通常一般的洗浴中心用的奶浴什么的不会有实质性的效果，，因为皮肤护理不是一次就可以解决的，，它需要长期的坚持，，
奶浴什么的通常自己在家就可以做的，，
1如果你家有浴盆的话，，可以自己买一些精油和浴盐，，倒到浴盆里然后自己做一个spa，，在里面舒服的泡就好了，，
2如果家里没有浴盆，，只是淋浴的话，，也不要紧，，你哪一个小碟或是小碗都行，，把精油放到那里，，然后把小碟或是小碗放到厕所里就好，，因为洗澡时的蒸汽和高温会使精油挥发出来的，，照样可以给皮肤作护理的，，
3关于精油的选择问题，，每一种精油有不同的效果，，有的是缓解压力的，，有的是舒畅心情的，，有的是提神的，，这个还要到专门的店面去咨询，，通常我是用薰衣草+洋甘菊+玫瑰三种精油兑在一起使用，，这样可以提神，杀菌，防过敏和滋润皮肤，，
4关于浴盐的问题，，通常日本人很喜欢用浴盐的（我不是崇洋媚外哈，，），，他们会有这个习惯，，所以在日本浴盐的种类很多的，，浴盐业是在洗澡的时候放到浴盆里，，然后泡澡用的，，如果你对这个感兴趣的话，，可以去网店上看看，，应该会有卖的吧效果也很好的，，
关于身体护肤的问题哈，，其实很简单，，只要坚持就好，，
1洗澡：要勤洗澡，，按照自己的规律就好，，我基本上夏天天天冲澡，，冬天一周一次（因为太冷了），，
2护肤乳：每次洗完澡，，不要等着身体自然干要用毛巾把水按走，，记住哈，，不要擦，，而是轻轻的按之后迅速涂上护肤乳我一直在用强生的，，觉得很好用，，，亲可以自由选择喜欢的牌子，，
3沐浴液：我每次洗澡都会用沐浴液，，用的玉兰油的，，便宜又好用，，只不过不同季节选不一样的种类，，冬天用玫瑰的，，滋润，，夏天用清爽一些的，，而且每次会用起泡球把沐浴液打出好多泡泡，，然后涂在身上，，洗完之后身体还是滑滑的，，很舒服，，
4平时在饮食上要多注意，，尤其是要多喝水，，再就是要是能坚持的话，，最好是每天早上起来一杯蜂蜜水，，这样对全身的皮肤都好的，，平时少吃油腻的，，刺激的，，多吃蔬菜和水果，，
5夏天的时候一定要注意身体防晒，，通常我们都只会对脸部进行防晒措施，，但是其他部位也很重要的，，我夏天买的是薇姿的清爽防晒喷雾，，125ml，，说是喷雾，，其实不是说有多稀而是它是喷雾式的设计，，这个是脸部和身体一起用的，，我和我妈妈都用这个，，这个用量很节省的，，每次出门前我都再露出来的地方擦，，去年6月-8月学车，，结果也没晒黑，，当然了，，出门最好戴帽子，，打遮阳伞，，物理防晒也是很重要的，，
以上就是我的方法，，希望能帮到你哈，，
精油有哪几种有什么功效
植物精油是从植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的具高度芳香性和挥发性的物质。由于香薰精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分再排出体外，整个过程只需几分钟，而且植物本身的香味，也直接 脑下垂体、醇素及荷尔蒙的分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤作用。
1:茶树 TEA TREE
茶树是澳洲土著人用来治疗伤口受感染而溃烂的皮肤的传统良方，安抗感染的功效卓著。
（一）皮肤疗效
净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象；调理粉刺，清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘的不洁部位；治疗香港脚。
（二）身体疗效
帮助免疫系统抵抗传染性的疾病
治疗腺体发热和牙龈发炎
帮助病后康复清除 的念珠菌感染、净化尿道、改善膀胱炎
驱逐肠内的寄生虫
减轻耳炎
（三）心灵疗效
振奋心情，使头脑清新、恢复活力
（四）常用方法
痤疮皮肤：茶树（1滴）+洋甘菊（1滴）+薰衣草（1滴）+甜杏仁油（5ml）--搽脸
感冒鼻塞：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+一杯开----吸入蒸气
香港脚：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+1公升水----浸泡
感染：茶树（2滴）+一盆温水---坐浴
脓疱暗疮：直接用棉签沾少许，点涂在患处
（五）注意事项：
在皮肤的敏感部位，可能会引起 反应。
2:玫瑰 ROSE
保加利亚400米高的山区栽种了全世界品质最好的玫瑰，采收玫瑰花的作业必须在太阳未出来的时候就进行。玫瑰精油萃取不易，萃取1公斤的玫瑰精油大约需要8000-5000公斤玫瑰，因此，玫瑰精油比较昂贵。
