四个月宝宝可以吃山药吗

四个月宝宝可以吃山药吗？

建议再等等，等六个月时再吃。

一般情况下，半岁的宝宝就可以开始尝试的吃山药粥了。这个时候的宝宝的消化系统逐渐成型，有自己的咀嚼能力，可以尝试吃一些流食，易于消化，还能补充身体发育所需的能量。 

注意： 但是不宜多吃，山药粥是高淀粉食物，虽然热量不多，但是容易造成饱腹感，过量食用会引起肚子胀气不舒服。

宝宝山药粥推荐食谱：

山药粥

1、食材： 淮山药片60克鲜山药120克、粳米50克。

 2、做法： （1）将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。 （2）也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。 （3）如用新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状，同粳米一起煮。

莲子山药粥

1、食材： 莲子30g、山药80g、粳米50g 2、

做法： （1）山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 （2）砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水 （3）大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

红枣山药小米粥

材料：

小米70g，山药150g，红枣3-5个，枸杞一小撮

做法：

1 小米洗净，先入锅，大火烧开。

2 山药切丁，水开后下锅，此时大火转小火

3 待山药软了，放红枣，再叮5分钟。

4 此时的小米也飞花啦～山药也软啦～红枣也没熬烂～撒点枸杞～出锅～

山药是我们自己在生活当中经常会吃的一种食物，那么有一些家长也想让孩子吃山药。因为能够给孩子提供一些比较好的营养。但是也有一些人了解到，并不是每一个年龄阶段的孩子都可以去吃山药的。那么一般从四个月开始的孩子就可以去吃山药了，并且对于这样的一些山药来说，也是能够给孩子起到一定滋补的作用的。并且对于孩子增强体质这样的一个层面来说，也是有着非常大的功效，那么肯定也可以提高肌肤的免疫力。

四个月的孩子就可以吃山药了

所以对于一些小宝宝的父母来说，也是会在辅食当中去添加一些山药的。但是我们却发现，如果这样的一个孩子是有大便干燥问题的时候，就不能够去吃。因为毕竟对于山药来说是有收涩功效的，那么身体如果出现了一些湿邪症状的孩子，也是不能够吃山药的。有一些孩子还是处于过敏体质，那么对于这样的孩子来说，也是不能够去吃山药的。

可以帮助我们润肤

因为毕竟对于山药来说，的确会引起一些孩子，他们自己身上长红疹的问题。所以作为家长，肯定是需要去了解这样的一个层面的。每一个家长都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长，所以在生活当中，一切能够帮助孩子成长的食物，他们自己都会去为孩子做。那么也可以发现山药有健脾补气的功效，并且还能够帮助一些孩子提高免疫力。

但是在生活当中，也是应该根据孩子的具体情况来判断这样的一些孩子能不能吃山药。那么在给孩子吃山药的时候，就需要去注意这样的一些方面，才能够保证孩子不会因为吃的问题受到一些伤害。

一般宝宝长到了六个月大，就可以开始添加辅食了，但是辅食的添加也是循序渐进的，而且并不是宝宝一到六个月就什么辅食都能吃。如果要给宝宝喂食山药的话，一般要等到宝宝七八个月大才能吃。而且再为宝宝做辅食的时候也是有讲究的。

山药是不能直接给宝宝吃的，是要经过处理才能给宝宝吃。首先要将山药压成泥之后加入少许白糖搅拌均匀即可，也可以将山药和骨头一起煲汤或是煮成粥给宝宝吃，连汤带粥给宝宝服下，只是每次食用要控制好量，因为宝宝的消化功能毕竟没有成年人那么健全。虽然山药具有健脾开胃的功效，能够增强宝宝的食欲，有利于宝宝的身体健康，但是吃多了会引起消化不良。

在给宝宝添加了山药之后，家长们要仔细观察宝宝在吃了山药之后的身体及排便的状况。如果排便没有出现异常，下次可以增加一些食用量。因为山药属于偏补的食物，体质偏热或是容易上火的宝宝一定不要谨慎食用，以免造成上火或是便秘等症状。

辅食注意事项：

1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

4、宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。

5、第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。

宝宝多大可以吃山药粥

6个月后

一般情况下，半岁的宝宝就可以开始尝试的吃山药粥了。这个时候的宝宝的消化系统逐渐成型，有自己的咀嚼能力，可以尝试吃一些流食，易于消化，还能补充身体发育所需的能量。 注意：

