眼部保养十大理由

眼部保养十大理由

眼部保养十大理由， 俗话说得好，人美不如脸美,脸美不如眼美，有人说:看女人是否上了年纪,只需要看眼睛和脖子就会透露出你的年龄，那么你知道眼部保养十大理由是什么吗。

眼部保养十大理由1

一：敷眼膜解决眼周浮肿

造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。有时候晚上喝太多水，早上起来眼周就会有些浮肿，对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟，然后冰敷，能很好的帮助消肿。另外要记住晚上不要喝太多水。

二：每天早上按摩眼部

每天早上起来时轻轻按摩眼部，如果眼周有浮肿现象，可从眼周浮肿处经过至耳边脸颊，最后向脖子引导，有助于快速消除水肿。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。

三：眼霜的正确涂法

Step 1：在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

Step 2：以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

Step 3:先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

Step 4:用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

Step 3：用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

四：眼部防晒

无论是一年中哪个季节，紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部，能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择，将uv的伤害降到最低。

五：美容觉不容错过

晚上11点到次日凌晨五点，是肌肤修复的最佳时段，同样也是眼周肌肤修复的最佳时段，所要保养眼部，每天11点前就要上床睡觉了，优质的睡眠比什么保养品都重要。

六：准备眼部抗衰老食谱

眼部保养除了外在保养，内在调养也很重要。像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃。

七：改正不良习惯

眼部保养，除了适当的护理和食疗，也要改正一些不良习惯，眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但是对于眼周肌肤来说是个很大的负担，眯眼看东西，时常用手揉眼睛都是容易造成眼周肌肤加速衰老。

眼部保养十大理由2

第一、眼部皮肤是最薄的，是面部的1/5的厚度，只有033-036毫米的厚度

第二、眼部皮肤是最娇嫩敏感的，所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业的黛莱美紧致提升眼唇精华。要注意的是：千万不要把面部的产品用到眼部，否则会长脂肪粒的哦

第三、眼部皮肤是最疲劳的，我们每天每个人的眨眼次数达到24~28万次；所以眼部是身体上所有器官中最疲劳的。

第四、眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始，皱纹的出现就是是对你的衰老发出的信号。

第五、眼部是最容易看出年龄的；人老先衰眼，看年龄看眼睛。眼睛是心灵的窗户。

第六、眼部是最容易衰老的。眼周的肌肤要比面部肌肤提早衰老8年。首先，眼部皮肤薄、嫩，几乎没有汗腺、皮脂腺分布，它是由疏松的结缔组织组成，有丰富的毛细血管和淋巴管，一天眨眼2万次，工作负荷重、容易疲劳

而随着年龄的增长，工作压力、身体的调节能力下降 （比如肾功能不好，脾宣泄能力下降，代谢功能不好）、环境的污染，紫外线的伤害、地心引力的作用、 空气质量下降、长期睡眠不足，熬夜、揉搓等人为因素还有化妆这些外部原因都会造成眼部的衰老。人老先衰眼。俗话说：人老珠黄就是这样！所以说眼睛保养刻不容缓！

按照年龄的划分，眼部会出现以下问题

20岁：干纹

25岁：干纹、黑眼圈

30岁：干纹、黑眼圈、眼袋

35岁：细纹、黑眼圈、眼袋、下垂

40岁：细纹、黑眼圈、眼袋、下垂、水肿

45岁：皱纹、黑眼圈、眼袋、下垂、水肿、松弛

50岁：干纹、皱纹、黑眼圈、双重眼袋、浮肿、下垂

那么我们应该怎样正确的保养眼部呢？

1、避免长时间用眼，产生视觉疲劳，可适当滴舒缓眼药水。如果你不希望平时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么千万长时间连续对着电脑。如果你的工作需要长时间面对电脑或者手机屏幕，被辐射，平时就要准备一瓶滴眼液以及好的眼部精华（比如LA CHINATA眼部凝胶）