（一）皮肤疗效
适用于所有皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，促进细胞再生，紧实；调理发炎肌肤；治疗小静脉破裂。
（二）身体疗效
优越的子宫补品，促进女性荷尔蒙分泌
催情
有助于心脏，强化微血管
平衡并强化胃部，净化消化道
治疗偏头痛
改善黄疸
能明显减轻喉咙痛与咳嗽症状
（三）心灵疗效
平抚情绪，提振心情，增加信心，舒缓紧张与压力，抗烦躁与更年期忧郁
（四）常用方法
提振情绪：甜橙（1滴）+玫瑰（3滴）+依兰（2滴）---浸浴
舒缓神经：玫瑰（3滴）+甜橙（3滴）+薰衣草（2滴）----薰香
活络循环：玫瑰（3滴）+迷迭香（3滴）+天竺葵（2滴）----浸浴
抗皱保溼：玫瑰（4滴）+薰衣草（4滴）+乳液或面霜（50ML）----涂沫
月经不调：玫瑰（3滴）+依兰（2滴）+玫瑰果油（10ML滴）----顺时针 腹部
（五）注意事项： 孕妇不宜
3:薰衣草 LAVENDER
法国化学家GATTEFOSSE，在一次实验中不慎被烧伤，急忙将手浸泡在薰衣草水中，发现伤品迅速痊愈，这种神奇疗效，引发了他钻研薰衣草功能的兴趣，发现了其能消炎、杀菌疗伤的特性。
（一）皮肤疗效
适用于任何肤质，促进细胞再生，平衡皮脂分泌，改善面疱、溼疹和干癣；治疗灼伤与晒伤；也是一种很好的护发剂，对秃头极有帮助。
（二）身体疗效
改善失眠状态
对心脏有镇静效果，降低血压，安抚心悸
有助改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度及风溼痛有益
强化呼吸系统
帮助月经方面的问题
清脾和肝，促进胃的分泌作用
也是有名的杀虫剂
（三）心灵疗效
安定情绪，净化安抚心灵，平衡神经中枢
（四）常用方法
当皮肤割伤、汤伤情况下可直接使用在伤口上，止血、止痛、促进痊愈且不留疤痕
降血压：薰衣草（3滴）+依兰（3滴）+甜橙（2滴）---薰香
天然植物精油有什么好处
精油的作用有很多，具体作用我一时半会也说不上来。我是从欧路雅官网看到的，你也去看看。
采纳哦
精油的好处有哪些？
精油的特性决定了它只能晚上使用，接触日光会发生质变，伤害你的皮肤。
精油都是用深棕色的小瓶来装，就是为了尽量避免日照，就是这个道理。
楼主大哥：
精油分为两种：单方精油和复方精油
单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点薰灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。
复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。
我不知道你是不是直接把单方精油涂在了脸上，也或者你买的薰衣草揣来纯度就不高。你觉得没什么反应，那你觉得有效果吗？ 精油分为单方和复方,复方精油在白天是可以用的,
但是有些精油具有光敏性,在白天是不可以用的,比
如:柠檬甜橙,建议在白天涂抹精油了一定要涂抹隔
离霜这样就可以保护皮肤,但是精油在夜间起到的功
效是非常卓越的,所以还是建议晚上睡觉前涂抹像你
说的薰衣草它是万能油,可以直接蘸取少许点在痘痘上
或者是伤口上,它可以止血,还可以促进伤口愈合,效果很好
精油有什么作用啊？
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。 呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息 嗅觉神经,嗅觉神经将 传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面 神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换 ：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。
1对循环系统
加速血液、淋巴循环 降低血压
2对皮肤系统
杀菌作用 抗炎作用 愈合作用 除臭作用 镇静作用 驱虫作用 柔润细腻皮肤
3对呼吸系统
加强呼吸道的免疫功能 抗过滤性病毒作用 发汗或解热作用 化痰作用
4对消化器官
止痉挛作用 开胃作用 祛风健胃、促进消化作用 促进胆汁分泌 保肝
5对免疫系统
抗细菌及抗生素作用 抗病毒作用 细胞防御作用 排毒作用 抗霉菌作用 驱虫作用
