建议有芦荟为原材料的啫哩状的面膜，先可放入冰箱冰冻一会，还有请用温和的洗面奶，如果洗后还是紧绷,可以先涂抹一层橄榄油,再用洗面奶清洗,切记不可用热水洗脸,洗面奶请选用无泡沫的坚持用面膜几天,就会收到效果
部分来自果壳
表面活性剂(surfactant)，是指具有固定的亲水亲油基团，在溶液的表面能定向排列，并能使表面张力显著下降的物质。（来自百度）
文艺点说，它们是洁面产品的灵魂。
目前主流的洁面产品大致分为三种：皂基，sls/sles，氨基酸表活（清洁力度、刺激度：皂基＞sls/sles＞氨基酸）
1，皂基。应该是最刺激的，洗身上都发干。各种手工皂基本上都是皂基。
皂基洗面奶，说白了就是含有皂类成分的洁面乳，呈碱性，清洁力非常大，皂化配方就是用各种脂肪酸与强碱性一起反应制造出来的，这个反应是制造肥皂流程中的一步（所以通常来说所有的手工皂都是皂基），PH 值大约为9~10，洗脸后，能给人面部很干净的感觉，但是对皮肤的刺激相当大，长期使用会洗掉过多的皮脂，令皮肤失去保护的屏障，造成极大的伤害，会让你的皮肤变得过于敏感，极易出现红血丝跟黑斑。
成分表中，同时出现了xx酸（比如棕榈酸、月桂酸）和氢氧化钠/氢氧化钾而且比较靠前的就是皂基产品了。如果是排在比较后面，不能算皂基洁面，因为是拿来调节ph值的。
举例：大部分低端洁面、合资柜洁面（如za、泊美、dq）、部分日系高端洁面（这个要小心）洗颜专科是表活皂得不能再皂的洁面哦同志们。
2，sls/sles。这个成分有过争议，但是已经被辟谣了。常出现在沐浴、洗发产品中。用在身上不干，用在脸上会有点小干，但是油皮或者热一点就没关系。
成分表中，叫做月桂醇聚醚硫酸酯钠或者与此类似的名称
3，氨基酸表活。这个是最温和，出现的时候价格昂贵的概率也比较大。
氨基酸洗面奶是以氨基酸起泡剂为主要发泡剂做成的洁面产品，最大的特点就是温和，PH值与人体肌肤接近，清洁去除肌肤表面污垢的同时，洗后肌肤柔软清爽不紧绷，干性肌肤和敏感肌、婴幼儿都可以用，好的氨基酸洗面睁着眼睛洗都不会觉得刺痛。氨基酸洗面奶集众多优点于一身，缺点就是：难起泡、原料价格贵、配方工艺难。
成分表中，叫做月桂酰基肌氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾等类似的格式，总之名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。
百度来的20种常见氨基酸：丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸异亮氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、丝氨酸、苏氨酸、半胱氨酸、酪氨酸、天冬酰胺、谷氨酰胺、赖氨酸、精氨酸、组氨酸、天冬氨酸、谷氨酸。
举例：芙丽芳丝柔润洁面乳和洁面着哩，皂勉强也算（他家皂是氨基酸+葡糖苷复合表活）。旁氏的全部洁面摩斯和米粹、臻金洁面。曼秀雷敦某些洁面摩丝。露得清的两款摩丝。肌研极润的洁面也是不错的开架氨基酸洁面。其实还有很多开架洁面也是氨基酸的，没用过的就不推荐了，大家可以自己去慢慢淘。
并不是所有的氨基酸洗面奶就是氨基酸洗面奶，所有的氨基酸洗面奶在成分表中都会标明氨基酸表活成分。有些标明是氨基酸洁面(还死贵)但其实成分表里毛都找不到。
4，其他。就是不属于上面三类，但是在很多产品的成分表中出现过，这些我就不了解了，只举几个常见的几个例子：月桂酰两性基乙酸钠（玉兰油卸妆里看到的）、椰油酰胺DEA（佰草集洁面泡里的）、月桂基甜菜碱（出现在多个洁面成分表的次要表活位置）、月桂基葡糖苷（芙丽芳丝的皂和雅漾的皂里面有）。
本人现在大三，从大一大二我就开始选择符合我自己的洗面奶，算起来我也是把各款从大牌到小众的网红洗面奶都使用过了，发现了好几款特别不错的洗面奶。现在我来推荐几款我觉得比较好用的洗面奶。
遇见香芬氨基酸洗面奶
这款洗面奶以椰油酰苷氨酸钾为表活的典型氨基酸洁面，氨基酸添加比例高达465%，可谓诚意满满。作为芙丽芳丝的平价替代，量比芙丽芳丝多的同时价格将近便宜了一半。
