人而异。当然了，只是部分孕妇会长妊娠纹。也有少部分孕妇在孕期并不会长妊娠纹。

而孕妇会长妊娠纹，是因为在怀孕期间，随着孕周的增加胎儿会逐渐的长大，而子宫会因为给为了给胎儿更大的活动空间从而充盈腹腔以及往腹腔在延伸（这也就是孕妇肚子会变大的原因），而因为子宫的增大，孕妇的肚子会逐渐的隆起，孕妇腹部的皮肤会随着皮下组织的发展而逐渐的被拉伸，从而导致真皮层结缔组织损伤，弹性纤维和胶原纤维被损坏，从而产生了妊娠纹。

至于孕妇其他部位长妊娠纹，多是体重增长的比较快的孕妇，因为孕妇体重增长过快，皮下组织脂肪的生成较多，从而导致皮肤纤维发生断裂形成妊娠纹。

我在怀孕五个多月的时候，腹部就出现了妊娠纹，最开始是短短的一条紫红色的竖纹，后来随着孕周的增加，妊娠纹越来越多。因为我怀孕期间体重增长的比较多，所以我不仅腹部有妊娠纹，大腿部位也有妊娠纹。

▶所以，妊娠纹是在孕期就已经形成了的，在产后，妊娠纹相比于孕期来说，会随着孕妇产后身体恢复，而稍微好看一些而已。

在怀孕期间，孕妇的妊娠纹会因为肚皮的隆起而被撑的很长很宽，并且颜色是紫红色的，颇有种“狰狞”的样子。而在产后， 随着胎儿的娩出，孕激素的消退，产妇的体内的激素水平会变的平稳，并且因为胎儿的娩出，产妇的肚子会变小，腹部也会慢慢的恢复。

此时，妊娠纹会因为产妇腹部变小的原因而显得变细了，并且妊娠纹的颜色会变成白色或者肉色，视觉上会变得不明显。

所以，产妇产后发现自己产后长了妊娠纹这样的情况，其实是不存在的，很可能是因为孕期妊娠纹长的少，而孕妇又没有注意这些问题，所以忽略了妊娠纹的存在。当产后腹部变的平坦后，产妇发现了妊娠纹的存在。

我怀孕的时候，从长第一个根妊娠纹我就发现了，最开始是下腹部，随着时间的推移，下腹部会长很多妊娠纹并且会蔓延到上腹部。一直到生产过后，妊娠纹会发生变化，在产后妊娠纹变成了白色，但是看起来仍然很明显。

因为具体能够引起妊娠纹的病因不明，所以并没有很好的方法来预防妊娠纹的形成。只能说，孕妇在孕期多注意。而妊娠纹一般是无法治疗的，因为妊娠纹是皮肤弹性纤维胶原纤维发生了断裂，无法再修复，所以并没有很好的方法治疗。

➡孕期预防妊娠纹：

虽然说妊娠纹无法很好的预防，但是孕妇在孕期多注意还是可以减少妊娠纹的产生。

妈妈长妊娠纹是在孕期形成的，而不是产后。一般来说，很多的孕妇在孕期都会长妊娠纹，这与胎儿发育和孕妇体重增加有关。当然，也有的孕妇不会长妊娠纹，因为引起妊娠纹的病因至今没有明确的原因，所以，妊娠纹无法很好的预防和治疗。又因为形成妊娠纹的原因有弹性纤维和胶原纤维断裂的原因，所以孕妇在孕期可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，以及控制体重不要增长过快。

而对于有妊娠纹的妈妈，不要因为有妊娠纹而觉得自卑和丑陋，其实很多妈妈都会有妊娠纹，这恰恰是作为妈妈的一种“象征”，为儿女勇于付出美丽的“勇士勋章”。

谢谢亲的信任和邀请！宝妈沐沐来为大家解疑答惑！

说起妊娠纹，似乎大多数生育过后的女性朋友或多或少的都有，腹部、臀部、后腰部、大腿外侧，刚出现的时候又紫又痒，到了最后白花花的一片，还怎么都消不下去，真让人大费脑筋！ 因为妊娠纹一旦出现就不可去除，除非通过现代的整形技术，所以预防妊娠纹就显得尤为重要了。

