如何滋润头发

目录方法1：护理头发1、减少使用加热造型工具的次数，每次用的时候尽量选择低温。2、使用适当的洗发水和护发素，避开含有硅和硫酸盐的产品。3、不要每天洗头。4、减少染、烫和拉直头发的次数。5、保护头发免受环境因素伤害，尤其是强风和阳光。6、注意你梳头的方式。方法2：制作和使用发膜和其它护理1、每周使用市售的深层护发素一次。2、制作和使用简单的护发喷雾。3、进行快捷方便的热油护理。4、尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。5、用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。6、用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。7、用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。方法3：照顾身体1、多吃含有二氧化硅的食物来促进头发健康。2、摄取充足的蛋白质和维生素。3、吃含有必需脂肪酸的食物，改善头发干燥易断的问题。4、每天喝15-2升水。干燥易断的头发不仅难以打理，还会影响心情。好在你可以用一些简单的方法来滋润头发，不需要到商店购买特殊产品。你要做的就只是改变护发程序。如果想要别致一点，也可以用冰箱和橱柜里的一些材料，制作几款简单的发膜。只要付出一点时间、爱和关心，头发会再次变得强韧、健康和滋润。

方法1：护理头发

1、减少使用加热造型工具的次数，每次用的时候尽量选择低温。太频繁拉直、卷曲和吹干头发，会使头发变得干燥易断。过高的温度也会损伤头发。要是天气不太冷，考虑让头发自然风干。如果非得使用加热造型工具，那就先喷一喷热保护喷雾。考虑使用负离子吹风机。它们会将负离子注入头发，帮忙锁住水分。

使用吹风机、直发器和卷发棒时，选择低温设置。虽然需要花更多时间才能做出想要的造型，但是对头发的伤害比较小。

不要每天使用吹风机、直发器和卷发棒。即使有热保护喷雾，频繁加热还是会损伤头发。尝试不同的发型，比如自然卷、辫子、马尾等。

2、使用适当的洗发水和护发素，避开含有硅和硫酸盐的产品。选择适合你发质的洗发水和护发素。市面上通常会有干发或卷发专用的洗护用品。不过，如果你的头发又干又细，最好选择细发专用产品。想要更强的滋润效果，不妨选择含有芦荟或杏核油的产品。不要用热水洗头。热水会洗掉头发和皮肤的天然油脂和水分，使头发变得干燥、暗淡。

硅能让头发表面顺滑、有光泽，但是只能用硫酸盐洗掉。要是没有洗干净，会越积越多，导致头发看起来扁塌、暗淡。硫酸盐则是刺激性很大的清洁剂，许多家用清洁产品都含有这个成分。它们可以有效去除硅，但是也会让头发变得干燥易断。

3、不要每天洗头。虽然听起来有点恶心，不过每周只洗两三次头对头发比较好。洗得越频繁，头发越干燥。如果非得每天洗头，考虑只用护发素洗。将洗发水的使用次数限制在每周2、3次。注意你洗头的方式。洗发水主要涂抹在头皮，而护发素只涂抹在发尾。

如果头发粗硬，考虑先用普通护发素洗头，擦干头发后再涂抹免洗护发素。

如果头发随着年龄增长变得稀疏、干细，可以将深层护发素涂抹在头发上，用塑料浴帽裹着过一夜。第二天早上像平时那样用洗发水和护发素洗头。

用护发素洗头对卷发非常好，既能滋润卷发，还能减少毛躁。

4、减少染、烫和拉直头发的次数。这些造型都需要使用化学剂，头发久而久之会变得干燥易断。虽然没有相对安全的烫发方法，但是你可以采取一些步骤来减少染色和拉直对头发的伤害：使用无氨染发剂。你需要到专业的美发院染发，他们使用的产品对头发比较温和。如果头发因为年龄增长变得稀疏、干细，可以使用有保湿和滋润效果的染发剂。

选择法式染发，代替普通的挑染。法式染发只挑染头发的下半部分，让发根保持原样，所以不需要经常补染发根，看起来也更自然。

使用不含化学剂的直发膏。它们比化学直发膏温和，但还是会对头发造成一定的刺激，所以不能太频繁使用。

5、保护头发免受环境因素伤害，尤其是强风和阳光。它们都会使头发变得干燥易断。在大热天戴帽子，或是在头发上喷一喷防晒喷雾。冬天也可以戴帽子或兜帽，防止头发变干。你也必须做到以下几点：游泳前在头发上涂抹滋润护发乳，并戴上泳帽，防止头发因为接触到加氯水而变干。