有时候我懒得用打泡网，直接手搓，也能搓出特别绵密丰盈的泡沫，洗在脸上特别舒服。同时由于里面添加了迷迭香叶油有很好的抗炎舒缓效果，洗完后不拔干的同时整张脸都很自由，爽感不亚于大汗淋漓之后洗把脸，感觉毛孔都很干净，没有那种闷和油膜感。真的对我这种混油肤质太友好了。
Elta MD氨基酸洗面奶
如果你是个干皮党，那这款Elta MD应该成为你的不二之选，它是美国大热的药妆品牌，这个品牌全线主打无香精、无色素、温和、无油 ，所以它家的洗面奶完全适用于干皮和痘痘肌。
这款洁面可以卸除淡妆，但还是建议先用过温和卸妆膏，再用它进行二次清洁吧~清新的青瓜味，很好闻，徒手抹在湿润的脸上，能慢慢搓出绵密的泡沫，使用感非常舒适，护肤入门阶段，选择它准没错~
悦木之源均衡洁面慕斯
悦木之源的明星产品之一，清洁同时恢复皮肤水油平衡，人称「一举两得」洗面奶。
挤出来的质地有点像炼奶，起泡力不功不过。说不清是什么香味，但是能接受的。它不是膏状的，带点粘稠感。泡量中等，没有特殊的洗脸感受，清洁力一般。洗完后完全不干，整个脸很清爽，保湿力度也够。至于调节水油平衡这一点，长期使用才能感受出来哟~
雅漾舒缓免洗洁面乳
如果是严重敏感肌的小伙伴，不妨试试雅漾的这款洗面奶，它的质地温和，无泡，不添加香料、酒精、防腐剂。内含雅漾活泉水，舒缓、抗刺激。适用于面部的柔和洁面，重点是无需用水冲洗哦~适合高度敏感及耐受性差肌肤，尤其适合眼脸湿疹、荨麻诊，化妆品引起的皮肤反应等人群使用。提醒一下孕妇也可用哦！
城野医生洗面奶
这款是特别针对毛孔粗大黑头多，混油皮、油皮和干皮还是少用一点比较好~它的泡沫比较细腻，所以只要一点点就够用了。洗完脸的皮肤是比较清爽的，混合肌肤两颊少用一点，要不然会有点干，记得要搭配城野医生收毛孔水使用，效果会更好~
这几款比较适合大学生使用的，价格都不是很贵，功效好效果好，极力推荐哦。
敏感肌怎样修复成正常肌肤
敏感肌怎样修复成正常肌肤， 敏感肌肤是非常影响我们肌肤健康的，但是人人都有可能成为敏感肌肤,因为现在护肤一不小心就可能会变成敏感肌肤，那么敏感肌怎样修复成正常肌肤？
敏感肌怎样修复成正常肌肤11、洁面
选用温和的氨基酸洗面奶，推荐珂润和芙丽芳丝，elta也不错，都是氨基酸的，很温和，三个都用过，目前在用珂润
2、水
敏感肌的护肤步骤越少越好，其他精华之类可以不用，如果皮肤干的话，用水一定要温和的！含有酒精成分一定不要用！水的话还是推荐珂润，还有薇诺娜的爽肤水！或者柔肤水都可！柔肤水有点粘稠！油性敏感慎重，还有雅漾，城野医生，科颜氏都时候敏感肌！
3、乳
到这步的乳可用可不用，最好做到精简护肤！干敏皮可以考虑，油敏皮慎重，我敏感最严重的时候连洗面奶都不用，只用清水洗一段就缓解很多，大家根据自己情况考虑，如果推荐的话，我推荐理肤泉，薇诺娜特护（好用！），还有ceraver(夜间)，这些我都用过，还不错，欢迎各位姐妹补充
4、 关于化妆
能不化就不要化！如果化妆一定一定一定要卸干净，卸妆的话可以用珂润卸妆啫喱，比较温和而且卸的干净，还有就是贝德玛，fancl也可
5防晒
敏感肌一定一定要注意防晒，因为敏感肌本身皮肤就屏障受损！加上太阳晒的话，会加重皮肤受损哦！防晒选择物理防晒，具体我不推荐，宝贝们记住一定是物理防晒的防晒霜更适合我们敏感肌哦！
敏感肌怎样修复成正常肌肤2如何修复敏感肌？
一、预防：
预防主要在让皮肤免受到潜在的内在与外在的损伤。这里举几个最重要的例子：
1、避免使用刺激性强的洗面奶，避免过度卸妆
很多人使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，或是过多的卸妆。使用后造成皮脂膜及角质层脂质
的损害，长期以往，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致致炎症物质的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症，瘙痒和干燥进而造成敏感肌的形成。所以，对于洗脸的对策，有下面几点需要注意：
在洗脸时也要注意，不要长期使用过热的水来洗澡洗脸;
选用温和洁面产品，比如温和的氨基酸洗面奶
，无泡的洁面乳，以及洁面摩斯等温和的产品
避免经常在美容院里做脸；
