家有四千金第30集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
夏天去找语训，四季随后跟踪夏天。不料，竟被四季看见语训与夏天拥吻，四季忍无可忍之下逼问夏天和语训的关系，夏天终于坦承语训就是小宝的父亲，四季震愕无法接受…
四季找来语训，严正表明绝不可能接受语训，因为语训害夏天放弃博士学位，并且语训年纪大将来会拖累夏天。但语训表示夏天与他相爱，绝不放弃夏天，并向四季下跪，恳求四季成全他与夏天。螃蟹劝四季如果硬要阻止夏天与语训往来，只会造成和夏天的摩擦，因此献计要四季与语训比体力，语训只是一个缺乏运动的教授，绝对无法胜过整天在海上生活的四季。夏天阻止语
训接受四季挑战，但语训为了夏天坚决表示他一定要赢…
春天为防止大鲸出轨，开始软硬兼施的紧迫盯人，甚至模仿驯夫守则书里教的方法，在老公的内裤里洒痱子粉，防止大鲸偷吃…
红红向阿琴、玫瑰打听阿路米的生活作息，又询问保险的事，令大家更加不安，认为红红真的准备谋财害命。本来阿路米很相信红红不会对不起他，但听过大家说红红的怪异的行为，加上自己又意外受伤，阿路米也开始害怕。
四季要语训和自己比赛，如果语训赢了，四季愿意考虑接受语训，消息传开，众人开始大家打赌四季和语训谁会赢，结果除了螃蟹和海鸥之外，全部都赌语训会赢…>>《家有四千金》角色介绍<<
家有四千金第31集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
红红发现阿路米渐渐疏远他，逼问原因，阿路米最后说出担心红红谋财害命。红红难过的离家出走，阿路米查明真相才知道红红所做的一切都是为他好，於是向红红忏悔，恳求原谅……
四季和语训开始比赛，第一项是长跑，从宝莲的店里出发，绕码头一圈后，再回到宝莲的店，众人焦急等待，结果先回来的是四季，不过，他不是跑回来的，而却是被人在半路发现，体力不支软瘫在路上，所以路人用机车把他给载回来，第一项，语训获胜。第二项比的是腕力，四季轻而易举的赢得比赛。第三项是相扑摔角，谁先离开地上的圈子就输，结果语训赢了四季，让四季觉得非常没有面子……
阿路米和螃蟹安慰四季，三人一起到茶室玩，半途阿路米回家要带酒去，结果遇上红红，红红抱怨去买菜不方便，要阿路米帮她买一辆小车，阿路米让要红红联络大鲸询问买车事宜，也让阿路米可以回到茶室，而红红见了大鲸以后，要大鲸带她去夜店见世面。同时，春天在家煮大餐等大鲸，但是大鲸为带红红去夜店，只好骗春天说他要应酬……
半夜，大鲸和螃蟹同时回到家里，螃蟹和大鲸互相掩饰，说父子两去海产店，却被等在家里的阿琴和春天拆穿，父子两都被处罚……
家有四千金第32集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
四季不愿意就这样接受语训，螃蟹和阿路米献计，要四季假装得到老人痴呆症，也好阻止夏天和语训在一起，於是四季开始在众人面前装痴呆，众人惊讶……
冬天带著四季到宝莲的店，小鱼、晓君和海鸥围著四季要帮忙治疗，他们用尽各种招数，把四季整到几乎快昏过去，四季吓得赶紧逃回家去……
阿路米接到电话，说是要到台南去支援，留下红红一人在家，红红很无聊，打电话给大鲸要再去夜店玩，大鲸为了生意勉为其难答应红红。春天因故知道大鲸去夜店玩，她生气的要小鱼带她到夜店去抓人不料，春天到了夜店，发现大鲸竟然带著乾妈红红去玩，把大鲸抓回家，阿琴和螃蟹知道非常生气，红红急著 找回阿路米去帮大鲸解围……
玫瑰想尽办法测试四季，由於四季错认玫瑰是蔷薇，所以半夜走进四季房里要和四季同床而眠，发现四季的破绽，於是玫瑰和夏天商议要配合四季演戏，好好的回整一下四季……
家有四千金第33集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