妊娠纹一般是由于皮肤过度拉扯所造成的现象，特别是在孕期随着胎宝宝的生长和羊水的增多，子宫被撑大，孕妈咪的腹部会快速膨胀，但皮下组织却跟不上腹部膨大的速度，这就造成皮下组织的胶原蛋白纤维和弹性纤维经不起拉伸而断裂，除此之外妊娠纹的发生还与体质有关，有的人终身不长，有的人却白花花的一大片。

所以要想预防妊娠纹，女性朋友们在怀孕前就要注意了， 不但平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果外，每天最好还要坚持冷水擦浴，保持皮肤的弹性，此外，锻炼如仰卧起坐等锻炼腹肌的运动也都效果不错。

还有在孕期的时候，孕妈咪们一定要管住自己的嘴，不要暴饮暴食，水果等糖分高的食物要放在两餐之间吃，防止孕期体重增长过快导致妊娠纹的出现。另外有条件的 健康 孕妈咪可以选择一些轻柔的运动，如孕妇瑜伽、游泳和孕妇操等，都有助于防止孕期肥胖。

从怀孕初期开始一直到产后一个月，孕妈咪们可以使用一些孕妇专用的去妊娠纹的产品，每天早晚在容易发生妊娠纹的地方做涂抹并辅以按摩，效果也是不错的。但需要注意的是，一定要持之以恒，妊娠纹是个说来就来的东西，它可能出现在孕中期的某一天，也可能出现在孕后期的某一天，也可能是产前，所以一定不要抱有侥幸心理。

在孕期，孕妈咪们也不要忘记胶原蛋白的补充，猪蹄、鱼皮、鸡翅、鸡爪、肉皮、动物软骨中都含有丰富的胶原蛋白，有助于增强皮肤的弹性。另外，在孕妈咪洗完澡之后，每天也可以用优质及滋润度高的孕妇专用橄榄油来涂抹皮肤，有助于皮肤保持弹性，配合按摩效果更好。

最后沐沐祝姐妹们都能度过一个愉快的孕期！

很多妈妈在怀孕时或生完孩子之后，肚皮上就会出现一道道白色条纹，这就是妊娠纹。

妊娠纹产生的原因很复杂，受个人体质、皮肤弹性、孕期体重增长等因素影响，妊娠纹的程度也不一样。有的比较少，有的比较多，我曾经接触到一位比较瘦的妈妈，生完孩子之后肚皮上的妊娠纹就象年轮一样。

妊娠纹可以通过一些产品或者美容手术来改善，但一般来说是无法完全祛除的。平时可以通过锻炼，让皮肤更紧致而富有弹性，可以减少妊娠纹。

同时如果皮肤比较白皙，妊娠纹没那么明显，如果皮肤颜色较深那么妊娠纹就会特别明显，所以要注意防晒。

妊娠纹是孕育孩子留下的爱的见证，既然不能完全祛除，那么我们可以选择接受 。只要平日不穿太低腰的衣服，一点都不影响美观。如果丈夫对自己是真爱，他不会嫌弃妻子的妊娠纹，而是在看到妊娠纹的时候想起妻子怀孕的种种辛苦，更疼爱自己的妻子。

其实不仅女人生完孩子会有妊娠纹，不少人因体重过度增长或是快速减肥之后，也会在皮肤上留下如妊娠纹般的纹路，不分男女老少。

所以说，当妈妈的或多或少、或明显或不明显都会有些妊娠，没有必要过多的去为妊娠纹烦恼，这也是当妈的一个标志之一。自己先接受了，别人才能更容易接受。

大家对身体都很爱护，女性更加强烈一些。在平时的时候不仅仅会注重面部的保养，比较多裸露出来的脖子、手、脚等部分的皮肤也很注重，会使用专门的护理产品。怀了孩子以后，难免会担心随着孩子长大而产生的妊娠纹。婷婷在年少的时候就因为长得速度过快而在腿部长出了生长纹，她觉得很难看，很少穿短裤短裙。

