油性敏感肌用什么水乳 油性敏感肌适合的水乳

水乳是最普遍的护肤品了，我们平时护肤的时候基本上都会使用水乳，不同的水乳适合的肤质类型都不一样，油性敏感肌属于比较麻烦的类型，选择护肤品要选择合适自己肌肤的。

油性敏感肌用什么水乳

1雅漾净柔平衡保湿乳

参考价位：￥248

规格：50ml

适用肤质：中性至混合性皮肤

推荐理由：雅漾是专为敏感肌设计的护肤品，其产品基本都是舒缓和抗过敏的功效，敏感皮的一大救星。这款乳液的质地舒爽轻薄，没有厚重和油腻感，涂抹到皮肤上容易吸收。成分中添加了谷氨酸，能有效抑制油脂分泌、平衡油脂，吸脂微粒的添加吸附皮肤多余的油脂改善油光，同时富含保湿因子和雅漾活泉水，有效舒缓肌肤减少刺激和补充水分。配方中不含有酒精、对羟基甲酸酯等物质，不会给皮肤造成新的刺激。这款保湿乳是针对中性和混合性敏感肌肤设计，对T区、鼻翼和下巴的出油问题有很好的调理效果，同样适用于油皮敏感肌，并且临床证明产品的有效性高达93%，是一款在控油和滋润皮肤之间平衡得很好的乳液，还以用作妆前乳哦。

2花王珂润控油保湿化妆水

参考价位：￥158

规格：150ml

适用肤质：干燥、出油过多敏感肌肤

推荐理由：珂润是花王旗下知名的敏感肌护肤品，具有不添加香料、色素、酒精等有害物质的特点，对喜爱日系护肤品的敏感肌肤妹子是不错的选择。珂润控油保湿系列的产品均是弱酸性，最为贴近肌肤的PH值，不容易给皮肤带来刺激和敏感，添加了保湿神经酰胺功能的成分和蓝桉叶提取精华，补充肌肤神经酰胺的作用，增强皮肤自我保护屏障，有效抵抗外界刺激引起的肌肤敏感;成分中不添加任何溶解角质和降低皮肤屏障功能的去角质成分，不增加肌肤的负担，同时一直过剩皮脂黏腻感的成分和控油成分，能帮助肌肤保持水油平衡，避免因为出油过多引起的皮肤粗糙问题。这个系列的产品均是混油皮或油皮敏感肌使用有效的产品，尤其是内部干燥外部油腻的肌肤，可以很好的平衡油脂分泌和补充水分，调整肌肤至健康舒适的状态。

油性敏感肌适合的水乳

推荐一：DERMAFIRM德妃EGF修复再生水乳套装

参考价格：305元

适合肤质：混油敏感性肌肤使用

推荐理由：产品采用的是净透补水的方式来温和的补充水分，这样就能帮助肌肤内部的水分更好的进行循环，从而就会促进改善肌肤内部比较干燥的情况，这样对于肌肤内部细胞的修复以及改善起到很好的功效，而且还能促进肌肤可以更好的再生和改善。

用户评价：产品涂抹在肌肤上感觉还是比较清透补水的，而且对肌肤的促进修复的功效也比较明显。

推荐二：创尔美安润水乳

参考价格：258元

适合肤质：混油敏感肌肤使用

推荐理由：产品中的水可以有效地平衡并调理肤质，这样就会增强并提高肌肤吸收营养的作用，从而促进肌肤可以更好的进行有效的改善功效，加上乳液对于肌肤屏障的修复能力和促进作用，这样就能帮助增强肌肤屏障更好的进行储水。

用户评价：产品使用之后真的可以说是非常的柔和了，而且明显改善了肌肤出油和水油不均的问题。

推荐三：papa recipe春雨蜂蜜蜂胶爽肤水乳液

参考价格：159元

适合肤质：敏感肌肤均可使用

推荐理由：产品是从蜂巢中提取的精华可以有效地补水，从而就能促进敏感肌肤可以促进水分的吸收，配合多种舒缓和滋养肌肤的精华补充一定的营养，因此就会让肌肤可以更加的水嫩保证润泽以及舒适的作用，而且这样的话就能促进改善肌肤起到不错的效果。

