适合敏感肌的护肤品 换季也不怕

在这个四季分明的世界里，每个季节都有着不同的气息。而随着季节的更替，肌肤的状态也会随之变化。对于敏感肌肤的人来说，这种变化可能会带来更多的困扰。但是，只要选择适合敏感肌肤的护肤品，就能轻松应对换季时的各种问题。

首先，敏感肌肤需要温和的洁面产品。强力的洁面产品可能会破坏皮肤的屏障，导致皮肤更加敏感。所以，在选择洁面产品时，最好选择温和、不刺激的产品。

其次，敏感肌肤需要保湿。干燥的空气和气温变化可能会导致皮肤缺水，使皮肤更加敏感。因此，选择保湿效果好的化妆品是非常重要的。同时，敏感肌肤还需要选择不含刺激性成分的化妆品，以避免引发过敏反应。

除此之外，敏感肌肤还需要选择适合自己的护肤品。不同的敏感肌肤可能需要不同的护肤品，所以在选择护肤品时，最好根据自己的肤质进行选择。

在众多的护肤品中，温能修护精华是一款非常值得推荐的产品。温能修护精华是一款专门针对敏感肌肤的护肤品，它不仅能够温和修护皮肤，还能够有效地改善肌肤的敏感问题。同时，温能修护精华还含有多种保湿成分，能够帮助肌肤保持水润状态，有效地改善肌肤干燥的问题。

温能修护精华受到了非常多的消费者的喜爱，因为它不仅具有非常好的护肤效果，而且价格也非常实惠。如果你也是敏感肌肤，那么温能修护精华绝对是你的不二选择。

最后，如果你想让自己的肌肤更加健康，那么还需要注意饮食和生活习惯。多吃水果和蔬菜、多喝水、保持良好的睡眠习惯，这些都能够帮助你的肌肤更加健康。同时，避免暴晒和过度使用化妆品也是非常重要的。

总之，选择适合自己的护肤品，注意饮食和生活习惯，才能让自己的肌肤更加健康。而温能修护精华，作为一款专门针对敏感肌肤的护肤品，它的确是最值得推荐的产品之一。

换季脸部泛红脱皮可能是由于皮肤敏感或干燥引起的。在使用修复原液、乳液或精华的同时，可以考虑以下措施来缓解症状：

1 温和清洁：使用温和的洗面奶或洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。如果需要，可以尝试使用温水或冷水洗脸，以帮助减轻皮肤红肿。

2 补水保湿：使用温和的保湿产品，特别是含有天然成分的保湿品，以帮助皮肤保持湿润。注意不要使用含有酒精或香料的产品，这些成分可能会刺激皮肤。

3 减少化妆品使用：尽量避免使用化妆品，特别是含有刺激性成分的产品。如果必须使用化妆品，建议选择轻薄透气的产品。

4 饮食调理：保持饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，如辛辣食品和酒精等。

5 就医咨询：如果症状严重或持续不退，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议，以了解更进一步的治疗方案。

最后，要注意避免皮肤长时间暴露在干燥的环境中，可以使用加湿器等设备来提高室内湿度。同时，保持良好的作息和心情也有助于缓解皮肤问题。

在换季的时候由于天气的原因，很多人的皮肤会有不同的症状出现，包括皮肤干燥、皮肤过敏、脱皮等，此时对于皮肤的伤害十分巨大，所以更需要在此时做好皮肤的保养工作，下面我们就一起来看看换季皮肤怎么管理和保养！

换季皮肤怎么管理

皮肤保养小常识1：摄入均衡营养

想要保持肌肤健康美丽，容颜焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等等食物就含有丰富的蛋白质;而南瓜、黄豆、油菜、金针菜、玉米、红薯等富含胡萝卜素，动物肝脏、鱼油、乳类等富含维生素A，适量食用这些食物可以润滑皮肤，防止皮肤干燥、粗糙。而且在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健美。

皮肤保养小常识2：温和洁面

洗脸非常关键，清洁不够彻底或者清洁过度都很容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分的打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的效果。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够彻底。选择洗面奶，一定以温和为主，比如韩国的PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，无刺激温和亲肤的同时有效清洁肌肤污渍。因为氨基酸人体可直接吸收，对皮肤无任何伤害，所以现在美容院或高端护肤人士都用上了氨基酸型的PURESLAN洗面奶。

皮肤保养小常识3：饮用充足水分

每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足时才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为佳。水是美容圣品。

皮肤保养小常识4：保持个人卫生 注意睡眠和运动

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤;睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不可代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

换季皮肤怎么保养

肌肤保养重点1：洗脸使用温和不刺激洗面乳

春季开始逐渐温暖，但又不像夏天那样炎热，脸部的出油程度也没有像夏天多，因此还不需要使用到清洁力较高的洗面乳，仅需一般温和并有添加保湿成分的即可，一直到端午过后，迎接夏季发现脸部出油状况较多时，再做替换即可!