夏天带语训到四季家去帮四季看病，玫瑰联合夏天、语训拆穿四季。四季因为看到语训他们准备要来治疗用的特大号针筒，才承认自己是装的，他只是希望能让夏天觉悟，让她知道跟年纪大的人交往可能会遇到的状况，夏天很伤心，希望四季能够体谅她爱语训的心意……
螃蟹看四季装痴呆很好玩，自己在家也开始装痴呆，却没料到又被小鱼和海鸥他们悪整，吓得螃蟹落荒而逃……
四季装痴呆想吓退陈语训的计谋破功，虽然四季觉得面子扫地，但他依然坚持反对夏天和语训的婚事，玫瑰见情势继续僵持下去也不是办法，於是又使计想让四季屈服，没想到反而激怒四季，一场腾腾杀气的对战一触即发……
玫瑰挺夏天，四季坚持立场，认为玫瑰这个外人管太多，玫瑰也非省油的灯，决定用无言来表达对四季的抗议，从热战到冷战，吴家气氛顿时陷入冰天雪地中，可怜的莫过於冬天了，介在两敌营间，冬天被要求选边站，陷入两难的抉择，最后他也只能脚底抹油溜之大吉……
另一方面，大鲸婚后，内心那股花心基因忖忖欲动，尤其琳达不时的搭讪戏弄…不料这时，琳达更提出要大鲸合拍婚纱的要求，把大鲸玩得昏头转向，春天为让大鲸衷於婚姻的承诺，不再用强硬的手段抓他，倒从书上学了几套育夫术来监视大鲸，搞得大鲸哭笑不得……
月光族的小鱼又面临口袋空空的窘状，他只好向阿琴开口要点零用钱来花，竟遭阿琴无情的拒绝，小鱼只好用离家出走来表达抗议阿琴担心负气离家的小鱼被人欺负，找螃蟹一起去找人，得到的竟是螃蟹大力赞扬小鱼的回应，气得阿琴只好自己找人去……
离了家的小鱼身上没钱也不知道该上哪里，冬天、海鸥、晓君忙出意见，借住宝莲的店、上四季号和海鸥一块挤的提案全被否决了，最后在小鱼的苦苦哀求下，冬天答应偷偷带小鱼回家藏匿，只是这个举动竟将吴家推入一场诡谲的疑云中……
家有四千金第34集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
吴家夜半的人影，不翼而飞的冰箱食物，还有玫瑰那莫名仅剩一半的化妆品，再再都显示吴家闹鬼了一向不信鬼神的四季，见家中情况，心中不免也产生疙瘩，找阿路米和螃蟹商量，但这两人却是你一言我一句的恐吓四季，吓得他心底发毛…
冬天绘声绘影的说著家中闹鬼之事，和晓君、小鱼、海鸥决定组成抓鬼大队，抓鬼道具备齐后，来到吴家一阵恶搞，最后鬼没抓成，却反而落荒而逃…
因为玫瑰的终极计谋，四季终於接受语训，但却仍反对夏天和语训婚事，除非夏天拿到博士学位，为了完成四季心愿，夏天和语训决定回美国夏天临行前夕，玫瑰也向四季表达，希望取代蔷薇的心意，要四季接受他，四季无言，玫瑰了然於心，决定和夏天回美国，重新生活…
一波未平一波又起的庞家，小鱼离家已经让阿琴烦恼不止了，没想到螃蟹、阿路米和大鲸竟一同上茶店，被阿琴、春天、红红活逮，为了惩治三个男人，春天想出恶整三个男人的方式，弄得螃蟹、阿路米和大鲸人仰马翻…
大鲸和琳达合拍婚照的照片曝光，春天一怒之下回娘家，大鲸想求回春天，却遭拒绝，春天向大鲸表达要追求自由，呼吸新鲜空气的决定，没想到阿琴却一反常态的赞同…
这夜，小鱼洗完澡后，不巧和四季撞上，担心行迹败露，小鱼赶忙躲进房间，还拉著冬天喊救命，冬天情急下，为掩耳目，叫小鱼躲起来，追来的四季眼尖查觉屋内有异，掀开被子，竟见小鱼光著上身怯怯的缩在床上，让四季气炸了…
家有四千金第35集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
众人误会冬天和小鱼事情，四季说要训练小鱼成为一个男人，小鱼换上迷彩服受训，海鸥也加入，但是两人做得乱七八糟，小鱼受不了求饶放弃，冬天觉得自己没价值…
阿路米的生日快到了，红红想要给阿路米一个惊喜，买了礼物手表回来，阿路米不明就里进来，一屁股就坐在红红的礼物上，礼物几次都差点被阿路米发现，红红夸张的隐藏动作，让阿路米怀疑红红，阿路米摇摇头说红红真是「变鬼变怪」，红红听不懂，两人因此有了误会…