怀孕以后婷婷就很担心妊娠纹，担心长得太过可怕，到时候很难恢复。孩子长到五六个月的时候妊娠纹就渐渐地多了起来，看着肚子上的痕迹，婷婷很难过。丈夫对于婷婷的伤心也不知所措，只能够帮助婷婷使用购买的产品。婷婷也只够安慰自己，自己很少会露出肚子来，即使有妊娠纹也没有人看到。渐渐地婷婷也不那么紧张了，虽然也使用着各种产品，但是对于效果不那么注重了。

1、妊娠纹生长和各自的体质有关

不是所有人怀孕都会长妊娠纹的，生长的情况也不相同，这和每个人的体质有关，并不是可以随因素的变化而变化的。

2、怀孕时要控制饮食

怀孕时孕妇需要补充各种营养物质，但是也要节制，不要吃的太多，控制自己的饮食。这样孩子和妈妈的体重都不会增加的太多太快，妊娠纹就不会长那么多。

3、适当运动和使用产品

去妊娠纹的产品不一定有用，且对每个人的使用效果都不一样，可以使用，但不要抱太大的期待。孕妇在怀孕期间可以进行适当的运动，生产后也要注意锻炼，增加皮肤弹性。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

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大家都知道，怀孕生子是大部分女性人生的必经之路，但是妊娠纹这无法逃避的灾难却是幸福路上的绊脚石，让很多产妇都非常郁闷，很多女性一想到妊娠纹就不想生孩子了，都觉得很影响美观，那对于怀孕涂、擦什么预防妊娠纹、怎么涂抹方法？孕妇防妊娠纹油什么时候用、几个月擦最好？下面跟着我一起来看看吧。

对于怀孕涂、擦什么预防妊娠纹、怎么涂抹方法？可以使用橄榄油之类的精油来预防妊娠纹。将橄榄油和精油按摩腹部、臀部等部位，均匀的涂抹，轻轻按摩然后吸收，如果是初期已经形成了妊娠纹，就注意按摩的手法多多按摩，让细纹不要增加，避免范围的扩大。

孕妇防妊娠纹油什么时候用、几个月擦最好？从 怀孕三个月 到生育后的三个月都坚持使用精油或者橄榄油按摩腹部，最好在洗完澡的时候使用，按摩10到15分钟左右，这样对于预防妊娠纹是很有效的。对于预防妊娠纹，还是得要对症下药才是的，因为妊娠纹归根结度是因为荷尔蒙的变化加上腹部隆起导致的纤维断裂，后期注意使用合适的产品，避免成为更难修复的陈旧纹。

妊娠纹是皮肤上的纤维因为受到外力拉伸导致损伤产生的，很多研究多说到，那是因为肾上腺素产生大量荷尔蒙导致的，不少女性朋友在产后都使用妊娠纹修复霜，那究竟妊娠纹修复霜管用吗？擦妊娠纹霜的正确手法是怎么样的？下面我们一起来了解一下吧。

妊娠纹修复霜管用吗？妊娠纹霜对于修复妊娠纹当然是有用的，虽然妊娠纹是在肚子上，但是大片的色素堆积对于产妇来说也是很难受的，所以用妊娠纹修护霜能够起到修复作用。

擦妊娠纹霜的正确手法是怎么样的？第一、使用的量一定要足够，之所以产生妊娠纹就是以为皮肤的拉伸牵引，导致组织排列结构被破坏，妊娠纹霜太少的话是起不到修复的作用，只有足量才能深入皮肤。第二、要不间断地使用，现在很多人买妊娠纹霜，但是很少有人用出效果，就是因为大家都坚持不下来，刚买来的时候很高兴，但是用几天就放弃了。第三、每天晚上睡觉之前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