肌肤保养重点2：保养品换季，摆脱过敏肌

春季保养的关键有一个很大的重点，就是「预防过敏」。保湿、修复、抗过敏，通通都得搬出来，因为这时候的肌肤油脂分泌，已经开始日渐增加，若没有好好照顾，很容易造成油水失衡，可将滋润型的保养品改成清爽型，让肌肤持续补充水分。而敏感性肌肤者，更需要注意保养品的更替，减少使用香精、酒精等成分。

肌肤保养重点3：一年四季都需要防晒

防晒就和保湿一样，永远都是持续性必做的功课，随着天气逐渐炎热，紫外线的照射也渐渐增强，外出前一定要记得做好防晒工作，减少这时节增加肌肤的负担。

肌肤保养重点4：卸妆不懈怠

有些人认为年轻，对于肌肤保养上比较不会注意，往往将化妆品拼命重复的往脸上擦，卸妆却草草结束，再继续把保养品往脸上贴，却发现无法获得改善，原来在脸部清洁的第一关就已经出错，也难怪保养品都无法吸收进去。有些人反而会以为，每天在外接触空气的粉尘较多，应当天天卸妆，不过其实没有化妆的你，回家后仅需以洗面乳清洁即可。卸妆品的概念是以油溶油的理论，去卸除脸上的化妆品，但若是你的脸部没有擦上化妆品，是可以直接用洗面乳将脸上的脏污带走哦。

肌肤保养重点5：隔离粉尘与霾害

近几年的空污议题逐渐上升，隔离乳的重要性也更加提升，隔离乳的使用主要是阻隔空气污染，以及化妆品直接接触到肌肤，进而对肌肤形成一层保护膜，减缓肌肤老化的速度。所以在上妆前先上隔离乳，对肌肤会有适当的保护作用哦!

换季皮肤有哪些症状

症状一：干燥、脱皮

处方：补水

受伤原因：紫外线会使表皮细胞角化不全，以致保持皮肤水分的表皮不完整，水分容易流失。晒后的皮肤感到刺痛的原因就是因为表皮灼伤，水分流失快，肌肤就此变得干燥。

补救方案：晒后喷雾+补水面膜

晒后修护喷雾可缓解晒后肌肤大量流失水的问题，且其水润的质地能够被肌肤迅速吸收，是改善干燥的必需品。水分面膜可迅速补充肌肤水分，增加角质层含水量，改善任何肌肤缺水状况。尤其以不织布、微导棉等一片式面膜，减少了滋润营养成分的蒸发和流失，滋润效果最佳。

症状二：敏感、水油不平衡

处方：保湿

护理重点：

1敏感肌肤很容易受内、外界环境改变而出现敏感现象。干燥的秋天，水分的流失让皮肤的屏障功能随之下降，敏感的肌肤会感到紧绷、发痒，在使用高水分产品的时候，甚至出现刺痛的感觉。注意避免那些芳香味过重的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

2在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

3一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

4洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。

5选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华。

症状三：晒黑、色斑

处方：美白、淡斑

护理重点：

1夏季之后常会有晒斑，建议局部使用淡斑精华，而不是全脸都要涂抹。用无名指在斑点处拍打至完全吸收。也可以采用棉签点在雀斑的地方，这样比手指更精准。淡斑的主要美容原理是将黑色素分散成若干个小黑色素，让黑色素看上去不明显，小黑色素会被淡斑的主要成分“吞噬”，达到祛斑的目的。

2美白需要一定的耐心与过程。美白成分要阻断黑色素形成，还要淡化已经形成的黑色素，一般需要二周或者更长时间。白天要使用美白面霜进行基础修护，夜间使用美白面膜更重要，能修护细胞并强化白天的美白效果。秋季，面膜和精华素是美白的好选择，能集中、强效地淡化黑色素。

