1 先用控油型的洗发水,加丝质顺滑护发素(一定要用),等一两个月后,,受损发质有所恢复了再换成那种垂缀质感洗发水,护发素不用换如果有机会的话可以常常用一些免洗润发乳，它能即时的修复你的头发的干枯和分叉。
2 一定要注意每次都用温水洗头,不能用让你头皮觉得烫的水,那样会伤头发,偶尔可以用温水和冷水交替着洗
3 洗头发时不要用手像搓衣服一样搓,很伤头发~~可以低着头用手指顺着头皮从上往下梳洗
4 涂了护发素后要等几分钟再冲掉,这样头发会更顺滑
5 洗完头发后不要搓干(好多姐妹们都爱这样,一定要改掉),把头发用一条干毛巾包起来,包个几分钟到十几分钟就可以拿下来了,再用梳子梳顺,等自然风干
6 能不吹头发尽量不吹,除非你有紧急情况(据朋友说大S美容书里写吹头发有好处,但本人的实践结果是不吹才好,不知道这是为什么)
我推荐一个独家秘方，我自己经常用的，要用800毫升的牛奶，半个新鲜柠檬榨汁，一两滴甘油（也可以不加）兑匀，在平时不洗头发的时候，把头发浸泡在里面，过二十多分钟后，控干，不要冲洗，静置十分钟左右 ，再用清水洗净。
头发出油，不要单纯控油，可能越控越油。头皮出油和皮肤出油一样，都是某种程度的受损，另外也和含硅油的洗发水有关，含硅油的洗发水，刚用完很顺滑，但毕竟是油，过几个小时就黏哒哒的了。推荐用仰头皮的方式控油，不要选择含硅油的，我使用的依风氨基酸洗发水，就是这个类型的，通过养头皮控油，温和清洁且不残留，可以有效的改善你的油头情况哦。
一头秀发跟了自己二十多年，可是自己还不能把它驯服到不要随时随地出油。。。冬天还好，出汗少头发也就没那么油腻腻，那已经到来的夏天呢？到底该如何拯救那油腻腻的刘海？下面我带大家来看一下夏天刘海油腻怎么去油？刘海油腻4个拯救方法。
夏天刘海油腻怎么去油
1借助散粉
化妆的女生都知道，为了不让脸上出的油脂毁掉妆容，大家都会用散粉或者是蜜粉来控油定妆。散粉不止可以用在脸上，也可以用在我们的头发上。头发出油的时候，用粉扑蘸取适量的散粉，轻轻地按压在头皮上，或者是刘海上就可以了。之后轻轻甩一下头发，可以让浮粉散掉。
2免洗喷雾
如果舍不得自己的散粉或蜜粉，可以选择便宜大碗的免洗喷雾。喷雾中含有的粉末，可以快速地吸附头发上面的油脂、污渍等，让头发瞬间变得干爽。现在市面上的免洗喷雾有很多种，如果不喜欢味道浓郁的妹纸，一定要选择一款气味清爽的。需要注意的是，散粉和免洗喷雾都只能在短时间内让头发清爽，达到应急效果。
3刘海吸油纸
俗话说的好，有需要的地方就有市场。懒惰是促进发明的又一大动力。为了满足懒癌晚期妹纸们不想洗头发也不想洗刘海的愿望，刘海吸油纸就诞生了。取出一张吸油纸，顺着刘海来回擦拭，可以很好地去油除异味，让刘海回到最初的蓬松状态。刘海油的时候，也要考虑是不是因为自己额头爱出油，这时候就可以用脸部吸油纸来吸一下额头上面的油脂。吸油纸小小一包，随身携带非常方便。
4控制住手
我们的手每时每刻都在用，手上沾满了无形的灰尘和油脂，如果经常用手去摸头发，会让头发越来越油。小仙女们，要控制住你自己哦。
头发老是出油是怎么回事
1、饮食：饮食是导致我们头发出油的重要外在因素之一。口味重、过于油腻的饮食会影响血液循环、新陈代谢，另外头上的皮脂腺也会受到影响分泌油脂，不仅如此，身上也会经常出现油腻的情况。
2、精神压力：很多上班族下班之后就会感到头发像是蒙了一层塑料纸一样，让人难受，头发摸起来油油的，这是因为上班压力大、精神紧张，会加快促进油脂的分泌。
3、激素水平：激素代谢水平旺盛就会刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影响激素代谢水平的原因除了生理遗传因素以外，更多的是来自日常生活习惯的影响，比如熬夜、长时间工作等等。
4、病理性问题：像比如说得了毛囊炎、痤疮等会导致皮脂腺不正常地分泌油脂，让头发变油。这样的情况下就需要去医院就诊，防止脱成其他疾病。
防止头发出油的几个妙招
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
巧用小苏打
如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1-2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
吹刘海有诀窍
风一起，有人就觉得刘海随风飘动就会变乱，刚刚让理发师吹好的发型，到家就全乱了，而且自己又吹不出理发师的效果。难道每天都到理发店去吹刘海吗？
告诉大家一个吹刘海的窍门：无论是哪个方向的刘海，首先是要往前吹，然后是朝着刘海分向的反方向吹直，最后才把刘海朝着顺方向吹，这个时候只要用梳子卷住发梢，轻轻用吹风机带一下就可以了，这样吹出来的刘海往往会有弧度，而且比较蓬松，比一开始就朝同方向吹效果要好许多。
夏季头发爱出油怎么处理