小花顶下宝莲的店，众人很是惊讶，只有螃蟹一人开心，似是知情。一夜之间，「宝莲的店」已经改成「一枝花的店」，店里面已经重新装潢，小花很满意看著…，众男人过来恭喜，小花很高兴抱著老朋友们螃蟹、四季和阿路米感谢，由於这些日子的帮忙和照顾，才让小花可以顺利顶下这家店… wwwoffidcn整理发布
阿琴家里马桶坏掉，要找螃蟹，去到阿路米家遇到红红，两人一起去小花的店找，在店外阿琴和红红看到小花把男人都哄得晕陶陶的，两个女人决心要跟小花比美，过不久，红红和阿琴穿著露出事业线的衣服出现，众男人傻眼，店里，红红、阿琴和小花这三个女人们刀光剑影…
阿路米气呼呼回去和红红摊牌，知道红红因为不懂台语而误解他，红红也拿出了礼物送给阿路米，阿路米也才知道自己误会红红，夫妻两人误会冰释…
阿琴想要用十万美金投资股票，发现里面有好几叠钞票都只剩下上下两张夹著，中间都是空白，阿琴不相信拿回来一看，瞪眼惊愕…
家有四千金第36集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
螃蟹、大鲸和小鱼被阿琴急招回来，阿琴审问三个人，拿出被掉包的十万美金，要他们从实招来，但是大家都不承认拿了钱，阿琴很担心，既然家里没有一个人承认，她决定去报警好了，警察一定可以把凶手找出来，这回螃蟹紧张了，他承诺说一定会替阿琴问清楚，也一定会帮阿琴把十万美金找回来的，要阿琴放心……
秋天陪见远洗完鱼缸，见远看了很心疼，拿出戒指给秋天向秋天求婚，秋天惊喜，答应见远的求婚，四季和冬天错愕，但是见远的诚恳感动了四季，终於同意两人结婚……
阿哲出现在小花的店里，让晓君看傻了，小花看出晓君对阿哲有意思，故意上前攀谈，请阿哲有空可以多来店里坐坐，晓君痴痴的看著阿哲，让小鱼很是吃味……
螃蟹想著要去哪里筹出十万美金还给阿琴，他害怕事情愈闹愈大，决定要去找四季阿路米商量商量，却被红红无意用Mp3录下他们的录音，因此让阿琴知道美金原来是螃蟹拿的……
秋天向往婚礼，和俭朴的见远起了争执，却就在此时见远的前女友小琪突然出现，小琪一看到见远便扑到见远怀里哭，被前来想要和解的秋天看到，秋天心灰意冷，决心和见远分手……
红红知道自己闯了大祸，赶紧回来通知螃蟹他们，螃蟹知道非常紧张。得知事情穿帮的小花，对螃蟹很过意不去，因为螃蟹是因为要帮忙自己才会偷了阿琴的钱。小花赶来解释，但是阿琴无法接受，还是继续处罚螃蟹。受不了的螃蟹与阿琴起了争执后，赌气跑到小花的店喝酒，让阿琴大怒……
家有四千金第37集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
离家出走的阿琴住在阿路米家，不但当了阿路米夫妻之间的电灯泡，还插手管起别人的家务事，从阿路米的生活习惯、到阿路米的行程和用钱都要红红好好管教阿路米。阿琴的作为不但令阿路米十分头痛，甚至让恩爱的阿路米夫妻吵翻天…
晓君与小鱼虽然相爱，但谁都不肯先开口表达心意。为了逼对方低头，小鱼故意追求冬天，晓君也故意向阿哲示好…
秋天与见远因小琪而分手，心情极为恶劣。偏偏这时候沛安不死心地追求秋天，并告诉秋天：小琪的出现全是他一手安排。忿怒之余的秋天连掴沛安五个巴掌，但是沛安依然坚持要继续追求秋天，秋天不理沛安，拂袖离去…
阿琴离家出走，但心中无时无刻不惦念丈夫与儿子，尤其在听到一枝花主动到螃蟹家照料，心中更不是滋味，於是和红红两人偷偷返回庞家偷看。岂知正见一枝花犹如女主人般照料螃蟹，心中更是气愤…>> 家有四千金第38集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
阿琴气愤归气愤，但也担心这样下去会被一枝花鸠占鹊巢，於是红红出主意，要将四季与一枝花凑成一对。阿琴与红红开始积极安排计画，不过四季与红红却视对方是老朋友，根本没有其他情愫。
四季与小花虽然没有来电，但是阿琴与红红仍积极撮合。螃蟹知道阿琴乱点鸳鸯谱十分生气，双方吵了起来，气愤之下的螃蟹说出阿琴是他一生的失败。螃蟹的话重重刺伤阿琴，阿琴盛怒之下，抓起桌上的水杯就朝螃蟹泼过去，这使得夫妻关系十分恶劣的螃蟹与阿琴犹如雪上加霜…