症状四：痘痘爆发

1色泽暗淡，不是特别的红，而且比较的硬，持续的时间很长,是在脸上一片的样子。

2总是在发，不是太多,春风吹又生,，今天一个，明天一个，没完没了，不断的出现。

爆发主要原因：脾虚胃寒

痤疮的发作有季节的特点，冬季天气寒冷干燥，所以很多女性朋友在这个地段和时段发生的痤疮。在夏季进食冷饮，比如冰镇的饮料，水果，冰激凌（女性最大的杀手）这些脾胃积存下来的寒会在冬季剧烈的爆发，所以冬季的痤疮问题反而异常的常见导致脾胃寒冷在身体修复过程中发作出来了。其实是人体的一种自我修复的过程，在这个调理的过程中一定要注意使用热的治疗手段。才能对人体的正常工作给予及时和有力的帮助。

护理重点：

1 控制饮食：控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。我本人在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。现在吃的很清淡。

2 清洁：通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净，所以通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。

症状五：暗淡

处方：排毒、焕肤

护理重点：

1使用有排毒功效的产品。在进入秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，毒素会引起肤色暗淡，甚至出现满脸的痘痘。让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。

2抗氧化物是能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质。红石榴中的红石榴多酚和花青素、银杏提取物都具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。

3淋巴引流排毒。淋巴引流排毒需要配合手法按摩。在淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点按摩区域。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。每次清洁面部后，顺着皮肤的纹理按压，每星期三次。

我觉得很多人皮肤换季会出问题,其实是皮肤的免疫功能出了问题,长年累月使用化工产品,甚至使用了激素产品毒害了皮肤都不自知就象人身体一样,免疫力够,环境的变化并不会使我们生病要多使用天然的护肤品,多留意产品是否有品质就象好的食品我们一吃就知道好的泉水喝了身体都知道一样道理。

啊~又到了秋冬换季的时候啦，很多小仙女的肤质也产生了变化，夏季比较爱出油，秋冬就变成又干又紧绷的，那既然肤质变化了，护肤品要不要换了，如果换的话要怎么换呢，平时护肤的一些技巧和方式是不是也要随之改变，一起来看一下吧。

换季护肤温馨提示

换季的皮肤需要加倍养护。尤其是即将进入相对干燥的秋季，空气中的水分含量本来就少，加上皮肤本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。尤其是敏感型皮肤的MM，换季的时候一定要注意舒缓皮肤，还要适当保养，降低皮肤的不适感，避免接触过敏源。所以，补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键。

1、肌肤喝足水不生病

想要给皮肤补水、保湿，面膜也是一个不错的选择。进入换季时节，不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1—2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周3次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦! 不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。通常轻度的肌肤敏感是由于皮肤干燥缺水引起的，选择以保湿为主的面膜，在初期敷用不要超过15分钟，敷完后用清 水略微清洗，稀释剩余的面膜精华，再用毛巾略微印干。

2、避免彩妆引起的过敏

此类人群应该特别避免彩妆引起的过敏。首重清洁，就是残余的色素越堆越污浊，眼影、眼线液、睫毛膏没洗净会引起角膜炎;唇膏唇线没洗净会引起唇部干裂脱皮，唇部周围起红疹;粉底没卸干净会堵塞毛孔，引起青春痘。双重清洁——卸妆+洁面，避免残留彩妆品引起肌肤的不适。

面霜精华用起来

一、睡前补充维生素C

晚上，肌肤吸收养分的能力要比白天好，所以在临睡前使用保养护肤品效果会最大化，然而在此时补充皮肤所需的维生素C，可以让肌肤在睡眠时得到养分及修复因子，并且恢复弹性和光泽。

二、精油护理肌肤

精油有多重好处，所以爱美MM都应该拥有。在平时洗脸时，可以将精油滴入热水中，然后用所挥发的蒸汽蒸脸，待水变温时，将脸浸入水中。此方法很适合作为睡前保养，对付皮肤干燥和皮肤暗沉问题效果尤为不错。但是，不同的皮肤问题应该用不同的精油，效果才会比较好。比如：

皮肤干燥：洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油;

缺水出油：茶树精油+薰衣草精油+薄荷精油;

肤色暗淡：橙花精油+玫瑰精油+柠檬精油;

粉刺、痘痘：茶树精油+乳香精油+天竺葵精油。

三、眼部按摩解决眼周问题

眼周肌肤很脆弱，容易受到外界的伤害而导致黑眼圈、浮肿、眼袋等各种问题，除了平时的护肤品之外，其实还可以通过按摩来解决。

步骤：睡前涂抹涂抹质地清爽的眼霜，用食指和中指指腹，沿着眼部周围的轮廓进行按摩，由眉心至眉尾再到太阳穴，慢慢刮眉大约20次。下眼睑处从眼角根据眼型向演完出推移，慢慢向上提拉。