2、不要用手大力揉眼睛。

3、化妆、护理时动作要轻柔，避免拉扯皮肤，注意眼部卸妆。尤其是戴隐形眼镜和喜欢化妆贴睫毛的美女，一定要注意，不要长期过度拉伸眼部皮肤

4、经常做眼部护理操，可以在我们平时使用LA CHINATA眼部凝胶的时候做眼部护理操

5、多吃富含胶原蛋白的食物。比如猪蹄、鸡爪、鱼胶、银耳等等

6、选择适合自己的眼霜，注重眼精华的搭配。以使用后不起眼部脂肪粒为基准，不给眼部造成负担。

如果你也有眼部皱纹、黑眼圈、眼袋、眼部下垂、眼部水肿等问题，那赶紧开始做好眼部的护理吧。

眼部保养十大理由3

为什么要做眼部保养

1、眼部肌肤无排毒通道

眼部肌肤几乎没有皮脂腺和汗腺，这意味着眼部几乎不出油不出汗，缺乏天然皮脂保护，非常容易干燥缺水、长皱纹、堆积色素。无论什么肤质，眼部肌肤都是脸上的沙漠。

2、眼部肌肤非常薄

眼部肌肤厚度只有面部肌肤的1/3，而且现代人生活压力大，经常熬夜，也就非常容易出现黑眼圈和眼袋。

3、眼部肌肤活动量大

每天几万次眨眼动作，导致眼部肌肤相比其他肌肤更易老化。研究表明：眼部肌肤的年龄比其他部位早衰老8年，正常肌肤大约25岁开始快速老化，眼部肌肤一般是18岁就开始老化了。

眼部肌肤保养的误区

1、25岁之后才需要用眼霜

现代女性工作时间基本都被电脑占据，手机等电子设备又占据休闲时间，加上空调、环境因素的影响，眼部肌肤面对的压力也越来越大，缺水、黑眼圈、干纹等问题层出不穷，前面我们说到，眼部肌肤比其他部位早衰老8年，保养的原则应该是“防患于未然”，因此25岁之前就应该把眼部保养提上日程。

2、眼霜只在晚上用

其实，日夜分时，才是眼部肌肤护理的良好途径。白天提拉，对抗各种环境挑战，提拉淡纹；晚上紧致，配合美容觉为眼部肌肤进一步修护，持久抗皱。眼部肌肤保养应该早晚都用，而不是想起来才用。

如何选择眼霜

1、25岁之前

25岁之前，眼部肌肤潜在问题开始出现，这时选择眼霜应以防护为主，对抗潜在肌肤问题，唤醒年轻肤质。

2、25岁左右

25岁肌肤开始加速衰老，肌肤问题开始出现，这时选择眼霜应以修护为主，根据自身肌肤问题选择眼霜尤为重要。

3、30岁左右

眼部肌肤越发明显，这时眼霜的选择就应该倾向提拉紧致了。对抗眼部皱纹，宜早不宜迟。

　　1晚上睡觉前是做面膜的最佳时间

　　人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

　　

　　2月经期过后的第一周做面膜效果加倍好

　　有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

　　

　　一天中做不同面膜的最佳时间

　　时间：早上6:30～7:00

　　“膜”方：眼膜

　　抽空时间：吃早饭时

　　此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

　　洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

　　

　　时间：上午12:00

　　“膜”方：亮白面膜

　　抽空时间：做家务后或个餐后

　　这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制美白保湿面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。

　　

　　时间：晚上9点

　　“膜”方：保湿面膜

　　抽空时间：泡浴时

　　此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。

　　保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。

　　因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。

　　另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

　　

　　时间：晚上11点

　　“膜”方：营养面膜

　　抽空时间：入寝时

　　白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，这里推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。

　　

　　什么时候不宜做面膜

　　护肤方法正确了才能达到护肤的效果，所以什么时候不宜做面膜，一样是你要知道的。

　　早上6、7点不宜做面膜，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。

　　当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

厚敷的做法

厚敷的做法。护肤最经常的错误就是大多数人节省面膜，在脸上涂抹薄薄一层，自己的肤色都掩盖不住，这样根本发挥不了面膜在作用，厚敷顾名思义就是要厚，下面给大家分享厚敷的做法。

厚敷的做法1

厚敷的做法：1、将脸部的妆容卸除干净；2、用洁面乳对肌肤进行彻底清洁；3、用爽肤水浸湿化妆棉后擦拭肌肤；4、将保湿喷雾仔细喷在脸上；5、取适量原液涂抹上脸，并轻轻按摩至吸收；6、仔细涂抹乳液和面霜并按摩至吸收；7、将保鲜膜敷在脸上5-8分钟后揭下；8、用爽肤水再次擦拭脸部肌肤后敷上面膜即可。