冬天使用滋润保湿护发素。每周做一次深层护理，进一步滋润头发。

6、注意你梳头的方式。一定要从发尾梳到发根，而不是反过来。不要在湿发的状态下梳头，因为头发很容易断裂。等待头发变干后，用手指或宽齿梳轻轻地梳。建议使用宽齿梳，尤其是卷发；或者使用天然的猪鬃毛刷，帮助将头发的天然油脂分布均匀。必要时，可以使用顺发喷雾或乳霜，让头发更容易梳理。

方法2：制作和使用发膜和其它护理

1、每周使用市售的深层护发素一次。洗头后抹上深层护发素，用浴帽裹着。等待15-30分钟，才把深层护发素洗掉。

2、制作和使用简单的护发喷雾。在喷瓶里装水，直到三分之二满，剩下三分之一的空间则装满免洗护发素。旋紧瓶口，把水和护发素摇匀。喷在头发上，直到头发湿润，然后涂抹滋润护发乳。

3、进行快捷方便的热油护理。加热1-2汤匙油，可以是椰子油或橄榄油，然后将它们涂抹到整个头发。用塑料浴帽裹着头发，等待20-30分钟。时间到了洗掉油，然后用洗发水和护发素洗头。如果头发非常浓密或很长，可能需要使用更多油。

想要增强发膜的效果，不妨坐在炎热的太阳下或烘干机旁边。高温能帮助头发更好地吸收油。

将油抹到头发上，用塑料浴帽裹着，然后用吹风机吹一吹，也能取得相似的效果。

4、尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。将1汤匙蜂蜜和1汤匙椰子油倒入可安全用于微波炉的碗。放进微波炉加热，直到椰子油融化，将它们拌匀。将发膜涂抹到整个头发，用塑料浴帽裹着。等待30-40分钟，然后用温水和洗发水洗干净。如果没有椰子油，可以用橄榄油代替。

蜂蜜对头发很好，可以帮忙锁住水分。

5、用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。将1茶匙橄榄油、1汤匙蜂蜜和65克希腊原味酸奶，倒入一个小碗拌匀。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-20分钟，然后用温水和洗发水洗干净。

6、用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。将一个熟牛油果和1汤匙橄榄油放入一个小碗中捣成泥。添加1汤匙蜂蜜，增强滋润和滋养效果。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-60分钟才冲洗干净。

7、用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。将1根熟香蕉、1汤匙蜂蜜和1汤匙橄榄油倒入搅拌机。搅拌至顺滑，确保没有团块。将混合物涂抹到整个头发，并按摩到头皮。用塑料浴帽裹着头发，等待15分钟。时间到了才洗干净。香蕉帮助恢复头发弹性，并防止头发断裂。

方法3：照顾身体

1、多吃含有二氧化硅的食物来促进头发健康。头发变得干燥的其中一个原因就是身体不健康。摄取足够的二氧化硅，让头发恢复强韧和光泽。二氧化硅存在于芦笋、灯笼椒、黄瓜、土豆和其它蔬菜中。

2、摄取充足的蛋白质和维生素。除了肉类，鸡蛋、酸奶和豆类也含有蛋白质。维生素A、B、C、E和K对头发也非常重要，可以从水果、谷物和绿叶蔬菜中获取。除了维生素，你也必须从饮食中摄取足够的β-胡萝卜素、叶酸、镁和硫磺。

3、吃含有必需脂肪酸的食物，改善头发干燥易断的问题。必需脂肪酸多存在于鱼类，包括鲱鱼、鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼和金枪鱼。牛油果、亚麻籽、橄榄和坚果也含有必需脂肪酸。

4、每天喝15-2升水。水不仅帮助维持身体健康，对头发健康也很重要。如果没有喝足够的水，皮肤和头发都会变得干燥。

专家建议根据自己的护发需求，选择合适的护理发膜。你可以用不同的发膜来满足头发的需求。比如说如果你刚染发，可以使用能够滋润头发和保护发色的发膜。如果头发开始褪色，可以使用有色的发膜。

像护理皮肤一样护理你的头发。和保养皮肤一样，你需要选择符合你需求的洗发水、护发素和发膜。

尝试专业的深层滋润护理。大部分美发院都有提供滋润护理，会将发膜涂抹在你的头发，然后让你坐在热源下，让产品在高温的帮助下渗入头发。之后可以购买美发院的产品，自己在家做后续保养。

