肌肤粗糙、角质堆积会让人很苦恼，那么如何让肌肤变光滑呢？

如何让肌肤变光滑呢？

1、使用燕麦片护肤，将燕麦片浸泡在水中2到3个小时(千万不要用热水，因为燕麦片会变成糊状)，加入脱脂牛奶搅拌，将燕麦沥干。敷在脸上10~20分钟，然后用手按摩，尤其是黑头多的T字位置，用清水洗净。能改善皮肤粗糙和角质堆积，促进皮肤光滑。每次使用后，你可以看到燕麦似乎变脏了。看看你的鼻子，非常干净。

2、使用蜂蜜鸡蛋护肤，功效:祛斑、美白、紧致肌肤。材料:蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。使用方法:将上述原料混合在一起，敷在脸上15至20分钟。一周做一两次。

3、卸妆油按摩去除黑头。用温热的毛巾敷在鼻子上，打开毛孔，软化皮脂，然后在鼻子上涂一点卸妆油，用手绘的圆圈按摩2-3分钟。按摩后会有小颗粒出来。这个方法很有效，不伤皮肤。

4、盐+牛奶去黑头，洁肤后，将4-5滴牛奶与盐混合均匀，保持盐处于半溶解状态。将调好的盐涂在鼻子上，轻轻揉搓，不要太用力，不要超过1分钟，然后用清水洗净。有痘痘的时候不要用这种方法。

5、化妆棉蛋清去黑头，用热蒸汽在一盆热水中蒸脸，保持20-25 cm的距离，蒸3-5分钟左右，让毛孔扩张。将化妆棉撕薄，用蛋清浸泡，稍微沥干，贴在鼻子上。等10-15分钟，等化妆棉干了再小心的撕下来。你会在化妆棉上看到很多针尖大小的黑头。简单且成本低。

6、收缩鼻尖毛孔的按摩方法，先让脸部放松，然后在脖子后面垫上一条有热气的毛巾，让淋巴畅通，再准备两个小勺子，要在水里加热。把两个小勺子放在鼻翼和鼻尖上轻轻刮。一定要来回几次。不仅可以清洁毛孔，还可以提拉附近的皮肤。

7、按摩缓解眼部皱纹，我们眼睛周围的地方是最容易产生皱纹的地方，即使皱纹不长，细纹也很容易出现。按摩时，将无名指放在两眉心下，固定，然后用中指和食指从眼窝的一端向另一端轻轻按压，坚持做五次。

　1、皮肤粗糙怎么办：注意补水

　大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙，而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，当细胞缺少水分，那么皮肤看起来就会松弛粗糙，特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上，可以多使用补水的面膜，同时也要注意多喝水。

　2、皮肤粗糙怎么办：适当去角质

　皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。

　去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间不能太过频繁，间隔最好大于两周。

　3、皮肤粗糙怎么办：多吃水果蔬菜

　很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分。

　水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加红润细腻有光泽，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

　4、皮肤粗糙怎么办：合理使用化妆品

　每个女性几乎都会有化妆品，但是化妆品也需要合理使用。

　一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，不能人云亦云跟风买黄装配。

　而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

　5、皮肤粗糙怎么办：补充酵素

　细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛，而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱，就会导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能。

　6、皮肤粗糙怎么办：保证睡眠

　很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况。这些基本都是受工作和学习环境的影响，但是如果有条件还是应该保持充足睡眠，如果没有保证充分的睡眠时间，那么皮肤就得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重。

　妙招1：化妆水+纸面膜

　既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。

　妙招2：常备保湿喷雾化妆水

　长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，脸上不缺水，皮肤自然不会干燥。

　妙招3：快速保湿面膜

　敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的`麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

　妙招4：涂一层厚厚的乳液

　夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

　妙招5：在房间里放盆水

　在房间里放盆水，让它代替你变干。为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。

　妙招6：摆株绿色植物

　摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

去角质这个问题也要看肤质的吧，我因为之前做过激光祛斑，角质层就破坏了，肤质变的很敏感，像冬天一进空调房就变成高原红，像我这种肤质我是很少去角质的，差不多两三个月做一次去角质面膜，什么都有度不要过还有就是根据自己肤质。不然适得其反，皮肤会变的更糟糕。

皮肤粗糙需要去角质吗

　春暖花开的季节里，爱美的姑娘都换上了轻薄俏丽的春装，有些女性觉得经过一个冬天，皮肤都粗糙了不少，所以有些女性会选择使用去角质产品来去除脸上的角质，使皮肤重返细腻光滑。以下我为大家整理了皮肤粗糙是否需要去角质的'相关内容，希望对大家有所帮助！

　皮肤粗糙可以去角质，但是角质不能够频繁的进行，两个星期最好进行一次去角质的活动。

　我们的人体脸部的角质每天会随着洗脸角质会脱落一些，加上其实角质层有隔挡细菌灰层以及隔离紫外线这些作用，因此不建议大部分人经常选择去角质，如果将整个角质层都去掉，我们的皮肤颗粒就会裸露出来，这个时候我们能够感受到皮肤很光滑细嫩，其实它是非常脆弱的，会非常容易被外界环境所损坏，这种伤害对于皮肤而言很严重。

　当每次进行磨砂膏去角质都会感染病毒，所以角质层可以不去除就尽量不要选择去除角质，如果真的觉得皮肤异常粗糙想要去角质，还是要去选对正确的使用去角质的方法。

　首先在去角质的时候不可以太频繁去角质，一定要控制好次数和频率，一般来说最多两周进行一次去角质，因为去角质太频繁容易伤害到皮肤，最后会导致皮肤干裂。

　去角质也要去注意一下自己的手法，错误的去角质手法容易导致皮肤出现细纹，去角质之前最好要将脸部清洗干净，脖子部位从下往上的推磨去角质产品，这样可以减少皮肤被拉皱的情况出现。