四、晚霜的涂抹有讲究

涂抹晚霜时避开眼睛、嘴巴、鼻子，在此周围需小心翼翼的涂抹均匀，将手掌心贴在脸上停留15秒，利用手掌的热度帮助肌肤快速吸收，手掌上残留的乳霜可以拍打至颈部。

五、精华液要用对时间

精华液是很多MM的护肤必备品，它能增强细胞活力，促进细胞代谢等功效，想要将它的功效发挥到最大，使用时间很重要。最好在午夜之前，这样才能让精华液的营养被充分吸收。

坚持防晒

不要以为冬天就不需要防晒了，即使皮肤敏感脆弱到满脸发红的地步，也一定要坚持涂防晒霜，用来隔离紫外线对皮肤的而进一步伤害。敏感肌适合的是低刺激的敏感肌专用防晒霜和不含化学成分的物理防晒霜。物理防晒霜涂上有短暂变白不自然的状态，但对皮肤没有伤害。

推荐产品：

1、Elta MD广谱清爽无油防晒乳

成分中含有的物理防晒成分：微粒氧化锌能反射紫外线，化学防晒桂皮酸盐吸收紫外线再释放出来，减少晒伤和预防黑色素沉积。

2、安耐晒粉金瓶

安耐晒新版粉金瓶，婴儿、敏感肌都可以用哦。

秋冬面膜推荐

1、minon氨基酸面膜

参考价：￥ 98/盒

啫喱质地精华，过敏了脸上出现又红又痒又发烫的，用它敷完，整个脸瞬间就不一样!皮肤的泛红明显消下去了，肤色会亮白许多。我第一次从日本寄包裹回来就给自己买了5盒minon面膜，毕竟十几岁的我也是混油，换季还会过敏到刺痛。连续敷了5盒之后，到现在换季一点感觉没有。有效修复过敏干敏，强效补水保湿，无香料，很安心，敏感肌福音哟。真真不贵。

2、sk2前男友面膜

参考价：￥ 80/片

纸模有点厚，精华挺多却不黏腻。救急的一把好手，作为日常护理也能带来幸福感。毕竟这么贵的面膜敷脸上就已经是一种嘉奖了，感觉超级棒，用完后的第二个早晨闭口可以自己抠下来，而且毛孔超级细腻光滑!绝对是出嫁前，约会前，人生重大事情前必备的一款面膜。

一、护肤品的抗衰老特性

皮肤衰老其有普遍性、多因性、进行性、退化性、内因性等特征。在皮肤结构和生理功能上主要表现为表皮厚度增加，在不同部位可出现严重的萎缩或增生，角质形成细胞和黑素细胞发生一定程度的核异性。

二、药妆特性

药性化妆品不是药品，它只是一种护肤品。主要作用是润泽皮肤、保护皮肤，对于某些皮肤病也能起到一些辅助治疗的作用。如当归美容霜等。

当归中的蛋白质、氨基酸等各种营养成分有使人体皮肤变白细、增进皮肤健康、减慢皮肤衰老等功效，能达到治疗黄褐斑、雀斑等美容目的。也有以白芷、白芨等配制的制剂，用以滋润皮肤，防止皮肤粗糙、皲裂。

三、彩妆特性

1、护肤美颜的作用：化妆就是为了美化容颜。比如用营养化妆品可使皮肤光洁、美观；用粉底霜可调整皮肤的颜色；描画眉毛可改变眉毛的形态；可使眼睛柔美传神；涂抹腮红可使面部艳丽红润等。

2、健美健身的作用：化妆不仅能傅容颜美丽，而且还可以保护皮肤。比如用防晒霜可使皮肤免受阳光的刺激和伤害；用按摩膏可使皮肤增加弹性，处级皮肤衰老；用爽肤水可使面部毛孔收缩，爽滑细腻。可见，健与美是辩证的统一体。

3、矫正缺陷的作用：用化妆手段来弥补或矫正面部缺陷是美容化妆的重要作用之一。化妆可使塌梁鼻显挺，长鼻显短，短鼻显长；可矫正眼形，小眼显大，吊眼或下垂眼显正；涂抹口红可使薄唇显丰满，厚唇显薄，模糊唇形变得轮廓清晰等。