用户评价：产品使用之后感觉味道非常好闻淡淡的蜂蜜香气，而且使用之后明显肌肤变的更加的滋润了。

推荐四：善草纪洋甘菊舒缓敏感肌套装

参考价格：149元

适合肤质：敏感肌肤均可使用

推荐理由：这款产品采用的是洋甘菊的精华促进肌肤的改善，使用之后能够对肌肤起到不错的舒缓促进功效，因此就能缓解由于肌肤敏感导致的肌肤泛红等问题，而且这款茶农您使用之后可以对角质层的水分起到一定的充盈作用，从而就会促进肌肤更好的舒缓和不断地改善。

用户评价：产品使用之后舒缓的功效非常的明显，而且其实对于肌肤的修复也起到了一定的作用。

推荐五：百雀羚气韵草本舒敏修复水乳

参考价格：139元

适合肤质：敏感类肌肤均可被使用

推荐理由：产品中的多种植物提取的精粹可以促进肌肤的改善，深入到肌肤中起到不错的抗过敏以及消炎的作用，而且还能对肌肤起到很好的保护和修复的作用，而且还能活化肌肤的细胞促进更好的再生，因此就能促进肌肤能够更加红润富有弹性。

用户评价：舒缓肌肤的效果个人感觉还是非常明显的，而且使用之后确实对肌肤起到了很好的改善作用呢。

适合敏感肌好用不贵的水乳

1珂润化妆水+柔和乳

珂润是日本花王旗下专为敏感肌设立的品牌。化妆水分为了三个等级，这三款化妆水成分效果都差不多，都是以甘油和丁二醇作为保湿剂，区别无非在于选择清爽还是滋润。Ⅰ号是清爽型，适合油性皮肤，Ⅱ号标准型，适合中性皮肤或混合皮肤，III号滋润款适合秋冬和沙漠干皮。乳液不分型号，只有一款。如果使用乳液还是比较干，也可替换为滋养乳霜。而且珂润这套水乳价位也比较平价，学生党同样能负担，换季不知道该用什么的小仙女值得了解!

2Haba G露+美容油

说到无添加，就会想到无添加主义的HABA，孕妇也可以用，有很好的补水保湿效果。这款柔肤水对皮肤相当友好，还添加了一些修护皮肤的成分，比如透明质酸钠、甘草酸二钾，都是敏感肌的福音。而这款美容油中的角鲨烷，则是构成皮脂膜的重要成分，主要功能就是为肌肤锁水保湿。使用方法官方介绍先拍5遍G露再拍一层美容油，不过油皮和痘皮的宝贝这里需要注意一下，因为角鲨烷很容易渗透，当皮肤吸收了过多的角鲨烷，很可能会让皮肤里的油脂比例失衡，导致痘痘。

3薇诺娜舒敏保湿水+特护霜

薇诺娜也算是最近两年比较火的国货，许多医生都会推荐敏感肌使用。舒敏水使用起来是粘稠肤感，比较适合干皮使用，这款润肤水的优点也很明显，温和、精简、舒缓，皮肤不安定时期使用不会有负担感。特护霜算是薇诺娜的当家产品了，主要成分都提取自天然植物，不含致敏防腐剂、色素、香精，没有依赖性，非常温和，能够有效舒缓敏感肌肤，修复受损肌肤屏障，有效提高皮肤弹性、色泽，恢复自然健康状态。

4芙丽芳丝化妆水+保湿修护乳

芙丽芳丝这套水乳介绍过几次了，也是分为了两个类型，Ⅰ号清爽型比较适合混油皮，Ⅱ号滋润型则更适、无矿物油。清爽型的化妆水不太滋润，比较像是雅漾喷雾一样的感觉。滋润型的化妆水是粘稠状的，滋润但不油腻，吸收的很快。不过乳液的保湿度较为一般了，对干皮来说即使是滋润款也可能有一丢丢欠缺，必要时可以叠加面霜。注意得是内含烟酰胺，不耐受的小仙女要划重点哦!