夏季头发爱出油怎么处理？大部分女性都希望自己有一头靓丽的秀发，而到了夏季有不少人的头发爱出油，这是我们不能容忍的。那么接下来就由我带大家一起详细了解下夏季头发爱出油怎么处理。
夏季头发爱出油怎么处理1
1、很多人在夏天都喜欢一天洗一次头发，甚至只要感觉头发油了之后，就会直接洗，这样子是不对的哦，经常洗头发对头皮的影响还是比较大的，长期这样子下去的话，不仅起不到控油的作用，反而会使头发出油的速度变快，所以夏天也和其它季节一样，一周洗三四次头发就好了。
2、现在洗发水的种类有很多，夏季头发出油的现象是最明显的，所以洗发水需要选择清爽控油型的，因为天气炎热的原因，一些女生在夏季洗头可能喜欢用冷水，这样子是不怎么好的，冷水会刺激神经，以后容易头痛，还有就是冷水不能完全把头发上面的油脂溶解，这样子头发还是会很容易变油，夏天还是需要使用温水来洗头发哦。
3、夏季一定要养成良好见健康的生活习惯，比较热的时候，最好是少吃重油的食物，吃进去不好消化，体内油脂含量过高的时候，就会从皮肤的毛孔中分泌出来，头上的温度是比较高的，毛孔也比较多，这样子头发出油就会比较旺盛，大家一定要注意这一点哦，还有就是要保证自己的睡眠质量，睡得好了，身体也会变好。
夏季适合使用的洗发水有哪些
1、AKIN的柠檬草控油洗发水，这是澳洲很出名一个洗发水品牌，这一款产品主打的就是控油，所以在夏天使用起来是很舒服的，洗发水的成分很安全，这一款里面主要就是柠檬草植物精华，闻起来就很清新，使用的时候泡泡不算多，但是洗完头发之后会感觉特别干净，强烈推荐头发出油多的女生使用。
2、科颜氏的氨基酸温和洗发水，这一款产品很适合头发受损严重的女生使用，里面试氨基酸的成分，很温和，就不会对头发造成刺激，虽然温和，但是还是能够把头发清洗的很干净，洗完之后也没有很油的感觉，所以在夏天使用还是很合适的，里面有淡淡的香味，比较清新自然，唯一的'缺点就是价格有点贵。
3、卡诗的控油洗发水，这款洗发水要是说是洗发水的话，完全看不出来，因为它的设计特别小巧，就是特别小的一个瓶子，洗发水的使用感还是很不错的，只需要挤出一点就能够起好多泡泡，所以虽然量少，但是使用一次用量还是很省的，洗完之后头发就是很清爽干净的感觉。
夏季头发爱出油怎么处理2头发爱出油怎么办
首先，要分析出油的原因。美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
更换洗发水。华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。
梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。
头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
头发爱出油的原因分两大类，一类是遗传性因素，一类是自身行为，两类的重要程度差不多都可以占50%。遗传性因素就不用多说了，有些人就是天生头油大，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌，和遗传关系很大。另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是精神压力、紧张的情绪，也会导致油脂分泌瞬间增多。总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。
了解这一点是很重要的，这也是我想告诉大家的话：在苦恼自己头发太爱出油的时候，不妨先审视下自己的生活习惯是否健康？改进这一点后你会感觉豁然开朗。
皮肤科医生推荐的头发去油方法
头发很油的人，仅仅是洗头是不能去油的。洗头虽然一时清爽，但是很快头发就变得继续油起来，问题还是没能解决。今天给大家推荐几个非常实用的方法，也是美国皮肤科医生推崇的理念，分享给大家！
1、 水杨酸洗剂
医用级去油洗发水大多数都是水杨酸成分，简称是BHA，是一种脂溶性成分，可以深入毛孔进行清洁，这是普通的控油洗发水做不到的。其实水杨酸这个成分确实就是一种药物，名的消炎药物“阿司匹林”就是水杨酸的亲戚，家族都是消炎去角质的能手。如果你的头发实在油得厉害，可以试试露得清3%水杨酸洗发水，强力去油脂，不过不能每天都用，一周用一次即可。
2、 口服维生素B
维生素B族是对头发最好的维生素，它不仅能促进头发生长、防止脱发，还能有效减轻头发油腻程度。口服维生素B族可以在体内形成烟胺酸，这个成分是可以抑制油脂分泌的，而且维生素B族是水溶性维生素，它不会在体内堆积也无须担心过量，完全没有副作用。
3、 硫磺皂
这种皂类可能很多人早就不用了，但是不得不说它去头发油脂的能力是一流的。硫磺本身具有软化角质和去除油脂及的作用，硫磺与皮肤及组织分泌物接触后，生成硫化氢、五硫磺酸等多硫化合物，杀菌能力还非常强，所以过去人用硫磺洗头，洗一次能顶好多天。现在偶尔用一次也可以，但是不要天天都用。
4、 药物
