毛孔粗大补水能修复吗 缩小毛孔最有效的方法

导读：毛孔粗大的问题很多人都遇到过，其实最好的还是补水，养成补水的好习惯。皮肤的状况是能看出身体的状况的，不过还是需要好好的呵护。

毛孔粗大补水能修复吗

可以的，大部分的毛孔粗大的问题都是因为缺水导致的。

1、生活中一定要尽可能的避免紫外线和辐射直接照射皮肤，这两个都是皮肤健康的“杀手”，如果经常需要面对电脑的话，建议涂抹可以防辐射的隔离霜。外出的时候一定要涂抹防晒霜，不然你的皮肤肯定是好不了的。

2、每天的补水工作也是必不可少的，因为我们的皮肤其实就跟海绵一样，肌肤在吸饱水之后就可以呈现饱满的姿态，自然会比干瘪情况下的间隙要小的多，这样一来毛孔也会收缩哦。

3、运动可以让我们身体的血液循环加快，并且可以加速体内的堵塞和油脂排出，运动过后可以有效的清洗掉导致堵塞毛孔的一些废弃物。之后再敷上一张补水的面膜，可以有效的给肌肤补水，收缩毛孔哦。

4、我们的毛孔之所以会粗大，都是因为我们脸上的油脂分泌过多，只有为我们的皮肤补充更多的水分才可以有效的抑制油脂分泌过多的这个状况，所以要想修复毛孔粗大，一定要补水。

缩小毛孔最有效的方法

就是运动加防晒补水。

1、每天早上出门前或者化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，等脸上的热气慢慢散去以后，这样就能紧致毛孔，还能防止肌肤产生细纹。

2、鸡蛋清面膜紧肤的效果十分明显，因此用鸡蛋清洗脸也能达到收缩毛孔的功效，先用水打溼脸部，然后用蛋清涂抹脸部，再用清水洗干净，坚持一到两个月你就会发现毛孔变小很多。

3、非油皮一周一次去角质，油皮一周1~2次去角质。冬天的话，时间相应的要拉长，时间并非绝对，大家还是要根据自己的肤质有所调整。

4、注重干爽的同时兼顾保溼，只要让皮肤觉得滋润不干燥，皮肤分泌的油脂才会少。

如何护理皮肤

1、做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。

2、尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。

3、有利于促进身体的新陈代谢，也能使肌肤更有活力，我建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。

4、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

在日常的护肤工作中，如果发现自己的脸部的肌肤有毛孔堵塞的问题的话，肌肤肯定是清洁不干净的，所以在护肤的时候一定要注意先把毛孔堵塞的问题解决好了，再来护肤，那么到底毛孔堵塞的解决方法是什么？毛孔堵塞严重怎么办？现在请跟对小编一起来看看

1、毛孔堵塞的解决方法

1、使用柠檬汁疏通毛孔

柠檬汁由于含有一定的酸性，所以，对于油性肌肤、毛孔粗大、毛孔堵塞的问题有着一定的改善和修复功效。美眉们可以在清洁皮肤的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，有效帮助疏通堵塞了的毛孔，而且还能减少粉刺和痘痘的滋生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，更适合油性肌肤的美眉使用。

2、湿敷爽肤水疏通毛孔

美眉们可以通过湿敷的方式来疏通毛孔。选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半个小时后取出来，用化妆棉沾湿，敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔，紧致肌肤，这个方法有很多美眉都已经验证过了，非常的管用哦。

3、通过有氧运动后补水来疏通毛孔

经常做有氧运动，可以改善肌肤的毛孔问题。有氧的运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔，让肌肤的毛孔不至于被污垢堵塞住。需要注意的是，美眉们做完有氧运动后，需要及时为皮肤补充水分，避免皮肤干燥出油。