5蜜浓氨基酸保湿水+保湿乳

Minon是第一三共制药公司旗下的品牌，以皮肤科学研究为基准，专门针对敏感肌干燥肌研发而成的低刺激性洁肤品牌。Minon的化妆水也分为保湿化妆水Ⅰ、保湿化妆水Ⅱ，喜欢清爽一点就选择Ⅰ号，喜欢滋润一点的选择Ⅱ号。主要是甘草酸二钾舒缓抗敏，温和不刺激，清淡无味吸收快。Minon这款乳液属高保湿类产品，水油兼顾的乳液剂型，含有神经酰胺，能修复过敏皮肤，提高防御功能，让肌肤获得舒缓保湿力的同时，也有提亮肤色、增强皮肤耐受力的作用。

适合油皮的水乳有哪些

1、黛珂紫苏水+牛油果乳液

参考价格：299rmb/150ml+299rmb/150ml

这一套被称为混油皮亲妈，无论是水还是乳质地都十分清爽。紫苏水是紫苏混合着薄荷的味道，成分中添加了鼠尾草，能起到镇静消炎的效果，还能让破口痘痘加速愈合。牛油果乳液流动性很强，保湿不油腻，吸收特别快，不用担心闷痘的问题，还有淡淡的药味，闻着很安心，需要注意的是，这套的使用顺序是先乳后水。

2、IPSA流金岁月美肤水+自律循环乳液

参考价格：350rmb/200ml+570rmb/175ml

这一套也是混油的真爱水乳，调节水油平衡的效果很好，水是无色无味、不黏不腻，用起来特别安心。自律循环乳液按功效分为5款，分别主打深度保湿(R)、美白保湿(EX)、舒缓保湿(舒缓)、紧致修护(S)，还有黑晶系列主打抵御抗老。除此之外，每款每还根据肤质，分了中性、干性、油性、混合型四种型号。

使用方法：普通的先水后乳。但是乳液必须按压三泵，用棉片擦上脸，这种手法会让乳液吸收更彻底，使用感也不会黏黏的很油腻。如果用完还是觉得保湿力度不够，可以再叠加面霜。总的来说，自律循环乳液搭配流金水能起到1+1>2的效果。虽然乳液类型太多选起来有点崩溃，但各种肤质都能找到适合自己的那款。

3、CPB光彩防护三件套装(清爽型)

参考价格：2970rmb

这款清爽型的光彩保湿露质地非常轻柔水润，可以提升皮肤的细致度，改善毛孔粗大现象乳液分两款，日用和夜用。日乳有SPF25 PA++防护系数，但乳液最好不要直接代替防晒。含有带折光的微晶成分，擦上去blingbling的夜乳比日乳更加清爽好吸收，如果想日夜只用这一瓶也是可以的，早上起来脸不会暗黄冒油，而是滑而不腻、很有光彩

4、Freeplus保湿修护清爽水乳套装

参考价格：200rmb/130ml+230rmb/100ml

来自日本的治愈系品牌Freeplus，专为易敏肌和皮肤状态不稳定的妹纸设计，它家最火的就是氨基酸洗面奶这瓶化妆水虽然质地比较粘稠，但延展性好、补水超强，反倒是乳液的质地有点像水，非常轻盈，抹上感觉脸蛋都很透亮水润

提示：虽然这系列主打温和低刺激，但里面添加了烟酰胺，对这类成分不耐受的宝宝入手之前一定要先去专柜试试

5、MUJI敏感肌水乳套装(舒爽型)

参考价格：70rmb/200ml+83rmb/200ml

这套水乳价格便宜成分简单，适合各种肤质，全家老少都可以用水的质地非常清，拍无数层在脸上都不觉得黏腻。但因为过于清爽了基本上没有保湿效果，只能在洁面后起到软化角质、快速补水的作用同系列的乳液同样走无添加路线，轻薄好吸收，价格十分讨喜，用来当身体乳也完全不心疼

6、理肤泉清痘爽肤水+理肤泉mat清痘乳液

参考价格：180rmb/200ml+228rmb/40ml

这款清痘爽肤水的主要成分是金缕梅，有镇静舒缓、收敛抗菌的功效，里面添加了2%的水杨酸，能温和护理痘皮，质地清爽的像是矿泉水，但擦在破皮的痘痘上会有种炸裂感MAT乳是一款控油乳液，凝乳质地上脸却很清爽，会让皮肤呈现哑光的状态，缺点是搭配不好的话容易搓泥它家还有一款立润乳液也很适合夏天，买的时候一定要认准清爽版

7、Eau precieuse珍贵水+Cerave pm乳液

参考价格：79rmb/375ml+99rmb/89ml

珍贵水有一股桉树的味道，质感清清凉凉的，夏天用很舒服，还含有水杨酸，有疏通毛孔、帮助去除老废角质的作用Creave是美国皮肤科医生研发的药妆品牌，产品很平价。这款乳液含有玻尿酸，能保湿补水，还添加了烟酰胺和神经酰胺，修复肌肤屏障的效果很强大(注意，pm乳只能晚上用)质地在乳液里算是比较稀的，虽然流动性不是很强，但也好推开易吸收，夏天用起来特别舒服