如不是浓妆，没有必要一定要使用卸妆能力强的卸妆油，卸妆水等产品
2 、做好保湿(皮肤干燥过度，也能慢慢变成敏感肌)
预防的重要一步，而且与护肤品相关的，是要做好保湿。敏感性肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤 做好保湿，就是预防成为变为敏感肌的一种简单有效方法(虽然只是解决一部分敏感肌产生的原因)
建议干燥的肌肤每天至少使用2次保湿霜或相关产品。
当然，预防的其它手段，除了护肤之外，也有其它比如避免在空气污染的环境下，避免过热过冷过干的环境，健康良好的生活习惯。这里就不再多说了。
二、保护：
保护的目的，是让肌肤在正受到损伤时，能尽可能地减少损伤。比如做好防晒，抗氧化这些对肌肤的保护。此外特别要注意自己学会保护好皮肤，不要去自己做死，使用刷酸，猛药等操作。
防晒的重要性，是因为紫外线也是引起敏感皮肤的原因之一。
对于敏感肌来说，防晒产品难选，但却是不可少的，可以选技含物理防晒剂或者分子量比较大的化学防晒剂的产品，来保护敏感肌免受紫外线的损失。
具体产品我在这篇就不推荐了。
还要提一下最近由于成分党的兴起，而导致的刷酸用猛药等危险行为。刷果酸是让皮肤快速焕然一新的方法，然而一时刷酸一直爽，直到有的人彻底烂脸，悔不当初。
我们强烈建议不要自己去刷酸。以免变成敏感肌。一些高浓度猛药，也不要觉得自己脸皮厚而有侥幸的心理。
三、修复：
针对已生成的敏感肌，我们只有最后的大招—修复。而这也需要根据不同原因而使用不同的方法。
我们不是医生，不会推荐用药，但是护肤品使用，也能解决绝大部分敏感肌问题了。
对于敏感肌的修复，我们分为被动方案与主动方案：
A：被动方案：
所谓被动方案，是指在保守，安全的条件下，减少化妆品中可能作为”外来刺激物“进入皮肤，同时通过保湿，舒缓成分来缓解外界刺激物
对皮肤的影响。被动方案更多是依靠皮肤自身的调节和修复能力以达到有效护理的目的。
尽可能的精简成分，减少敏感刺激性成分在配方中的使用：
很多化妆品成分，比如香精，对苯二胺，酒精，一些防腐剂如苯甲醇等等，这是大家都很熟悉的易引起敏感肌过敏的成分。此外，如下成分也需要特别注意，避免出现在敏感肌肤护肤品中：
天然植物：迷迭香、檀香、山金车、柑橘等等
天然油脂：霍霍巴油、茶树油、薰衣草油、椰子油
防晒剂：P A BA，二苯甲酮等等
还有一些看似安全的成分，比如一些乳化剂，油脂，在一些特定人群中也会产生过敏反应。因此，对于敏感肌肤护肤品的设计原则的第一个要点就是尽可能的精简成分，减少潜在的刺激物的存在
四、选择添加抗炎抗刺激及舒缓成分的产品：
即然敏感性肌肤有皮肤红肿，发炎，红血丝之类的症状，一个可行的方法就是添加这些能缓解这些症状以及抗刺激的成分，（这类成分的基理基于抗组氨释放，抗白细胞介素1α,抗PGE2等）。而这类化妆品成分也是相当的丰富，可以根据产品的需求添加不同的成分。比如：甘草酸二钾、红没药醇、温泉水、各类植物提取物等等。
值得一提的是各类抗敏的植物提取物，比如，积雪草，马齿苋，小黄瓜，紫苏叶
等天然成分可以帮助肌肤抗菌抗炎，能快速舒缓外界刺激引起的肌肤发红，发痒等症状。
积雪草，金盏花，欧洲七叶树，甘草等植物的`活性成分可以帮助消除皮肤敏感性反应，起到舒缓，降低刺激，消除水肿，红血丝等不良症状。另外，产于中国，印度，日本等地的金银花，葛根，槐花和金缕梅
等提取物，对于抗炎，抗过敏，抗氧化都具有一定效果。
B：主动方案
主动方案，是指针对敏感肌肤产生的根本原因–皮肤屏障功能
受损，耐受阈值小所进行的皮肤物理状态的修复及生理功能的调整，在于“攻”克敏感肌肤产生的根本问题。
一、修复肌肤受损及屏障功能
既然敏感肌肤受损，皮肤屏障功能减弱，那么主动去修复肌肤就是一种治本的方法。尿囊素、植物油、硬脂酸
、胆甾醇、神经酰胺等等都是对修护皮肤有益的成分。
植物油：植物油中的不饱和脂肪酸对于皮肤角质层的修复的作用也是相当有益。比如亚油酸
更是一种可以修护表皮角质层屏障功能。因此，敏感肌肤化妆品中可考虑适当添加这类植物油成分，以加强皮肤屏障功能的恢复。这类成分很多，如甜杏仁油，向日葵籽油等等。对于敏感肌来说，植物油的量不在于多，少量即可、