晓君与阿哲见面，晓君不小心跌倒，阿哲好心上前去扶，未料两人意外相撞，并吻在一起。此时小鱼来找晓君刚好看到这一幕，认定晓君与阿哲相爱，难过不已…
沛安积极展开金钱攻势追求秋天，秋天本来拒绝，但是最后决定要给沛安一些教训，於是假装接受沛安追求，接著恶整沛安。沛安虽然知道秋天是故意整他，但为了得到秋天的芳心，他决定装傻让秋天整个过瘾…
阿路米批评阿琴太过蛮横，红红认为螃蟹根本不体谅做妻子的阿琴，两人为了各自支持的螃蟹与阿琴，夫妻间的争执日益扩大。阿琴想要帮忙化解，未料却越帮越忙…
阿哲演唱后，接受粉丝的献吻，小鱼认为阿哲与晓君交往却劈腿，愤怒的揍阿哲。这一揍，大家才知道小鱼是真心喜欢晓君，而晓君也是真心爱小鱼，阿哲大方祝福两人甜甜蜜蜜…
阿路米与红红的战争持续扩大，阿路米因为不高兴，不自觉用台语唠叨几句，红红以为阿路米骂他，便故意用京话骂阿路米。两人因为语言的隔阂，还吵了一场乌龙大架，红红甚至把阿路米赶出家…
无家可归的阿路米只好去投靠螃蟹，并抱怨阿琴种种搞破坏的举动。螃蟹知道阿琴把阿路米家闹得鸡犬不宁，不禁怒火中烧，新仇旧恨下，决定与阿琴离婚！
螃蟹约阿琴见面，要阿琴签字离婚，阿琴面子挂不住，但又不想离婚，只好使出缓兵之计，只要与螃蟹谈妥离婚赡养条件就签字。谁知阿琴故意刁难螃蟹，要螃蟹把所有财产都过在阿琴名下。就这样，螃蟹阿琴赡养条件没谈好，却翻出双方旧帐，螃蟹与阿琴越吵越烈，不管四季等人如何相劝都无效。最后，螃蟹与阿琴当场签下离婚同意书，四季等人烦恼…
家有四千金第39集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
螃蟹签下离婚协议书后，第二天宿醉醒来后悔，却嘴硬的跟大鲸小鱼说这是他这辈子做得最对的一件事，大鲸小鱼感叹现在家里连个女人都没有…
海鸥的妈妈大阵仗的来到吴家找海鸥，一来就先给四季和冬天下马威，海鸥一看见妈妈居然从美国追来台湾，吓得想逃却被挡下…
阿琴得知小花被追债的原因，同情小花，凑出了50万让小花还债。小花将债款拿给发哥时，突然灵光一闪，请发哥帮忙让阿琴与螃蟹和好…
春天认为继续当家庭主妇迟早会被大鲸嫌弃，决定一改以前的形象，穿起套装去保险公司面试…
冬天终於拿掉牙套了，冬天非常开心，逢人就露出牙齿想让大家看见她的改变，可惜唯一一眼就看出冬天不同的人,老焦，居然是海鸥，海鸥说这是因为他很爱冬天，冬天感动…
春天顺利的成为保险业务员，逢人就发名片拉保险，大家看到她就避之为恐不及，大鲸不知春天的改变，看到春天的背影很美还上前把妹，当场被抓包，大鲸只好向春天下跪认错，并恳求春天回家…
小花设计了绑架案，联合发哥、四季、阿路米、红红等人，将阿琴和螃蟹绑到废弃空屋，并且制造生命危机，让被绑在一起的阿琴和螃蟹在恐惧之下，终於对彼此真情告白，大家还把螃蟹的真情告白录了起来，不让螃蟹有反悔的机会，螃蟹和阿琴终於和好
家有四千金第40集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
阿琴要小鱼请晓君的父母过来吃晚餐，小鱼因为之前被土虱恐吓，惊吓想推托，阿琴坚持，小鱼只好求助晓君…晓君回茶庄找土虱，要土虱当晚低调赴约，并要收敛脾气…
四季和冬天终於知道海鸥是美国sea bank银行总裁的独生子，而且还是硕士毕业，大家对海鸥刮目相看…海鸥的青梅竹马安琪知道海鸥喜欢冬天，便想尽办法刁难冬天，海鸥不但维护冬天，还救了冬天，让冬天第一次对海鸥产生了来电的感觉…
红红吃东西想吐，大家都以为红红怀孕了，阿路米对红红更是好到不行，让螃蟹和阿琴很羡慕，也想让春天大鲸赶紧生孩子…
土虱到庞家作客，螃蟹和小鱼都吓得要命，只有阿琴不知道土虱的背景，还一直唠叨土虱的用餐习惯不好，土虱几次要发火都被晓君压下来，螃蟹受不了赶紧找藉口逃了，一顿饭吃下来，阿琴还是搞不清楚土虱的职业到底是什么，精品站整理，更对土虱留下不好的印象…