摘要：油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。那么油性皮肤用什么乳液好？一般来说对于油性皮肤的人群来说，最好选择那种控油保湿，同时还具有收缩毛孔功能的乳液。下面就来看看详细知识吧。一、油性皮肤用什么乳液好

由油性皮肤的肤质特色来说，出油较多，毛孔粗大，所以针对油性皮肤在选择乳液的时候，要尽可能使用控油补水、收缩毛孔的乳液。尤其是男士们，面部经常泛“油光”，90%的男士都是油性皮肤，平时使用的乳液多为控油的乳液，这就进入了油性皮肤控油误区，因为油性皮肤的护理要点是控油补水，还有就是收缩毛孔。

油性皮肤收缩毛孔是非常有必要的，皮肤毛孔粗大除了影响肌肤的细腻感，使肌肤显得粗糙之外，还会为各种皮肤问题的出现创造有利条件。毛孔粗大的原因很多，最直接的后果就是引发问题肌肤，所以，油性皮肤在选择乳液时，需要注意的是控油补水和收缩毛孔。油性皮肤用什么乳液好，什么乳液可以满足这三个功效

一般的乳液都有补水的功效，但是并不是所有乳液都可以起到收缩毛孔的作用。真正的收缩毛孔，是不能使用强制收缩的方式，这样对肌肤的刺激性大，而且容易损伤肌肤。最佳是使用中药类的产品，在补水的同时利用其萃取的中药精华，渗入肌肤内部，调理内部结构，从根本上解决肌肤的毛孔问题，达到水油平衡。

二、油性皮肤改善6大技巧

1、冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

4、选择正确的洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

5、使用爽肤水

选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。

6、注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

个人墙裂推荐mcl花皙蔻洛神花系列！

MCL花皙蔻洛神花系列的20版本！

水乳质地都是很清爽的，乳液的滋润感把控的很好，相比10版本，20版本对油皮来说就恰到好处，不会觉得黏腻和过分滋润

因为产品里面含洛神花酸，所以在使用过后会感觉出油量减少，包括痘痘闭口也消下去了，因为酸类会帮帮助皮肤慢慢剥落角质减少油脂分泌，用完之后真的觉得整个脸都清爽多了，而且用法也是超级多的，可以搭配乳液早晚使用先水后乳，控油微刷酸的同时也可以做到保湿修护想更多可以百度去了解下。

油脂分泌旺盛会导致毛孔堵塞，长粉刺痘痘，护肤品难以吸收等等，弊端很多。想要缓解这种情况，在选用护肤品的时候就需要一些控油效果好的，比如控油乳液就可以有效控制油脂分泌并滋润肌肤，使肌肤保持水油平衡状态。

本期潮流Lady就给大家分享 公认好用的5款“控油乳液”：希思黎是贵妇级，WIS适合油痘肌！

适用肤质：任何肤质

主要功效：提拉紧致，强韧肌肤屏障，对抗肌肤暗沉粗糙等各种肌肤问题

在多种乳液排行榜当中，希思黎这款乳液都能站前排，修复以及抗老效果极好！它是稀薄的白色乳液状，很好涂抹，轻轻按摩就会渗透到肌肤里，瞬间吸收，清爽不油腻，油皮用着没有任何负担。闻起来有一股植物的味道，自然又安心。

长期使用肌肤状态真的会越来越 健康 ，水油平衡，痘痘消失，泛红没有那么严重，这是没钱吃土也要买的乳液！

适用肤质：任何肤质

主要功效：保湿滋润，平衡水油

我是在朋友的安利下入手这一款乳液的，使用效果出乎意料的好，如果你也是长期油光满面的话，一定要试一试这款乳液！它可以长效保湿，当肌肤越来越水润，水油平衡，自然就不会再容易出油了。它的质地清爽不油腻，吸收超级快，补水效果很强，而且后续叠加其他护肤品也没有任何问题，不会搓泥。