6对肌肉与骨骼
抗炎性 抗风溼性 净化作用 舒缓肌肉组织 排毒作用
7对神经系统
交感神经及副交感神经 镇静及催眠 兴奋提神 调整精神状况 抗忧郁 缓解心理压力 修复神经系统
8对内分泌系统
肾上腺及甲状腺 抗糖尿病 降低血压 平衡各分泌系统之间作用 含有仿雌激素 含有植物类固醇
9对女性生殖系统
抗痉挛作用 调经作用 催乳作用 调整乳汁分泌 影响荷尔蒙分泌 强化子宫作用 催情作用
植物精油有什么作用？
概括来说植物精油有以下作用：
一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
二、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。
三、平衡身、心、灵：精油最重要的物质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。
四、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精埂有助于加强身体的免疫系统。帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击，所以建议你使用玉兰油植美汇专业护肤沐浴乳，用后会释放天然灵感香氛哦。
五、具有天然的防腐物质。
使用精油有什么好处,各种精油分别有什么作用
薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风溼、止痛。紧缩肌肤， 毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风溼痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。 白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
精油对人有什么好处？
精油在另类健康照护的新时代变得更普遍，未来不再是只有药草和维他命的潮流，使用精油的新观念也会变成 一种动能。 精油具有再生的特性，可使身体增加含氧量帮助促进免疫系统。精油从何处获得此种能力？答案是：从植物本身。这些精油含有氧分子，这是帮助预防疾病的分子，精油也具有电子能量的生物电流频率。人类身体也自有自己的频率，当使用精油时高频率的精油，有能力降低或减少细菌、霉菌、疾病和病毒。 当精油从植物中萃取，经过一连串的处理过程，但仍维持精油的气味和健康的特性。而且最好植物是有机栽培，没有使用任何化学药剂或化学残留。 精油可以应用在各种方面来达到需要的结果。局部使用在皮肤上，只要少数几滴涂抹在敏感次部位，最可以受益于生物电子频率。脚指和后颈背也是两个使用各种精油的很好的地方，使用的计量各有不同，但是通常最好介于1-3滴，最多不要超过4滴。 耳部疗法也是另一个使用精油配合 耳部的方法，对生理和情绪都是很好的治疗效果。当使用在手腕上精油可以具有类似香水的功能，而且日常也很容易携带。 精油也可在敷贴或 时使用，使用敷贴时滴几滴精油到2垮脱热水中，浸入一条毛巾，然后扭乾覆盖在身体上，在溼毛巾上盖上一条或两条干毛巾，这样持续数小时可以感受到效果。 时可以用热溼或热干的毛巾覆盖在已经 过的区域，精油会经由热引道进身体中。 吸入精油是最容易的方式散布精油在广大四周，也可使用扩散器，扩散器是将精油扩散成细致水气可以利用天然的芳香气味清新空气，同时也可达到效果。扩散器也可帮助精油释放她们的氧分子，帮助减少空气中的化学分子和病菌，藉以击败疾病。一次使用10-20分钟是较理想的，依照特定的扩香器而定；扩香器可以在许多健康食品店或邮购等购买。记得一次使用一种精油，每次更换精油都要先清洗再换另一种精油。 如果在碗中或纸巾上滴8-10滴精油，贴近脸上吸入，这是很方便的方式可让一些精油快速进入自我系统的方式。 就像使用热水蒸气具有清洁作用，精油可以滴入水中可以增加芳香气味吸入一样，也可以使用喷雾器或溼润器。 泡澡时也是使用精油很好的时机，当你在水中放松时，也会得到治疗的特性而且会享受精油的芳香。当浴缸注满水，滴入约10滴精油并充分搅动就可以准备享受。 即使在沐浴时，滴几滴精油在脸巾或沐浴棉上可以帮助增进每日的清洁。 在洗碗水和干衣机，精油可以有抗菌的特性，Melrose或柠檬都是很好的选择。 有这么多种的精油应用方法，很难找到不使用精油的理由，有各种的线上购物和网站有在贩售，购买前需检视精油的品质和公司的评价。不要让价格打消您购买高品质价格的可能，当你关切健康，了解何种对身体和生命是最好的远胜于自己的荷包重要。