阿路米误会红红怀孕，沉浸在将为人父的喜悦中，他心喜若狂的准备迎接新生命的到来，红红不忍心泼阿路米冷水，但终究还是得面对真相，红红说出没有怀孕的事实后，阿路米的心情荡到谷底…
春天每天上班很累，一回到家就想回房里休息，让阿琴很不高兴，认为春天瞧不起她这个黄脸婆，大鲸夹在婆媳之间很无奈…
春天成为职业妇女后，阿琴最受不了的就是她高跟鞋的声音，为了反击，阿琴拿出木屐要和春天一较高下，阿琴的计策奏效，吵得春天彻夜难眠…
家有四千金第41集剧情介绍基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
得知阿路米盼子心切，红红鼓励阿路米加紧时间来做人，但三餐外加一顿的夜宵，把阿路米给整惨了，他只有找螃蟹、四季出点子，来帮他逃离这炼狱的生活…
秋天故意考验沛安，不料沛安一一做到，还要买四艘游艇送给秋天当聘礼，秋天答应沛安求婚，四季却感觉忐忑不安…
另一方面，冬天因螃蟹的自做主张，不得已接下了安琪的战帖，比赛开始，安琪出题，冬天惨输，为了扳回面子，冬天出了脑筋急转弯的题目，考倒安琪，最后一轮海妈出题，要两人准备海鸥最爱的食物，安琪当然知道海鸥的喜好，但这可难倒了冬天，她根本不知道海鸥喜欢什麼…
阿琴与春天的婆媳大战，虽然阿琴占了上风，却因为一个不留神，她扭伤脚，反倒是自食恶果…
阿琴将受伤的责任全怪到春天身上，春天难过的和大鲸商量，想搬出去自成小家庭的想法，大鲸觉得这点子不错，但深知阿琴会反对，没想到阿琴听到春天的想法后，意气用事的要春天、大鲸赶快搬出去，一场越演越烈的婆媳大战即将展开，春天能够顺利达成心愿吗？
家有四千金第42集剧情介绍：家有四千金大结局基本信息剧情介绍分集剧情演员表角色介绍-
海妈虽然返回美国，却留下葛瑞莎阻止海鸥与冬天的婚事。为了躲开葛瑞莎的追踪，四季帮助海鸥上演失踪记，不知情的冬天因海鸥失踪担心不已…
晓君与小鱼终於决定结婚，未料土虱却要小鱼入赘。小鱼不肯答应，土虱派虾子将小鱼、螃蟹与四季、阿路米带往土虱茶庄，威胁小鱼入赘。晓君闻讯立刻逼土虱放人，土虱无奈，只得放回小鱼等人…
海鸥失踪，冬天苦候，终於打动葛瑞莎，并且向海妈报告一切经过。海妈知道冬天并非贪图海家财产，而是真爱海鸥，决定答应两人结婚…
阿路米的诡计被红红识破后，只好乖乖就范，遵循红红拟定的计画，努力传宗接代。经过一番努力之后，红红终於有喜，众人都替阿路米有后而高兴…
海鸥穿著正式英式绅士西装向冬天求婚，并献上钻戒，令冬天感动不已，四季也高兴冬天终於有了归宿。不过，四季也烦恼秋天的婚事，以为秋天为了沛安的财产而与沛安结婚，岂知这一切都只是秋天故意报复沛安拆散他与见远所为。秋天恶整沛安之后，与沛安分手，继续找寻他的真命天子…
晓君和小鱼结婚后，由於土虱为躲避警察追缉，逃往大陆，而将旗下企业都交由阿琴与螃蟹管理，於是两人成了淡水身价最高的夫妻档…
海鸥与冬天结婚后，买了一艘冬天号游艇与四季号竞争。不过，海鸥也送给四季一栋高级饭店，四季因此也成了董事长级的人物…
四季的女儿感情有了好的归宿，但四季本人呢？小花故意测试四季的感情，发现四季对於玫瑰有独特情感。於是将玫瑰新的联络方式交给四季，螃蟹与阿路米也催促四季赶紧与玫瑰连络。四季几经犹豫后，终於拨电话给玫瑰…
冬天是传统上的养生季节。每年，一到此时，就有人推荐各种各样的养生食品，而三七，是永远不会缺席的主角。
三七（来源：wikipedia）
关于三七的功效，说法极多，林林总总，简直没有什么它不能治的。细数起来，这些功效，可以分为三类：一是针对女同胞们的，美白祛斑；一是针对上班族的，安神、抗疲劳；还有一些针对老年人，降血压、降血脂、降血糖等。
三七的功效（来源于网络）
那么，三七到底是什么呢？
三七，指植物三七的根。各类养生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。
