你好，你的皮肤是缺水了！皮肤为什么出油呢？这是因为当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护剩余的水分，不然人就会因为脱水而死！所以当皮肤泛油时，就是在提醒你，主人啊，该给我补水了！这时候，你应该做的是选择一款保湿效果好的护肤品来为自己的皮肤补足水份！而不是吃什么来改善，应该是多擦保湿乳液和多喝水来改善的哦！
油汪汪的皮肤怎么办呢？
出油的根本原因在于皮下组织的一个组成部分皮脂腺过于发达的，皮脂分泌过旺，导致脸上的如泉水一样喷涌而出，皮肤出油说明水油不平衡啦，你的脸有可能是因为严重缺水，补水也是关键之一
1，过度清洁会产生适得其反的效果，不要颇繁的洗脸，否则出油只会加重
2，注意保湿，有了足够的水分，才不至于产生过多的油分
3，有抽烟，喝酒，熬夜的习惯一定要改，否则影响激素和内分泌状况，也会导致皮肤出油速度加快
另外，注意下好的清洁试也是不错的控油方法：你的皮肤出油快，可能是因为你没有注意好恰当的清洁办法喔！
在洗脸之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗干净，这是因为手上的油分会影响洁面乳的清洁性；然后再充分的用水把脸部打湿，倒入适量的洁面乳在手心上，充分的揉出泡沫（个人觉得泡沫洗面奶要洗得更干净些哦），再在脸上轻揉一分钟左右，再用水充分的冲洗15次左右，这样做的目的是，不仅充分的把脸上的污垢冲洗干净了，而且连脸上残留的洁面乳也一并不存在了哦！我用这个方法洗脸，再一般的洗面奶我都可以把脸洗得很干净哦！相信吗？试试看吧！
推荐给你这一套吧：
洗面奶：欧莱雅清润欢颜醒肤洁颜摩丝 100元150毫升
水：水之印弹力保湿露
精乳：欧莱雅清润全日保湿水精华凝露
眼霜：艾文莉药精水眼霜
乳液：欧莱雅欢颜高水分水润醒肤乳94元150毫升
隔：ZA真晳美白隔离乳霜！46元35克
希望我的回答能够帮助你了！
参考资料：
推荐露得清的毛孔细致洗面奶48元
还有露得清的深层净化洗面乳（100克）：24元 我长痘痘，放假就脸一油就洗脸（虽然对皮肤不好，但偶尔一次也没关系），过了3，4天，痘痘硬被洗下去了。（要对有痘痘的地方按摩）
露得清的清洁产品很受好评。你也可以配上它的露得清水净化爽肤水（100毫升）：39元
za的卸装蜜，很受好评。卸得很干净，洁面卸妆一步完成。适合比较懒得人。价格也还好，39元。屈臣氏就有卖，很好找
za的深层卸妆油也不错呢。能从皮肤里揉出黑头和脂肪粒，能卸得很干净。对毛孔粗糙也有改善，不化妆也可以用呢，58元。
za有一个T区和粉刺护理系列。不错不错。T区控油平衡水用上去一点都不油，很清爽哈
同时你要为肌肤做定期清洁哦，去美容院可以，也可以在家里做
za的T区清洁面膜和曼秀雷敦的深层清洁面膜不错
曼秀雷敦的乐肤洁抗痘系列的茶树油抗痘面膜就可以。50g才20元左右。也很洁净。乐肤洁的爽肤水也很好用，很清爽 。最好是乐肤洁一套用。慢慢的就有改善了
而且最好配上收敛水，这样可以缩小毛孔。
妮维雅的粉水就不错，很舒服。很滋润，补水，但是对毛孔没什么效果。40多元
这些超市或者屈臣氏都能买到
希望能帮到你
AQUA和uara同是资生堂旗下的。AQUA相对成熟一点，护肤品方面相对成熟一点，有一个去痘痘的洁面膏好用，其余的护肤品比较滋润，可以说油腻吧。悠莱的话，护肤品一般般吧。 化妆品中散粉是比较出名的。
梦妆的话，国内的专柜都是国产的。相对AQUA、uara来说更加适合年轻人一点，护肤品都以保湿为主。我感觉上，梦妆和兰芝差不多，甚至没有兰芝好。梦妆就那么保湿面膜比较好吧。
我觉得其实3者中，梦妆比较适合年轻MM吧。不过，我还是觉得差不多的价位来说，Fancl或者Freeplus，或者薇姿，理肤泉更加适合你。其实有很多选择的。或者露得清好一些，近来都做得不错，保湿做得很不错。我觉得效果比梦妆还要好，还要实惠。 其实，你的年纪，注意保湿，达到水油平衡之后就会改善偏油的肤质的了。因为，我也是混合性皮肤的，而且很缺水。现在保湿足够了，T位不油，就算油，都是亮白的那种油。
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