第一步 卸妆，选用合适的卸妆水将脸部的妆容卸除干净，让肌肤可以保持通畅的呼吸。

第二步 洁面，卸妆后还要选择温和的洁面乳对肌肤进行彻底清洁，避免残留的彩妆留在肌肤上堵塞毛孔。

第三步 爽肤水，用爽肤水浸湿化妆棉后仔细擦拭肌肤，给肌肤进行二次清洁和补水，并打开肌肤毛孔。

第四步 保湿喷雾，待爽肤水被肌肤完全吸收后，将保湿喷雾仔细喷在脸上，可以起到对脸部痘痘的消炎杀菌效果。但如果脸上没有痘痘，也可以省略这一步。

第五步 原液，在进行醒肤后，取适量原液涂抹上脸，并轻轻按摩至吸收即可。它可以帮助改善肤色，修复受损肌肤，并提高肌肤的吸收能力。

第六步 乳液和面霜，在进行水分和营养的补充后，就继续涂抹乳液和面霜，帮助肌肤锁住水分和营养。

第七步 保鲜膜，将保鲜膜敷在脸上5-8分钟，让面部肌肤暂时处于一个密闭的状态，并加速肌肤吸收和修复。

第八步 二次清洁，揭下保鲜膜后，直接用爽肤水进行二次清洁，仔细擦拭后再敷上温和的面膜即可。

厚敷的做法2

护肤“菜鸟”级的人最经常犯的一个错误，就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。

贝佳斯的明星产品火山泥面膜一直都是美容论坛分装产品的前三甲，原因在于很多人认为它的大罐子包装需要多人使用才实惠。事实上，贝佳斯的产品经理告诉我们，这些泥面膜的用量比我们想象中要大很多，每次敷用的厚度要到3毫米，其卓越的深层清洁能力才能充分发挥。

所以，非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。小气鬼们，如果不想浪费你的面膜，还是每次敷厚一点吧。

面膜正确用量：由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。

厚敷的做法3

每当我们有解决不了的肌肤问题，我们会问，该用面膜了吧可是敷得够厚吗时间合适吗可以过夜吗——若是还没有感受到它的魅力，那就检验一下自己的敷面经验吧，绝不能让小问题破坏美容大计。

问题一：先洁面，还是先敷面膜

当然是先洁面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜营养成分就更容易被吸收。面膜与化妆水的先后顺序也有讲究：特干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水;清洁面膜用后需要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水之前;滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水之后;棉布型面膜用在爽肤之后、润肤之前，用后通常无须清洗;但有的面膜里美容液含量较高，浮在皮肤表面不能完全吸收。因此感觉不清爽时，可以用化妆棉按压、擦拭一下。敷面前先轻柔地去角质，会令新生角质细胞获得修护，即刻焕发光彩。

问题二：“请敷厚厚一层”—真的有必要吗

面对说明书上煞有介事的提示，由不得心里犯嘀咕——其实，当你将厚厚的面膜敷在脸部，阻隔了肌肤与空气的`接触时，肌肤的温度就会上升，以促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。温热还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的汗垢乘机排除，这就是为什么面膜需要厚抹的原因。

问题三：面膜可以每天使用吗

“天天吃燕窝，晚晚敷面膜”——美妙的梦想!补品虽好，顿顿吃却会流鼻血——清洁面膜每天使用会造成引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜则容易引起暗疮;最安全的是补水面膜，可以在干燥的季节里每天使用。

问题四：用眼膜的时候其他地方感觉有点干……

既然你可以边打字边接电话，调沙拉的同时看电视——敷眼膜的时候怎么能让面部的其他地方闲着使用滋润型的面膜来为脸颊滋润吧!这个时候可以看书、听音乐，但禁止说话、大笑，或做夸张的表情。最好的方法，还是乖乖地躺下来彻底放松。

用花水。不过一定要买专业的精油牌子，如oshdhi等，出的花水。花水这东西比较专业，建议多在网上看看资料。其实我很同意前面一位jm说的，买瓶矿泉水敷很不错。

好的水固然会给你多些滋养，但是敷水膜最主要的效用还是快速补水，保湿还得依靠后续的眼霜，矿泉水其实是很好的选择。