采纳哦
玫瑰精油的功效与作用有什么？
玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。玫瑰精油为天然植物精油之王,广泛用于美容、美体、食品、菸草及香水及化妆品的调香剂。玫瑰精油可预防传染病，治疗皮肤、调节内分泌，促进人体生理和心理活动。其天然芬芳经嗅觉神经进入人体后，能使人精神舒适、愉悦、惬意，缓解焦虑、抑郁、压力，帮助睡眠，促进新陈代谢、细胞再生、血液循环，可使人体健康、美丽，生命更美好。
1、 分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，成为新一代身体帮助型美容护肤品；
2、 玫瑰精油适合用作护肤保养，具有抗老、防皱及保溼功效，适用于各种肌肤都具有很好的疗效。
3、在泡脚的热水中滴入几滴玫瑰精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
精油对人体有什么好处和坏处吗
使用精油的禁忌 （1）选用合格品牌及高品质的精油，在彻底了解精的性质、疗效后使用。 （2）有些精油可增加皮肤对光线的敏感度，经常日光浴的顾客不宜使用，芸香科植物的精油因含有香豆素，使用后半小时不能晒太阳。 （3）癫痫症、痉挛、心脏病、肾脏病或生理及情绪极度敏感的人，须经医生批准才可接受护理。 （4）脉管密集的地方不宜使用精油，如静脉曲张、静脉炎等。 （5）皮肤传染病、溼疹、皮疹、蚊虫咬伤等，只是受影响部位适宜使用精油。 （6）孕妇及儿童要避免使用精油，精油有通经的功能，使用彰应检查是否怀孕。 （7）精油应保存在恒温、阴凉、没有日晒的地方。使用后应栓紧瓶盖，精油接触的空气越多越容易变质和挥发，放在安全的地方，勿让儿童取得。 （8）癌症患者不宜使用精油，以免导致癌细胞扩散。 （9）注意精油的强度，有些精油应用过多或越强都有相反的效果。 （10）纯精油不能直接涂于肌肤，应以基础油稀释后使用。避免使用在眼睛及其周围、嘴唇和 等部位。 （11）在使用精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。 （12）同一种清油最好不要长时间使用。 （13）哮喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免发病。精油的运用 香薰精的运用包括几个方面:从身体健康、精神及情绪到皮肤外观形成一个循环。人会因情绪直接影响到身体健康，皮肤是身体的一面镜子，所以皮肤外表也会受到影响。因此，只有有了内在的健康（身体健康、心情愉快），才会拥有外在的健康（皮肤健康）。（1）皮肤方面。加速细胞新陈代谢， 体内细胞生长，减缓老化现象。能帮助疤痕修复及伤口愈合，加强皮肤对外来侵袭的抵抗力，并能使皮肤更有弹性。（2）健康方面。加强及 身体的免疫力，排出多余的水分及废物，发挥平衡作用；增强身体对疾病的抵抗力，使“呆滞”的器官活跃起来。（3）情绪方面。能增强人们的自信心，并能改善记忆力、注意力，以及针对事物的决断力。现代人经常面对工作及家庭等外来压力，因而情绪容易失调，香薰对平衡思想、稳定情绪有极大帮助，并能改善生理及心灵的协调。（4）医学方面。香薰精油的药性比草药浓70倍，渗透力高，能迅速针对病症加以治疗。
精油的功效有哪些呀
尤加利精油的功效 气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。 常见搭配：安息香、熏衣草（抵消尤加利精油刺鼻的味道）、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香、马郁兰(促进尤加利精油治疗充血的效果。)、杜松（增加干爽的气味。） 心理功效：对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。 日常功效： 美容护肤、缓解鼻塞和头痛、歼灭细菌和净化空气、消除肌肉酸痛 甜橙精油的功效 气味：清新新鲜的甜橙味。 常见搭配：肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木 心理功效：在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度； 感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。 