角质层脂质组成成分：硬脂酸，胆甾醇，神经酰胺，在产品中添加这类角质层脂质的组成成分，将有益于角质层屏障功能的重建。
维生素A衍生物对于恢复受损皮肤非常有效。研究显示，它可以增加皮肤中的胶原纤维，减少阳光对皮肤的伤害；维A醇更是具有增厚角质层之作用，但对于敏感肌肤来说，这类成分的添加会让敏感肌难以接受其刺激性，需非常小心使用，可以考虑使用维生素A棕榈酸酯以减少对敏感肌的影响
尿囊素：细胞增殖剂，可清理坏死的组织，加速新的组织的成长，能促成修复期的上皮覆盖。对皮肤擦伤，皲裂，伤痕，烧伤及晒伤有明显的修护和保护作用。特别适合防晒和修护配方
二、提高皮肤的耐受阈值
这是近年来的提出的敏感肌肤修复的方法，敏感肌肤是由于耐受值小，周围神经系统过度反应。因此，若能通过提高皮肤的耐受阈值，就可以发挥敏感度调节器
的作用。基于此思想化妆品原料界开发的比较典型的代表是SymSitive, 反式-4-叔丁基环己醇(Trans-4-tert-Butylcyclohexanol
），INCI中文名为4-叔丁基环己醇。 此成分是作用于细胞间信息传递水平的活性物质，拦截信息以防止其与神经受体
相接触，提高皮肤的耐受性阈限。
在针对20位受试者临床实验中，反式-4-叔丁基环己醇显示了对刺痛感和灼热感的显著影响。使用反式-4-叔丁基环己醇后，由辣椒素
引起的刺痛感和灼热感立即降低到感觉阈值以下。因此是一种新的可以镇静皮肤，减少刺痛能快速有效地抚慰敏感皮肤的新一代敏感肌肤护理的化妆品成分。
敏感肌怎样修复成正常肌肤3敏感肌怎样修复成正常肌肤
如果想要改善皮肤的敏感问题，平时一定要注意给皮肤防晒，保护皮肤不受伤害。防晒的方式有很多种，可以选择使用防晒霜，但是要使用适合敏感皮肤的防晒霜，也可以使用遮阳伞、太阳帽、防晒衫等方式防晒。敏感肌肤的角质层比较薄，皮肤情况比较敏感，所以在选择洁面产品的时候，也要选择温和的产品。
敏感肌肤如何修复
1、认真洁面： 敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。
2、避免去角质美白产品： 敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤最大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。
3、注意防晒： 大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现红肿，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强对肌肤的保护。
雅漾护肤品使用顺序为洁面摩斯、爽肤水、精华乳、最后是保湿乳液（或面霜）。
1、洁面。洁面就是为脸部做清洁工作，当然包括卸妆也是洁面步骤之中。在化了妆容，又或者涂了防晒产品都需要卸妆，卸妆完之后还要用洁面产品洗掉残留物；
2、化妆水。雅漾护肤品使用顺序第二步即是化妆水，化妆水可分为有爽肤水、精华水、柔肤水、保湿水等等。化妆水要根据不同的皮肤类型选择适合自己的产品来使用；
3、精华。雅漾护肤品使用顺序第三步精华。一般精华是用在肌肤需要的或者30岁之后的。雅漾舒缓保湿精华液，富含有雅漾舒护活泉水，可以给肌肤提供镇静效果，将水份锁定于肌肤之中，为肌肤补充水份，让肌肤处于饱满与舒适的状态；
4、乳液或面霜。雅漾护肤品使用顺序第四步乳液或面霜。乳液的主要作用就是负责保湿，锁住肌肤里本来的水分。面霜对于年纪比较年轻的女性可以不用，但在25岁之后要开始使用面霜。
参考资料：
雅漾官网——基础护理系列
露得清有专门给中干性皮肤MM的洗面奶，我以前大学室友有用的。不起泡配方，她说挺好用的。关键是那姑娘皮肤那个好，一丝毛孔都看不见!!羡慕死了。
The
body
shop的牛奶燕麦清洁乳对皮肤有点干的MM
很好，没泡泡口碑好而且味道一级好闻。
还有理肤泉的特安系列，很温和，适合皮肤敏感的MM。
倩碧液体洁面我觉得很难用，可能我是混合皮肤的关系吧。觉得怎么洗液洗不干净。
不起泡的我就用过这几种。娇韵诗你也可以试试，不过他家好像没有不起泡的洗面奶。
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