你这个年龄，皮肤还很嫩，不要过早接触护肤品。虽说是护肤品，但总归是添加了人工的东西。这时候清洁最重要，特别是在睡前。我还是觉得洗面奶什么的对你的皮肤有一定的伤害，可以在洗脸的水中滴两三滴白醋，或者是柠檬汁，或者是加一小撮食盐。可以平衡你脸部的油水问题。也可以在晚上泡一杯绿茶，少量就好，等第二天起来洗脸。饮食上注意荤腥、油腻少食，但也要摄取，因为十四岁还在长身体。蔬菜、水果、鱼类可以多吃，鸡肉的激素过多。生活要规律，不要熬夜。
洗面奶如果要用，用大宝的、安安的、相宜本草的。爽肤水，其实你买矿泉水碰就差不多了。你还可以擦甘油，那个是爽肤水的主要成分之一。先用国货，像相宜本草的平衡爽肤水、千纤草丝瓜水等一些水都还可以。乳液的话，用强生或者小孩用的，大宝也可以用，相宜本草家有一款包装上带有人参的那款乳液也还好。不要看不起国货，这些虽然廉价，但是比较温和，不伤害你的皮肤。THE BODY SHOP虽然好，但中西方的人毕竟肤质不同。一定要用外国的话，用日韩的吧，因为毕竟肤质差不多。
其实最主要的还是内外调养，多吃点西红柿可以防晒。面膜的话，你用西红柿啊、鸡蛋清啊、蜂蜜啊、黄瓜啊之类的，都可以做面膜，而且很天然。
其实最好是等到高中的时候开始用爽肤水、乳液、防晒霜之类的，哎···我是大学才用，用了之后发现有依赖，不用皮肤就变差，所以还是别太早接触了。
玛丽艳防晒美白润肤霜：
适用范围：任何皮肤
主要成分：去离子水、甘油、红没药醇、熊果苷、维生素E、尿囊素、芦荟提取物、纳米二氧化钛
产品卖点：（三重防晒 ，清爽高效，）
三 重 防 晒：精选防晒成分，物理防晒剂（二氧化钛微小粒子，发挥极大的折射紫外线的作用）配合先进的化学防晒剂，以及生物防晒（芦荟）有效抗氧化。给到皮肤重重保护。
清 爽 高 效：通过三重防晒的作用。能同时防UVA（晒黑）、UVB（晒伤），双剑合壁，防晒效率高。
功 效：★有效防晒，可吸收97%的UVB紫外线，防晒指数达到SPF25
★阻断UVA紫外线的能量达到PA++的强度
★减少自由基对皮肤的伤害，延缓衰老
★抑制酪氨酸酶的活性，分解黑色素达到美白肌肤的功效
防晒保养重点：
1、防晒美白必备：遮阳伞、遮阳帽、墨镜、、、、、
▲ 2、须在出门前15—30分钟涂抹防晒品。
3、一般情况下选用SPF15—25的即可，要出外游玩或游泳可选用SPF30或更高的。
▲4、阴天也要使用防晒品。
▲5、四季均要防晒。
▲6、涂抹防晒品时顺着毛孔生长方向涂抹，并且要涂抹均匀。
爽肤水是每一个爱美的女士都离不开的护肤品，贵的爽肤水自然是数不胜数，但是好用的才让人更为喜欢，下面在这里就给大家介绍以下几种效果不错的爽肤水，快来看看你用过哪款，又认识几款吧！
资生堂水活焕妍调理均衡水
不含酒精的健肤水，专为质感如水般清爽温和的女性而设。敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。能迅速柔软和补充肌肤水分，为肌肤做好彻底吸收护肤吸收成分的准备。
温漾精华水
最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。
Minon保湿润泽化妆水
他们家的氨基酸滋润保湿系列也非常适合敏感肌使用，滋润但又不黏腻，同时帮你软化角质层，让肌肤更水润！
APW精华面膜
必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。
SK-II神仙水
“神仙”二字吸引了无数女性为之动容，拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。
馥佩御方八白清润嫩白美肌水
采用御方“八白散”精髓，提取草本精华，富含嫩白滋养精华，净化肌肤的同时，补充营养，提高嫩白活力，还可以软化角质，收细毛孔，提亮肤色，持续使用，使肌肤愈加嫩白、水嫩、清爽。
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