四、副作用特性

不少女性在化妆时追求时尚、讲究美观，而对各类化妆品的副作用往往重视不够。其实，化妆品(包括各种洗发、染发剂、护肤霜脂、洗面奶、指甲油等)都是化学合成品，它既有对人体保护和美化的功能，也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤有较大的刺激作用，有的还会引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。

五、对抗紫外线特性

过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

六、化妆品的“安全换季”特性

过敏是因为皮肤缺水、油水不均衡而造成的，换季时期要及时调整你的保养品，如果保养品不能及时补水控油，可想而知脸蛋当然吃不消啦。

一旦问题发生，有些人会停止用化妆品，导致皮肤营养不良。有些人又会错误地使用疗效性保养品，反而增加了皮肤的负担。所以，当务之急是置备一些配方柔和的护肤品，如冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经，减少过敏的发生

换季的时候之所以要好好卸妆，主要是因为经过一整天彩妆的覆盖，加上空气的污染、电脑的辐射、空调环境的折磨，以及我们所分泌的汗水、油脂的混合，工作了一天的肌肤就会变得异常脏污，且疲惫不堪，爱干净的你当然下能容忍这些脏污继续停留在脸上，不卸妆怎么能行呢？复杂的油性污垢污垢分成水性及油性两种，在普通的洗脸过程中，皮脂、汗水及老化的角质等可随着水与肥皂脱落，但是粉底及残留于毛细孔深处的污垢如果没利用油分透析力将其渗出，长期下去会阻塞毛孔，产生痘痘及粉刺，而这种油性污垢必须以卸妆产品清除。

卸妆有重要性。卸妆的重要性

洗不掉的防水彩妆

一旦使用了防水眼线笔、睫毛液或防水唇膏，普通的洁面产品更加无法将其去除，长期下去会令局部肌肤出现色素沉积的情形。

为夜间保养加速

夜晚正是肌肤新陈代谢最活跃时期，这时如果毛孔受到化妆品或污垢的阻塞，将会妨碍新陈代谢的进行。只有完全卸妆清洁后，肌肤的吸收力才能提升到最佳状态，否则不论你在晚间为肌肤准备了多么营养丰富的保养品都无济于事。

如果是在高油污的环境下工作，比如：厨房、加油站之类经常接触油污的人，就需要卸妆。卸妆主要在面部，但不同的部位卸妆手法有所不同，一起来学习下吧!卸妆步骤应按照眼睛、眉毛、嘴唇、面颊的顺序进行。

换季时该怎样保养皮肤

换季是皮肤容易出现问题的时期之一。当气温变化时，皮肤可能会感到干燥、敏感或出现其它不适症状。为了保持肌肤的健康与美丽，我们需要特别关注护肤步骤和产品选择。

保持皮肤充足的水分非常重要。在换季期间，由于气温的变化，室内外环境的湿度会发生较大变化。因此，我们需要增加补水的频率和量。可以选择一些保湿效果好的产品，如含有玻尿酸或植物精华成分的面霜或面膜。

正确的洁面方式也不可忽视。在清洁皮肤时，避免使用过于刺激或去油力过强的洁面产品。温和的洗面奶或卸妆水可以更好地保护皮肤屏障功能，同时不会使皮肤过度干燥或产生紧绷感。

换季时还需要注意补充营养。通过饮食来改善皮肤状况是很重要的一点。多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜和西兰花等，有助于摄入更多的维生素C和胡萝卜素等营养成分，以促进皮肤的修复和再生。

要注意避免使用过多的化妆品或过度依赖彩妆来修饰肌肤。换季时，皮肤容易出现敏感反应。因此，在选择化妆品时，要尽量选择温和无刺激的产品，避免使用过期或不合适的化妆品。

定期去角质也是保持皮肤健康的重要步骤。通过去除皮肤表面的死皮细胞，可以促进血液循环和新陈代谢，使肌肤更加明亮、柔软。但要注意不要频繁去角质，适当控制次数和力度，以免造成过度刺激。

在换季时保养皮肤需要从多个方面入手。合理补水、正确洁面、均衡饮食、减少化妆品使用和适度去角质都是保持皮肤健康的重要环节。如果你觉得需要一个好的保养品，我建议你可以尝试一下素见敏感肌修护乳。据皮肤医生的建议，这款产品最适合敏感肌肤，并且受到了非常多消费者的喜欢和好评。

希望以上内容对你有所帮助，祝你换季时能够拥有健康、美丽的肌肤！