但是不宜多吃，山药粥是高淀粉食物，虽然热量不多，但是容易造成饱腹感，过量食用会引起肚子胀气不舒服。

宝宝吃山药粥的好处

1、增强体质：

山药粥含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的山药粥，能够促进身体健康，且不宜长胖。

2、有助于消化：

山药粥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于宝宝肠胃消化吸收，还不会给宝宝的肠胃造成很大的负担。而且对于宝宝厌食有很好的帮助。

3、提高记忆力：

山药粥中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，有助于提高宝宝的记忆力，提高学习效率，而且还能修复受损伤的脑细胞。

4、其他效果：

山药粥中含有许多锌、钙、钠等微量元素，对于宝宝缺钙引起牙齿脱落有很好的疗效;另外对于宝宝泄泻、消化不良、遗尿等症状有很好的疗效，久食还可以耳聪目明。

宝宝怎么吃山药粥好

1、 山药粥最好熬煮的时候可以适当的加一些骨头一起，熬制的时候要烂熟一点，这样利于宝宝消化吸收。

2、 宝宝第一次吃山药粥的时候不要吃太多，要看宝宝的排泄是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。

3、 山药粥是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

宝宝到了六个月的时候，身体发育较快，差不多已经能坐稳了。这时需要更多的营养才能供给身体成长所需，所以这时应该给宝宝添加辅食了，选择营养含量丰富的食材。那么六个月宝宝可以吃山药吗？

六个月的宝宝可以少量吃一些山药。山药营养丰富。其中多酚氧化酶、淀粉酶和可溶性膳食纤维有促进消化的作用；山药中含的各种维生素和蛋白质、葡萄糖、氨基酸等，有健脾、益精补气、益肺、增强免疫力的作用。少量喂食宝宝，有助于宝宝的生长。另外，山药含有的胆碱和卵磷脂能帮助宝宝体提高记忆力。

但是六个月的宝宝消化功能还不健全，因此吃的时候不能直接煮熟吃，以免引起积食。要把山药制成山药泥喂食宝宝，还可以和骨头一起炖骨头汤，把油撇去给宝宝喝。所以适量给宝宝吃些山药，有促进宝宝胃的消化和吸收。

给宝宝喂食山药时有些地方需要注意。山药中含有较高的淀粉，喂完山药因多喂些水给宝宝；山药偏补偏热，宝宝上火的时候不宜喂食；遗传性糖尿病的宝宝也不宜喂食山药。

山药这种食物的营养价值是非常高的，无论是用来炒着吃还是用来炖汤喝，都是非常美味的，然而这种营养价值高的蔬菜自然是需要给孩子多吃一些的，那么问题就来了，孩子多大可以吃山药呢，孩子吃山药又都有哪些好处呢？

孩子多大可以吃山药

正常的情况下来说，如果孩子到了6个月的时候就可以适当的吃一些辅食了，而这个时候家长在选择辅食的时候可以考虑给孩子吃一些山药。

但是在给孩子做山药的时候也是需要注意的，山药必须要炖的软烂一些。不然6个月的孩子咀嚼能力还不是非常的完善，如果山药做的稍微硬一点的话，不仅会造成孩子吃不动的情况，同时也会让孩子出现消化不良的情况。

孩子吃山药都有哪些好处

1帮助消化

其实山药这种东西从本质上来说里面就是含有着非常多的淀粉酶成分的，而这种淀粉酶在人体当中是非常好消化的一种物质，除此之外还还有着其他的一些有益身体的成分，而身体吸收了这些好的成分之后，自然也就会起到健脾益胃的功效。

尤其是对于一些小孩子从小脾胃就比较虚弱的话，那么家长就一定要给孩子多吃一些山药了，山药健脾的效果还是非常不错的。

2强身健体

山药的营养价值是非常高的，相信这一点大家也都知道，而营养价值高的食物一旦进入到人体之后，就可以帮助人体健康的生长，同时也能够提高身体的免疫力，这样孩子身体的营养不缺乏，自然也就会起到强身健体的作用，同时还能够帮助孩子的大脑发育以及骨骼发育。

3治疗小儿腹泻

小孩子因为胃肠道发育并不是非常的完善，所以经常会出现一些拉肚子的情况，那么孩子出现了腹泻之后，家长也不必慌张，如果是正常因为饮食而引起的普通腹泻的话，那么家长可以将山药制作成山药泥，或者是直接研磨成山药粉，这样山药粉和米粉按照1:2的比例混合在一起之后，每天当做辅食给孩子吃，一般吃两顿到三顿左右的时候，孩子的腹泻就会得到明显的好转，甚至有些孩子在吃了两次之后就会停止腹泻了。

但是如果孩子在吃了2~3顿之后依然没有好转的话，那么这个时候家长就不要坚持使用这种方法了，必须要带孩子到医院进一步的接受检查和治疗了。