成分上，三七含有多种物质，皂苷、黄酮、多糖、挥发油、氨基酸等，一般认为，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中华人民共和国药典》收录了三七，认为它可以“散瘀止血，消肿定痛”。[2]
三七的功效、用法和注意事项[2]
接下来，咱们看看其他传言中的功效。
先来说说美白。
根据位置，可以将皮肤分为数层。最外面是角质层，接着是颗粒层、棘层、基底层等。基底层中，含有两种细胞，一种是角质形成细胞，它会有序上移，形成新的角质层，另一种，是黑素细胞。黑素细胞会在紫外线等因素的刺激下，利用酶类，合成黑素，接着，将黑素转移到角质形成细胞中，进而影响肤色。
皮肤的结构
我们肉眼所能看到的，也就角质层而已。所以，要想变白，只有三种策略，要么减少黑素形成，要么阻断黑素转移，要么，加速黑素分解或者加速角质层剥落。
黑色素的合成路线[3]
非常遗憾的是，尽管查阅了大量文献，仍然没有找到三七与上述三种策略有关的证据；[4,5]关于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等数十种药材，同样没有见到三七的身影。[6]
有鉴于此，我们可以谨慎认为，三七对美白无效。
其次，说说抗疲劳。
疲劳可以分为两种。一种是体力型，跟肌肉有关，锻炼、干重活的过程中，乳酸在肌肉内堆积，进而引起酸痛；另一类比较杂，睡眠不足、空气不佳、心情不好、长期久坐，等等，都可以导致疲劳感。
三七抗疲劳的研究，集中于前者，以动物实验为主。先让小鼠游泳，游到筋疲力尽，然后往它们肚子里灌三七皂苷提取液，观察其反应。结果显示，皂苷可以减少乳酸堆积。[7]也就是说对于体力型疲劳，三七显示出了一定的效果。
问题是，多数上班族，从事脑力劳动，所谓的疲劳，也跟体力无关。是否可以照搬动物实验的结果，值得商榷。
最后，三高问题。
高血糖、高血压、高血脂，一直是热门领域，三七在这方面的研究，也非常多。
这些研究，可以分为三类。
以血脂研究为例。第一类是理论层面。一般认为，血脂异常会导致血管内皮损伤，血管内皮一旦损伤，血小板等便会在损伤位置聚集、不断堆积，进而引起动脉粥样硬化。
血管粥样硬化示意图（来源：wikipedia）
要想研究三七对此的作用，可以离体培养动物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，观察血管的变化。结果显示，三七可以在一定程度上，阻断低浓度血脂异常对血管的损伤。[8]
第二类是动物实验。先让动物患上高脂血症，然后使用三七制剂，测量与血脂有关的各项指标。
这里出现了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那实验显示，小鼠的血糖、血脂，均显著下降；有学者用三七粉喂食小鼠，结果，血糖没有变，血脂虽然下降，但是程度一般，只能称之为中等。[9]
不同产地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉进入体内，不能全部被人体利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]虽然三七皂苷显示出了降血脂效用，但是，服用三七粉会产生多大效果，非常不好说。
也有人做过临床实验。[12]但是，这些临床实验，要么用的是药品，比如三七有关的注射液，而不是三七粉，要么样本很少，总共几十个人，要么设计不够理想。理论上，应该一组用西药，一组用三七，直接对比二者的治疗效果，而研究中，往往一组用西药，另一组西药外加三七，结果不那么让人信服。
高血压、高血糖方面的研究，与此相似。理论上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治疗这些疾病，仍然需要权威研究进行检验。各种专家共识、诊疗指南中，也没有将三七列为一线治疗药物。