日常功效： 美容/ 使用、身体/ 使用、心理/香薰使用 柠檬精油的功效 气味：淡**液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。 常见搭配：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽 心理功效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。 日常功效： 香炉和蒸发器薰香、做复方 油或稀释在浴盆中使用、做面霜或润肤乳的成分、做漱口水的成分、其他用法（这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本银行，它被用于清新空气，以缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。） 这三款精油组合在一起，形成提神精油，对于心理的感觉是一流的，而且综合起来的味道很好闻，甜橙的气味感觉会多一点。现在龙虎舒醒精华露有一款就含有这三种提神精油，效果很不错，除了提神，还有缓解压力的作用哦
一位化妆师告诉记者，明星，尤其是女明星，都是靠“脸”吃饭，她们在片场及各种社交场合很多时候聊的都是关于化妆和美容的话题。只要化妆师告诉明星哪种品牌的化妆品或保养品效果好，明星们都是毫不吝惜地去购买，那么她们每年在化妆和美容上会有多大的开销？
据刘军估算：明星们每年用于化妆美容的开销是随着收入的增长而递增，现在明星们用的化妆品的品牌95%都是国外的牌子，日常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等，每个人随时都携带着七八个“瓶瓶罐罐”，这些化妆品每瓶都是几百元，甚至上千元，每年在这方面的开销少则几万元，多则十几万元，像一些大牌明星的花销就更大了。在《无极》剧组担任化妆师时，他曾见张柏芝用的一瓶擦身体油就一万多元，那一瓶也用不了多长时间
化妆师张帅告诉记者，国内明星有时候参加一些时尚商业活动，一般化妆的费用都由主办方担负，如果自己担负一次需要几千元，但这种情况很少，明星们一年在化妆美容上的消费是根据她们的收入来决定的，从几万到几十万不等。像欧美的一些明星，因为她们收入高，所以在这方面的消费更是大手笔，他曾听国外的同行介绍，像妮可·基德曼、布兰妮，她们用雅诗·兰黛最顶级的面霜擦全身，那一瓶面霜将近两万元人民币。
糜子德还告诉记者，现在内地的大牌明星一般到剧组拍戏的时候都带着自己的化妆师或造型师，这股风是从港台吹过来的，以前他担任《摇啊摇，摇到外婆桥》的化妆师，当时连巩俐这样的大牌明星都没有个人的化妆师，而现在这样的情况却很普遍。据记者了解，其实明星有个人化妆师的并不很普遍，有时是临时聘请化妆师来给她化妆，一般来说明星的专职化妆师每个月只有三四千元收入，每年明星聘请化妆师的费用有几万元。
明星美颜的私人招数
迷恋名牌：明星化妆品牌95%都是国外牌子，加拿大的MAC、法国的CD、夏奈尔、兰寇、日本的SK-Ⅱ最多。几乎所有化妆师的箱子里都没有欧莱雅的牌子，因为突出不了明星的个性。
日常护理：常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等。
注意饮食：除了水果外，带颜色的几乎都不吃。不喝冷水，认为冷水容易使人衰老。喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。
打针维持：明星靠打羊胎素、杆菌、银脂盘等维持皮肤紧绷，打一次针价位从几千元到几十万不等。
整容改造：一个整容手术至少要休息三个月，但做美牙和割双眼皮这种小手术的明星很多。
3 保养 从“打针”、“吃药”到“换肤”
由于演员本身的工作性质，长期受到强光的照射，风吹日晒，工作没规律，容易衰老，容易让皮肤色沉敏感，所以美容保养对明星来讲无比重要。一位化妆师说，久病成医，很多明星本身就是半个化妆专家，半个美容顾问，自我保养意识越来越强，他见到的全部的女明星在会客、吃饭、甚至上飞机时几乎都带着面膜。刘军说，我在跟组拍戏的时候，天天都看见明星带着面膜，黄脸、白脸、红脸、绿脸都有，简直是“花脸大聚会”，可以说是现在剧组的一道风景。
为了保持身材，明星们都很注意饮食，张帅说，明星们几乎都超级会保养，除了水果外，几乎所有带颜色的都不吃，不喝咖啡、红酒，不喝冷水，认为冷水容易使人衰老，喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。另外一位化妆师告诉记者，绝大多数明星都不吃米饭和主食，主要吃蔬菜和水果，宁可饿肚子也不沾荤腥，开始时受不了，时间长了也就习惯了，明星们还普遍都吃维他命、营养药，经常按摩。明星们在拍戏化妆前也总是抹好隔离霜、上妆水，为皮肤做好保养，不少明星摸索出自己的保养办法，他曾跟小S合作过，小S在剧组拍戏时伞不离身，就是为了防晒。