孕妇由于怀孕三个月时腹围和体重迅速增加，在短期内导致腹部真皮层的破裂。产后腹部会出现妊娠纹，可以通过涂抹制剂、点阵激光、手术等方式改善。妊娠纹的出现主要与人们的体质有关。不仅是准妈妈会有长长的妊娠纹，有时妊娠纹也会以生长纹的形式出现在普通人身上。这主要是因为皮肤的胶原蛋白和弹力纤维在断裂时无法承受。

因而受损后迅速变化，外观呈粉红色或紫色的波浪状，随着时间的变化，波浪状的颜色会变淡，最终可能以银光闪闪的纹路形式停留在孕妇身上，它多见于准妈妈的腹部、臀部和大腿，非常影响准妈妈的美观和心情。孕妇肚子上的妊娠纹也可以通过激光去除。激光的原理是将光和热作用于皮肤后，激光迅速渗透到皮肤层下，从而促进皮下胶原蛋白的再生，改善妊娠纹的外观。生过孩子的妇女或多或少都有一些妊娠纹。妊娠纹可以用药物或饮食来治疗。

建议用温水擦拭，打开毛孔，并涂抹橄榄油。多吃新鲜蔬菜和水果，如柠檬、猕猴桃、西红柿等促进妊娠纹的食物。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的食物。妊娠纹是怀孕期间发生的腹部皮肤膨胀，与皮肤过度拉扯、内分泌水平和遗传因素有关，一般不需要治疗。如果妊娠纹明显影响外观，可以通过一般治疗、激光、手术治疗等方法进行修复。

一般治疗，产后可在妊娠纹部位涂抹淡化妊娠纹的橄榄油，适当运动和产后康复锻炼等，也有利于腹部皮肤张力的恢复，起到一定的修复作用。它利用独特的激光破坏导致妊娠纹出现的皮下血管，从而达到缓解或消除妊娠纹的目的，但可能需要一个以上的疗程才能达到效果。

大部分的孕妇在生完孩子后，肚子上都会留有一道一道的妊娠纹，有少部分会自己慢慢淡化，但大部分人如果不做一些措施，妊娠纹会一直留在肚子上。

那么，产后妊娠纹该如何修复呢？

运动能够紧致肌肤并加速代谢，通过运动淡化妊娠纹

运动要尽可能锻炼臀部、腹部和大腿，得到锻炼后，这些部位的妊娠纹会有所减轻。

最好的方式是跑步，跑步是一个全身的运动，可以充分锻炼臀部、腹部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化局部的妊娠纹。产后如果能够运动了，妈妈们可以在健身房的跑步机上进行锻炼，这样不会被风吹到，不容易生病。当然，也可以在户外进行慢跑。

有氧运动能更好地促进身体排出废物，帮助细胞新陈代谢。

现代医学比较发达，可以用医学美容消除妊娠纹

现在人们可以通过医学美容方法淡化或缩小妊娠纹的颜色以及范围。在妊娠纹的早期，还是紫红色的时候，可以通过脉冲光的照射，增加胶原蛋白的生成，加速妊娠纹纹路的消退，达到减轻妊娠纹的目的。

还可以采用激光或者刷酸的方式，改善减少妊娠纹的厚度，淡化妊娠纹的颜色，使妊娠纹看起来不那么明显。

通过热敷加涂抹，帮助缓解妊娠纹

无论在孕期或者生产后，都可以每天使用热毛巾敷一敷妊娠纹，然后在上面涂抹一些去除妊娠纹的产品。一定要按时且定量去进行，否则三天打鱼两天晒网也是没有效果的。具体该使用多少也是和自身妊娠纹的轻重有关，最好可以去咨询专业人士，以免过少或者过量。

事实上，对于妊娠纹，最好的去除方法是预防。做好产前妊娠纹的预防工作。基本上，分娩后不会留下妊娠纹。即使它们被留下，也更容易去淡化它们。