说到这里，还有两件事不能不提。第一，三七与土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果决定购买三七，一定要注意辨别，最好咨询专业人士，免得上当受骗。
第二，按照官方的划分方式，三七首先属于药品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申报药食同源的过程中，屡屡碰壁。作为药品的三七，如前所说，适应范围很狭窄，只有散瘀止血、消肿定痛；作为保健品的三七，作用范围更大一些，但是，任何保健品，都只能宣传保健功效，不允许宣传治疗功效。申报药食同源碰壁，意味着，健康人完全没有长期服用的必要。[14]
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参考文献
[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等 三七根茎的化学成分研究 (Ⅱ)[D] 2007
[2]国家药典委员会 中华人民共和国药典（2015年版 一部）[M] 中国医药科技出版社, 2015
[3]刘月恒, 宋飞飞, 王领等 皮肤黑色素形成机理的研究进展及皮肤美白剂的发展现状[J] 北京日化, 2009(1): 2430
[4]KIM J-H Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J] Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626
[5]杨志刚, 陈阿琴, 俞颂东 三七药理研究新进展[D] 2005
[6]刘薇 天然美白成分在美白化妆品中的应用研究[J] 广东化工, 2016, 43(13): 4749
[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J] The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155
[8]马珂, 汤金土 三七皂甙的实验研究进展[J] 浙江中西医结合杂志, 2002, 12(3): 197198
[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等 Panax notoginseng (Burk) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J] Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178
[10]孙玉琴, 向飞军, 曾江等 云南省不同产地三七皂苷含量的比较[J] 文山学院学报, 2013, 26(6): 810
[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J] Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192
[12]唐敏, 唐晓玲, 陈荣 三七总皂苷治疗心血管疾病临床研究进展[J] 中国中医药信息杂志, 2006, 13(9): 9396
[13]徐静, 汪茂荣 土三七导致肝小静脉闭塞综合征研究进展[J] 实用肝脏病杂志, 2013(1): 9496
[14]申报药食同源屡碰壁 三七粉能不能长期服用？-新华网[EB/OL] [2018-11-14] http://wwwxinhuanetcom/food/2015-05/12/c_127789786htm
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作者：赵言昌
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