一天中什么时间做面膜效果最好？

一天最好在上午6点，上午8点，中午12点或者晚上9-11点这四个时间做面膜。

1，上午6点。早上醒来时，皮肤处于非常敏感的状态。这是当身体的自然激素（皮质醇）活动倾向于产生组胺反应，使皮肤容易受到损害，发炎，甚至过敏。因此，建议使用具有镇静舒缓功能的护肤品。

2，早上8点。早上出门之前，大家通常会用精华液、保湿霜或精油来滋润皮肤。然而，皮肤在早上分泌皮脂，面膜能自然地滋润皮肤。除非皮肤特别干燥，否则没有必要使用额外的保湿霜。

抗氧化剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。

3，中午12点。皮肤也会在中午产生皮脂来抵御紫外线。历史上，人们早上都是在户外度过的，所以皮肤需要自我调节和保护。

此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油光满面的现象，需要用吸油纸去油。

4，晚上9点至11点。此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用镇静舒缓的护肤品。

扩展资料：

面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。

泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸，由一层平整的无纺布和定型贴纸粘贴构成。

参考资料：

人民网--面膜使用讲究多 有几个时间不能敷

下午三点可以做补水面膜，但是面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

面膜的正确使用方法：

1、使用面膜前先用热水洗脸或者用热毛巾敷脸，使毛孔扩张，彻底清洁毛细孔中的污垢，使肌肤吸收营养更彻底，以至达到更好的效果。

2、敷面膜时要使面膜覆盖每一寸肌肤，嘴角、鼻翼、眼睛、下巴等部位，要用手指轻轻按压面膜，使其与皮肤完全贴合。

3、一定要躺着敷面膜，利用地心引力的原理，使效果渗透更彻底，面膜与皮肤更加贴合，肌肤能更好的吸收营养。

4、无论是哪种面膜，敷的时间都不能太长。一般会在15-20分钟，这个时间足够让皮肤吸收面膜上的营养成份，如果等面膜干了再取下来，或者敷着面膜睡觉，那么缺少水份的面膜，营养无法让皮肤吸收，而且干透的面膜会带走皮肤上的水份，使皮肤得不到好的呼吸，不透气，对皮肤是一种损伤和负担，一般面膜一周使用1-2次最好。

5、敷完后取下面膜，利用手掌上的热度，轻拍皮肤，增加脸部血液循环，帮助皮肤完全吸收面膜的营养成份。

6、敷完脸的后续保养十分重要，可以敷脸后在皮肤上涂上乳液，紧锁皮肤水份，让肌肤持久保湿。

一般来说，在中午12点整比较适合敷面膜，因为这个时候很多家庭主妇或者是全职太太刚刚收拾好家里的内务，或者替丈夫做好饭菜，经过了一个上午的劳累和被厨房的油烟熏，她们的面容已经开始出现蜡黄，所以这时要及时进行护肤。

晚上10点适合敷面膜。

夜晚是美容护肤的黄金时间，相信很多人都喜欢在晚上睡觉前敷上一片面膜，然后美美的睡上一觉。尤其是对一些爱美的女性来说，每天晚上都要敷一下面膜才肯睡觉。甚至有些人敷着面膜就睡着了，直到第二天醒来的时候才发现面膜已经干了。

然而，在夜晚的时候也不是什么时间点都能都适合敷面膜的。一般来说，晚上10点是非常适合敷面膜的时间段 ，因为在这个时间点人的面部皮肤的细胞比较活跃，新陈代谢的能力比较强。而且，这个时间点人的面部肌肤比较干燥，非常适合做一下美容护肤。

效果不佳，晚上敷面膜效果好。

下午5点敷修护面膜有效果吗？

1、晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸；

2、要特别提醒大家的是，在精神压力或情绪十分紧绷的时候最好不要敷面膜。因为在这种情况下身体的毛细血管处于疲乏的状态，对外界的免疫力是很低的。如果在这时候敷面膜的话会引起体内的水油失衡，容易引起皮肤问题。

不能敷面膜的时间

1、化妆前

很多人都有一个习惯，会在化妆前敷个面膜，认为这样上妆会很服帖，妆容会更精致。这样并不利于肌肤健康。因为敷完面膜后，皮肤的毛孔是打开的，此时上妆，化妆品里面的化学物质很容易进入肌肤，久而久之容易堵塞毛孔，肌肤状态会变得越来越差。