“换肤”手术是明星保持年轻的一种主要方法，糜子德向记者透露，以前他们为年纪大一些的女演员化妆，因为演员的皮肤有些松弛，所以常常用绢砂和胶水把皮肤吊起来，这样化出来的妆就显年轻一些，现在有的演员自己做了换肤手术，原来化妆的老办法就用不上了。他在《情深深，雨》剧组担任化妆师时，剧组有一位W姓的女主演就曾到香港做过换肤，费用很高，换完肤过了一段时间皮肤不行了，还要再去做。
前不久，有媒体爆出李冰冰经常到瑞士去打一种定肌针，每针价格16万元，李冰冰的经纪人在采访时否认了这一传闻。
然而据记者了解，“打针”的现象在影视圈并不少见，尤其近几年来越来越多。刘军告诉记者，上世纪九十年代后期他跟香港演员合作，就发现很多香港演员打针，有的一些五十岁左右的香港演员脸部肌肉僵硬，就是人为打针留下的后遗症。她们打针的种类有羊胎素、杆菌、银脂盘等等，价位从几千元到几十万不等，价格越高，效果越好，持续的时间越长。现在这种通过打针使得自己年轻化的方法也蔓延到了内地的明星中，而且“打针”的人越来越多，目前有15%-20%的艺人定期到整形医院或美容院打针，有的人甚至到国外去“扎一针”。刘军表示，就他接触的明星艺人来说，凡是打过针的没有一个说过“后悔”二字，而且越打越上瘾，因为效果非常好，他认为这些演员很“勇敢”。
4 整容 从只垫鼻子到“重塑自我”
关于明星“整容”、“整形”的传闻一直不绝于耳，很多明星对这一话题避而不答，谈“整”色变，内地的明星们有没有做过“整容”或“整形”手术呢？这种现象是否从个例趋于普遍呢？
据糜子德透露，他是在上世纪九十年代中期发现内地演员做整形手术的。当时他在上影厂摄制的一部根据琼瑶小说改编的**中担任化妆师，发现这部影片S姓的女演员在化妆时不许别人触碰她的鼻子，后来他知道这个女演员的鼻子动过整形手术，以后他发现内地的艺人像割双眼皮、垫下巴等现象开始多了起来。他说，现在明星因为头发少，还有安假发的。糜子德接拍近年红火的某琼瑶电视剧时，一位G姓的男主演随身带着一位发型师，他的头发不让剧组化妆师来碰，因为他的头发有点秃，有假发装在里边，所以这个演员的发型总是乱乱的。
张帅指出，目前内地一线女明星，他见过她们没化妆时的样子，也见过她们以前的样子，可以说没有一个人做过整容手术，因为做任何一个整形或整容手术至少要休息三个月，有的甚至要休息一年，而现在内地一线女明星都没有这么长的时间进行休息，但做过美牙和割双眼皮这种小手术的明星还是很多的，“像赵薇的牙，众所周知做过烤瓷的。”刘军还告诉记者，在九十年代中期，明星艺人中很少有做整形或整容手术的，一是没有那么大的胆子，二是不知道效果如何，而现在年轻明星艺人中做整形或整容手术的多了起来，呈增长趋势，目前做过整形或整容手术的明星占到娱乐圈艺人的15%左右，尤其不太出名的艺人或刚刚入行的新人去做手术的很多。
刘军和张帅都认为，现在在娱乐圈中这种整形或整容风比较盛行，是受韩流的影响，韩国的整形医院遍地都是，几乎所有韩国明星都做过整形或整容手术，明星之间也有攀比，一些人看见韩国的明星“整”得这么漂亮，所以也去再“塑”一个自我，然而通过这种手术制造出来的美丽会使得明星们失去自己个性化的美。
5 困惑 漂亮更重要还是表演重要
糜子德指出，在潘虹那个年代，演员们在化妆时主要是听化妆师和导演的，自己很少参与意见，化妆主要是为剧情和角色服务，根据剧情和角色来进行化妆。现在明星拍戏时对待化妆只以漂亮为标准，按照自己的要求和理解要求化妆师化妆，而不是根据角色和剧情的需要，这种化妆其实是把化妆的目的颠倒了，偏离了创作本身。糜子德告诉记者，有一位演员拍了三部戏，三部戏的背景和剧情都不一样，而这位明星就让他按照一个造型来化，说按照这个造型化出来的妆她最漂亮，让糜子德啼笑皆非。
刘军看过蒋雯丽拍摄的《中国式离婚》，在这部电视剧中蒋雯丽几乎没有化妆，只淡淡打了一层粉底，即使是脸上的色素也没有刻意掩盖。蒋雯丽告诉刘军自己不化妆的样子最适合剧中女主人公的生活状态，对此刘军非常佩服，他认为这才是专业演员。刘军告诉记者，在上世纪九十年代演员们不太懂化妆和美容，只注重演戏，他曾经跟一位香港著名女明星合作过，这位女明星当时三十
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