有些人出油是属于脂溢性皮炎和毛囊炎等问题，这就不是洗头发的问题了，要早日用一些药物来治疗，常见的两种药物，维A酸和二硫化硒，不仅能解决一些头皮皮肤的病症，还是强力去油脂的好手，比如二硫化硒能够抑制表皮油脂中不饱和脂及酸过氧化，降低皮脂中脂肪酸含量，效果非常显著。如果你经常有头皮炎症，又出现大量出油现象，不妨问问医生是否能用这些药物。
推荐的这些去油方法，基本都是医学级别的去油手段，效果比食疗、洗发水都来得更快也更明显，适合顽固性头皮油的人。不过最关键的仍然是平时生活习惯要健康，因为再强的药物也只能治疗，控制好生活习惯才能杜绝根源，一劳永逸！
头发油腻是一个让很多人都非常困扰的问题，特别是对于女性来说，夏季的还是感觉头发每天都会很油腻，就要天天洗头发，不仅麻烦，对头发也是有一定的伤害的，想要头发变得清爽当然也是有办法的，那夏天头发很油腻怎么办？怎么让头发变得更加清爽？
1、选择洗头水质地
选择洗头水的质地，其实对控油很重要呢！说的不单止是洗头水是否以控油作卖点，而是透明质地的洗头水，质感会比较清爽，最适合夏天使用！而较较滋润的洗头水，会使头发容易扁塌。
另外，配方最好用加入了茶树或薄荷、柠檬等精油的洗头水，控抽效果较佳，清爽感觉会较持久。
2、正确洗头方法
在头发弄湿后，按出五毫字洗头水份量，在掌心轻轻搓揉，以打圈按摩方式在头发上轻揉，再用清水彻底洗净才是正确做法。
要记得洗头水份量不能用太多，太多就会难以清洗变得油笠，也要分开两次清洗，第一次只是清洗表面污垢，第二次才按摩头皮，每次清洗时间不超过2分钟。最后涂一点护发素在发尾位置，不要碰到头皮，再冲洗净！
3、戒掉刺激性食物
在夏天特别容易出油的日子，为了预防出油，可以多吃蔬菜，清淡食物，自然就会少出油！
想对头发好，特别推荐进食杂粮粥，通常用红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆五种天然食材熬制而成，既能去油，又帮助生发呢！避免头部出油，记得少吃辣和刺激性食物！
4、使用吸头油纸
原理同控油脸纸一样，不过换作控头油。只要将控油纸，放在头顶部和头发出油的地方，轻轻擦拭印走油份，特别适合韩式空气浏海的女士。
5、头发油怎么办
1、可隔次仅用清水冲洗。
如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。
2、选对洗发水。
市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。
如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可；若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品；如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。
3、少做保健性梳头。
虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
引言：相信很多女生在夏天的时候会发现自己的头发总是油腻腻的，是非常尴尬的，因为到了夏天之后人体是非常容易痴汉的，再加上油脂分泌同时粉尘比较多，是非常容易让头皮滋生一些细菌，这些细菌的出现就会让头发变油。想要解决头发油腻腻这个情况可以增加洗头次数，一般一天洗一次就可以了，而且饮食上也可以进行调整，避免吃一些高热量的食物，这些食物可能会提升油脂分辨率，可以以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，减少辛辣刺激食物的摄入，对于油脂分泌也是有一些帮助的。在购买洗发水的时候也最后来控油的产品，对于缓解头皮出油的情况还是很有好处。
头皮出油的原因有哪些？
头皮出油可能是因为激素代谢的问题，激素代谢如果比较旺盛的话，会刺激皮脂腺分泌油脂，有些人天生就会对雄性激素比较敏感，就非常容易形成油性发质，还有些人会经常熬夜或者生活压力大，像这种情况也会让体内激素出现问题导致分泌过多就会让头发出油，还有一些是饮食的问题，像饮食上如果过于油腻的话，会加重肝脏的负担，影响正常的新陈代谢也会导致皮脂腺受到刺激，从而分泌出大量的油脂。除此之外还有些是病理性的，比如头皮感染了某些真菌或者有毛囊炎的问题，也会让皮肤出现出油的情况。
头发做好防晒。
在夏天的时候头发一定要做好，防晒很多人认为只要自己皮肤做好防晒就可以了，其实并不是的，头发也是需要做防晒的，如果头发在紫外线的暴晒下是很容易让水分流失，会刺激到皮脂腺分泌，从而产生更多的油脂，就跟皮肤暴晒之后产生油脂是一个意思了，所以在夏天的时候一定要戴好帽子或者遮阳伞。
总结
最后平时生活当中也可以经常梳梳头发，这样是能够清洁头发上的灰尘，也能够减少头发油腻的情况。
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