4、使用酸奶疏通毛孔

酸奶是很多美眉自制面膜都喜欢使用的，它的护肤功效非常好，不仅能够有效美白肌肤、去除肌肤油脂，还能够有效疏通肌肤的毛孔，令皮肤的毛孔变得更加呼吸顺畅。把皮肤清洗干净，取适量的酸奶备用，将一张压缩面膜纸浸泡在酸奶当中，浸泡一会儿之后，再将压缩面膜纸取出，敷在脸上，并轻柔按摩，大约十五分钟之后，再用温水清洗干净皮肤。经常做酸奶面膜，可以让你的皮肤毛孔干净清透不少。

5、不要涂抹太厚的护肤品

肌肤的毛孔也是需要呼吸的，美眉们涂抹护肤品不要涂抹太厚哦，以免影响皮肤的毛孔自然呼吸。除了不能涂抹太厚的护肤品之外，爱化妆的美眉们，卸妆也要卸得干净彻底，避免因为卸不干净妆容而长时间堵塞肌肤的毛孔

2、收缩毛孔的方法

鸡蛋和橄榄油收缩毛孔：准备好一个鸡蛋打散，然后在其中添入少量的橄榄油，一同搅匀后，将其均匀的涂抹在面部，等上15分钟左右用温水清洗干净。还可以先把蛋汁放入冰箱中冷藏几分钟，再用来敷面，这样效果会更好，不但可以有效收缩毛孔，使肌肤细致光滑，还可以美白噢。

柠檬汁收缩毛孔：在清洁面部的时候，在洗脸水中加上少量的柠檬汁，然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部，轻轻拍打，就如同使用爽肤水一样，经常这样不仅可以收敛毛孔，而且还能减少粉刺和面疱的产生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，不过更适合油性肌肤的美眉。

敷化妆水收缩毛孔：选择一款适合自己肤质的化妆水，然后放入冰箱中冷藏，半个小时后取出，用化妆棉沾湿，敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔，紧致肌肤，这个方法有很多MM都验证过了，很管用哦。

通过运动收缩毛孔：运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

1、饭团搓脸

毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。

2、服用维生素C

维生素C是人体不可缺少的营养元素，不仅能促进血液循环，还能排除面部肌肤的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素细胞的繁殖，所以建议在每天晚上睡前服用维生素C来帮助面部排毒。

3、运动出汗

运动是由内而外的调节，从而改善毛孔粗大的问题，平时多做运动让肌肤出汗，这样还能预防各种肌肤问题的发生。因为运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸。

4、清洁面膜

有时候单纯的洗面奶很难深入清洁面部皮肤，此时我们就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜了，清洁面膜的主要功效就是用来吸附皮肤里面的脏东西，建议每周一次。

扩展资料：

导致毛孔堵塞的坏习惯：

1、饮食不均衡

如果身体缺乏营养，最早受害的就是皮肤，比如过多地食用糖、油脂、肉类等食物会使血液酸化，使皮肤粗糙、变黑，脂肪摄入过多易诱发痤疮和黄褐斑，易使毛孔张开，而脂肪摄入不足会影响皮下脂肪的丰满，使皮肤失去光泽等。

2、经常熬夜

人长时间熬夜，会破坏内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会导致皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽、毛孔粗大等问题。皮肤和人的身体一样，都需要足够的时间“休息”，并维持正常的新陈代谢功能，只有保证足够的睡眠，才能拥有一个健康的肌肤。

参考资料：

人民网-毛孔粗大怎么办？ 教你有效收缩毛孔紧致皮肤

毛孔堵塞一般是因为油性皮肤，皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂淤积在毛孔中，导致的毛孔阻塞。可以使用外用的药物进行清理，一般可以使用果酸或者是水杨酸，水杨酸的浓度是在3%以下的浓度，有的可以使用1%的浓度。当然，也可以使用阿达帕林凝胶外涂，能够有效的溶解皮肤表面的角质，能够畅快的疏通毛孔堵塞的症状。也可以应用复方硫磺洗剂或者是应用石膏倒膜等进行面部的清洁。

另外要注意避免辛辣刺激的饮食，以减少皮脂腺的分泌。

如果是伴发细菌感染可以外用或者是口服抗生素等，也可以改善，或者是减轻毛孔的堵塞。