适用肤质：任何肤质

主要功效：滋养肌肤，补水保湿

虽然它的名字叫黄油，但是使用之后会发现，真的一点儿都不需要担心油腻，有无油的款可以选择，油皮使用没有任何压力。无油款的黄油质地水润，延展性强，很好推开，瞬间吸收，用完之后肌肤柔嫩光滑，养肤效果很好，肌肤状态变好了，自然不会再频繁出油了。

适用肤质：任何肤质

主要功效：控油

这个品牌的乳液是我意外get到的，被一个博主安利，本来是抱着试一试的心态入的，结果发现意外的好用。它的保湿效果很强，而且又因为含有角鲨烷、牛油果树果脂油等等，对油皮很友好，滋润又养肤，持续使用可以有效改善肌肤泛油光问题，脸上的痘痘粉刺也会少很多。

适用肤质：油敏皮

主要功效：舒缓肌肤

作为油皮敏感肌，这个乳液日常使用没有任何问题。它的质地清爽，轻轻按摩吸收很快，不油腻，不厚重，舒缓效果也很好，敏感肌使用没有任何问题，使用的时候没有刺痛感。我用完这个乳液之后，脸部泛油情况没有那么严重了，也不会经常泛红，再加上价格合适，性价比超级高。

以上分享的几款乳液都是很不错的，控油效果好，适合油性肌肤、混合性肌肤使用。

不少女性的皮肤会出现这样或那样的问题，很多肌肤问题都是缺水导致的，如出油，长痘，干燥，过敏等等，所以肌肤补水非常重要，很多护肤品都有保湿控油的功效，那么哪款保湿控油产品的效果比较好呢？保湿效果好的护肤品有哪些呢？

1、好用保湿控油产品推荐

1、推荐产品：薇姿温泉矿物保湿菁纯倍安霜RMB265/50ml

推荐理由：保湿，舒缓耐受性差的肌肤，修护泛红现象，富含薇姿温泉水和烟酰胺，舒缓耐受性差的肌肤带来的多种不适感，日复一日，强韧肌肤屏障功能。

￥18900

￥16800

￥16500

￥21200

2、推荐产品：即魅拜拜毛孔金缕梅平衡控油保湿乳液RMB99/80ml

推荐理由：质地清爽，舒缓花香调节肌肤状态，平衡PH值深海盐为肌肤提供丰富矿物质，控油同时激发皮肤活力一瓶乳液多重功效混合肌的乳液福音，又油又干的魔咒从此解开，绝不含矿物油不会堵塞毛孔，清爽清透外，保湿效果一级棒!

3、推荐产品：自然奇迹茶树祛痘控油保湿凝胶RMB89/50ml

推荐理由：含天然茶树精油，质地比较清爽，保湿和控油效果都很不错。持续使用，能有效修护因暗疮破坏的肌肤，使肌肤回复健康。清爽的着哩凝胶，特别适合油性和混合性肌肤。

￥1500

￥4200

4、推荐产品：馥蕾诗意大利白泥控油舒缓保湿乳RMB600/50ml

推荐理由：不含油分，质感清爽轻盈，适合油性及暗疮皮肤使用。白泥成分能即时吸收多余油脂，畅通毛孔，抗炎去红肿，配以绣线菊精华，进一步调节油脂分泌，预防暗疮粉刺形成。

￥31000

5、推荐产品：娇兰水合青春保湿日霜RMB620/30ml

推荐理由：适合干性及中性肌肤。丰润温和质地，在肌肤之上凝成一道多重防护的神奇“水膜”，重建肌肤的天然屏障，为肌肤注入精纯抗氧力，有效抵御自由基、压力、污染等日常伤害，重现柔软饱满的肌肤美态。

￥65900

￥55000

￥89600

￥59100

6、推荐产品：倩碧深层水嫩保湿润肤霜RMB450/50ml

推荐理由：粉红色的透明_喱质地，感觉非常的轻盈，闻起来有一股酒精味，很好推开，薄薄的一层在肌肤上很快就能完全吸收了，用后肌肤水润有弹性，感觉皮肤非常的充盈饱满，光泽度也很不错，滋润度也很好。

￥2500

￥34000

￥2600

￥1300

7、推荐产品：理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜RMB235/75ml

推荐理由：淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。涂抹之后的肌肤非常顺滑，清爽不油腻!这款面膜的吸收性非常好，不会给肌肤增加负担，而且能令肤质恢复健康的水油平衡状态，舒缓肌肤并有效控油。敏感肌也可以放心使用。

2、如何预防痘痘

1学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。