2、疲劳时

人在疲劳时，皮肤状态都不是特别好，很多人觉得此时敷面膜可以改善皮肤状态，使面色不至于看上去那么差，但真相并非如此。人如果在疲倦的时候敷面膜会增加皮肤负担，营养也不会完全吸收，甚至会引起皮肤敏感，并不会改善肌肤状况。

3、洗澡时

因为人在洗澡的时候皮肤毛孔会扩张，流汗量会增大，皮肤中的杂质也会随之排出，如果此时敷面膜很容易堵塞毛孔，不利于肌肤清洁。当皮肤处于湿润状态时再去敷面膜等于白敷，不会产生任何效果。

4、用餐后

有些人吃完饭没事可做的时候喜欢敷面膜，这种护肤方式并不可取。因为人在进食后，胃会进入蠕动状态，这时候血液会向胃部供应，而头部供血就会略微不足。此时脸部的肌肤处于微缺血状态，血液循环减慢，吸收营养的效果会比较差。

可以，无影响。

　　面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。

　　如果是买的化妆品类的面膜，最好是10-20分钟，冬天10左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易过长。

　　夏天可以10-15分钟。此类用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮肤，可促进营养成分的吸收，然后涂上护肤品。

　　如果是自制的纯天然面膜，冬天不要超过10分钟，夏天10-20分就可以了。此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妆水和乳液，做皮肤护理。

最佳时间1：早晨6、7点：肾上腺素的代谢自零晨4点刚开始提升，至这时已达高峰时段，它抑止人休的蛋白质生成，再造功效减慢，体细胞的再造活动这时降至最低值。而因为水份堆积于体细胞内，血循环迟缓，一些人这时候也有眼睑发胀的情况。早上的维护保养要应对一天中皮肤所承担的工作压力，如尘土、风吹日晒等，因此要挑选防御性强的面霜，例如防晒隔离、保湿补水、滋润多效合一的面霜。

最佳时间2：下午11-12点：针对许多OL们而言，早上12点更是刚下班了要吃午餐的情况下，而针对家庭主妇而言，这时刚清扫完家中，更是歇息一番的情况下。那麼这时就最适合做个美白补水面膜了。能够在这时获得非常好的实际效果。

最佳时间3：中午1点至3点:血压及雄性荷尔蒙减少，人体慢慢造成职业倦怠，皮肤易出现细微皱褶，皮肤对含高效率物质的护肤品吸附力非常弱。这时候若要使皮肤来看有发火，可附加用些精华液、补水霜、提拉紧致补水面膜等。

最佳时间4：夜里9点。更是女孩们下班了回到家吃饭的情况下，皮肤离去电脑显示器后会显著感觉干躁少水、暗黄、更显多斑的情况下，假如要想缓解皮肤，那麼在洗澡或看电视剧的情况下，就可以开启一片深爱的补水面膜，侵泡在浴盆中，或是趟在沙发上，一边贴面膜，一天“听”肥皂剧。

最佳时间5：11点至零晨5点它是细胞生长和修补最充沛之时，细胞分裂的速率要比平常快8倍上下，因此皮肤对护肤产品的吸收能力超强。这时候若应用含有营养元素的滋养面霜，会使维护保养实际效果充分发挥至最好。

敷面膜的三个最佳时间：经期后的第一周、下午1~3点、晚上9~11点。

1、经期后的第一周

这时候属于卵泡期，血液中的雌性激素开始回升，荷尔蒙分泌最强的时候，新陈代谢非常旺盛，血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，对保养的吸收能力达到一个最佳水平，所以在这个时期可以大胆敷一些营养成分高的面膜和做一些深层的去角质工作。

2、下午1~3点

我们的皮肤经过一上午的摧残，早起敷的护肤品80%都已经被皮肤所吸收了，因此这个时候的皮肤是最容易缺水的，如果不注意补水，那么很容易出现细纹等情况。

3、晚上9~11点

晚上是皮肤自我修复能力最强的时刻，也是最适合敷面膜的时刻，相信很多人都有睡前或睡觉的时候敷面膜的习惯，这个时候不光皮肤缺水，也是人体需要休息的时刻。

敷面膜的糟糕时刻

1、熬夜时

无论是忙于工作还是追剧，熬夜似乎已经变成了家常便饭，自在的同时却忽视了自己的皮肤也是需要爱护的。其实夜晚12点到凌晨3点的时候皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，如果这个时候敷面膜不仅会刺激到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤的自行修补能力。

2、早起时

早上6、7点不宜做面膜哦，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人体的蛋白合成，细胞的再生作用变缓将至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题。所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。

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