小提示购买适合你发质的产品。比如说如果你有一头卷发，那就买卷发专用产品。如果你的头发很细，那就买细发专用产品。

查看成分标签。不要买充满硅、硫酸盐等化学成分的产品。选择含有芦荟、天然油脂等天然营养成分的产品。

丝绸或缎子制成的帽子和围巾可以保护头发，免受寒冷的强风和猛烈的阳光伤害。

考虑根据季节更换美发产品。在干燥的冬天使用有强大滋润保湿效果的产品，在夏天使用比较清爽的产品。

警告每个人的头发的不一样，不是所有方法都适合所有人。对你朋友有效的方法可能不适合你。

给发膜和美发产品一些时间发挥作用。不是所有产品在第一次使用后就会起作用。用一个月再评估效果。

头发干燥看着就会特别毛躁没有光泽，给头发保湿也是很重要的，头发和我们的皮肤一样都是需要补水保湿的，用护发素和发膜护理头发是基本。

头发保湿用什么

头发干枯毛躁是因为缺水导致的，头发缺少水分韧性就会下降，也会容易受损。头发干躁可以用护发素、发膜、护发精油、头发保湿喷雾等护发产品，平时洗头的时候，选用滋润补水型的洗发水，柔顺秀发。

头发干擦什么保湿

头发保湿可以用荷巴油、橄榄油等来保养。荷巴油、橄榄油可以改善因环境或自身问题而造成的头发问题，它可以迅速渗透到头皮及发丝中，疏松因毛囊堵塞而变硬的皮脂，使发丝和头皮得到清洁，同时使头发充足锁住水分，恢复柔软、顺滑和具有光泽的秀发。

头发长长了会喝人血吗

这说法也太严重了，头发长长了确实是要分散身体的营养。头发从下到上可以范围毛乳头、毛囊、毛根、毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要是取决于表皮以下的毛乳头、毛囊还有就是皮脂腺。头发长得太长，是会让身体的营养分散，对身体健康有一定的影响。如果身体不是很好，可以考虑留个短发。平时多吃游戏诶高蛋白质，含铁量高的食物。每天也可以给头皮来一次按摩，按摩是可以促进头部血液循环的，还可以适量的锻炼身体，提高人体的免疫能力。

人的头发为什么不断生长

人的头发长到一定的长度就会停止生，一根头发是不会持续不断的生长下去的。头发是要经历生长、休止、脱落的过程的，头发的生长期一般是2到3年，最长7年，之后就会停止生长。普通人的头发最长的也就是到腰，再长营养就跟不上了，长几米长的头发需要各种滋养润发才能达到。

发蜡的细腻泡沫配方及特殊保湿增亮因子，令发丝湿润不粘腻，定型功能独特，效果持久，具纹理感，且兼有发蜡和摩丝的双重效果。直发，自然卷发及烫后头发的均可拥有意想不到的轻盈亮泽的疗效。轻盈亮泽，不加重头发使用方法：使用前摇匀。挤少量于手心，均匀涂于头发特定区域，或全头使用。1、用于发量多、易蓬松的直发造型，头发七分干时使用，使用前先摇匀，瓶嘴向下，挤适量于手心，以梳子造型，可塑造服帖柔亮的造型。2、用于短发，头发全干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，可吹风造型，或者直接用手指造型。3、用于卷发，头发七分干时，涂放适量泡沫发蜡于头发上，可吹风造型。首先，先将发泥在手上搓至透明，之后涂上发梢处（记得不是发根哦）这是每次使用都必需步骤。首先我们来做短发的STYLING。均匀涂上半干的头发，之后向后划出线条，之后用手指搓出一撮撮发束。整理总体～完成！好啦，跟住到长发啦，如果你系返工或者上学的话，这种STYLING就最适合你啦。同前面一样，注意用手指弄出发梢的线条就可以了。最后到浪漫FEEL的长发！先把发泥搓匀双手，之后深入发根，向两边拉起至爆炸形式，之后用手旋转发束，理顺，把刘海处弄得散一点（可用手乱弄造出效果）如果发质软的可以加上SPRAY。OK！！一个波西米亚式浪漫发型完成！适合周末放假或者约会哦！发泥 和 发蜡 的区别1、 针对性不同。发泥的状态与一般的泥土十分相似，它可以使发丝更加坚固而又不改变发丝的质地，交易非常的自然，最适合在做完发型后，整理细节的时候使用。发蜡是一种膏状护发定型产品，它能防止头发出现因脂肪分泌不足的焦断现象，可使发丝柔软、光亮、整齐、美观。2、 适用对象不同。发泥特别适用于超短发、多层次发型。发蜡则适用于不顺扭结的短发或卷发，令头发自然造型。3、使用方法不同。发泥具有较强的定型效果，直接使用就能造出各种时尚、夸张的造型。发蜡的定型效果较发泥弱些，但是发蜡能够使头发定型的同时，增加润泽的效果。现在的发型都十分多，例如香港，台湾和韩国等地方的明星，都有一个十分让人羡慕的发型，其实大同小异，都是用 发泥 或 发蜡 定型的，只是个人的定型方法不同而已。所以说，发泥 发蜡的作用是多么的强大：）