暑期护眼怎么做?孩子暑假要上好几门网课,如何才能尽量避免近视加深?

暑期护眼怎么做?孩子暑假要上好几门网课,如何才能尽量避免近视加深?,第1张

假期期间,近视的孩子更应该注意保护眼睛,给眼睛放个假,上学期间学习负担重,孩子看书,写作业时间长,眼睛处于疲劳状态,在假期里也给眼睛放个假,让疲劳的眼睛得到放松尤为重要。首先增加户外活动时间,最好保证明天运动2个小时以上,让孩子在光照充足,视野开阔的室外活动,更好的放松眼睛,适当的参加各种体育运动,培养孩子的运动兴趣,这样也能减少孩子使用电子产品的时间,预防近视的发生发展的。

不是所有的太阳镜都可以配成近视太阳镜。

三种太阳镜不能配成近视太阳镜:

第一,镜框太大的不建议配近视镜片

近视镜片的胚片,通常就是一个大大的圆形,越往中心越薄,越靠近四周越厚。之前已经给大家解释过折射率的问题,即使是最薄的174折射率的镜片,其外圈也是很厚的。

所以,如果镜框非常大,那么整个太阳镜的镜片看起来会非常的厚重,很影响美观,佩戴也不舒服。换句话说,这个从技术上来说,是可行的,但是,实际佩戴来说,不提倡也不建议。

第二,镜框弧度太弯的不能直接配近视镜片,但可以加配外置近视镜片。

有很多运动型太阳镜,是完全贴合脸型和头型的设计,这样的镜片,相对而言,弯曲的弧度非常大,对于普通的近视镜片来说,是无法做到的。

所以,针对这样的眼镜,会有专门的外置近视镜片。相信大家对NBA赛场上那些戴着“防风镜”的运动员有印象吧,那就是专门为运动而设计的有度数镜片。很多游泳镜也有这样的有度数镜片,如果是专门为了运动而买的太阳镜,建议大家直接买有度数的运动太阳镜。

第三,单镜片的不能配近视镜片。

由于技术的限制,所有的单镜片眼镜都是无法配近视镜片的。

总结:比较适合配近视太阳镜的,一般是那些镜框不是大小太大,镜片弧度比较平的双镜片太阳镜。运动型和单镜片的太阳镜,不太适合配近视眼镜。

什么是眼角膜?

角膜是眼睛最前面的凸形高度透明物质

覆盖虹膜,瞳孔及前房

并为眼睛提供大部分屈光力

加上晶体的屈光力

光线便可准确地聚焦在视网膜上构成影像。

角膜有十分敏感的神经末梢

如有外物接触角膜

眼睑便会不由自主地合上以保护眼睛。

为保持透明,角膜没有血管

透过泪液及房水获取养份及氧气。

“人眼通过角膜来聚焦到视网膜上,所以角膜起到的是聚焦的作用。”

如果把眼睛比喻为相机,角膜就是相机的镜头。

正常的角膜是清澈透明的,

如果发生病变,比如角膜发炎或者受到外伤,角膜就会变黄。

什么是眼角膜杀手?

角膜杀手:光污染

长时间盯着电脑、电视屏幕

眼睛出现极度疲劳的现象

同时眨眼频率降低,泪膜蒸发频率加快,角膜干燥

眼睛就会经常会感到不舒适。

角膜杀手:长时间配戴隐形眼镜

长时间配戴隐形眼镜,

角膜缺氧

角膜容易出现水肿情况

造成视力模糊。

角膜杀手:不正确的眼药水

眼睛出现状况,

随意使用任何一种眼药水,

过敏等新的问题层出不穷

角膜那么重要,如何保护?

遵医嘱使用眼药水

眼睛出现不适或病症,一定要遵医嘱使用,适量使用眼药水。

尽量不要佩戴隐形眼镜

隐形眼镜影响角膜供氧,清洁不彻底还会携带细菌,引发角膜炎症。

多吃各色护眼美味

多吃富含维生素的水果、蔬菜

深海鱼及豆制品中OMEGA-3的含量较高,可增加泪水分泌,滋润眼睛。

眼睛是心灵的窗户,所以大家需要保护好眼睛。

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